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19/07/2017

MERCREDI 19 JUILLET 2017 !

regime mdr taille pour gens qui mangent.jpg

mdr ! c'est vrai que ce n'est pas évident , quand on se

porte bien de toujours trouver des tailles adéquates .

du moins ,  dans certains magasins ....

aujourd'hui , levée tôt car j'avais plein de choses a

faire . la mère Théo avait prévu de la pluie et de la

grisaille , en résumé moins de chaleur que ces 3

derniers jours , ben non , pas une goutte d'eau . mais

c'était couvert ce matin . donc , levée a 7 h , j'ai pris mon

petit déjeuner comme d'habitude :

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une bonne douche , donné a manger a mes quatre

pattes fait mon lit , et me voila partie a la grande

ville a 30 km de chez moi . pour commencer , je

me suis arrêtée au premier supermarché pour faire

mes courses . celui la je sais qu'il ouvre a 8 h 30 , et

j'y étais pile a l'ouverture . c'est bien pratique 

a 10 h j'étais déjà repartie en direction de la maison

de retraite pour aller voir ma Maman .

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elle était dans la grande salle avec ses copains et

ses copines . la dernière fois que j'y suis allée un

matin , elle avait été levée a 11 h . y'a du progrès ...

elle allait bien , je lui ai donné un biscuit mou a

manger , j'en ai mis dans une boite dans sa table

de chevet pour lui en donner quand je viens . et

vu qu'elle a toujours faim elle est contente . puis

il y a une fontaine a eau dans la grande salle ou

elle se trouvait , je suis allée lui remplir un demi

verre qu'elle a bu petit a petit .

j'y suis restée jusqu'au moment ou elle partait a

table pour le repas de midi . quant a moi , je suis

allée retrouver mon mari au restaurant . et on a

changé cette fois . nous sommes allés dans un

restaurant Chinois ou on se sert soi même et aussi

a volonté . rassurez vous , cela n'a pas été facile vu

tout e qu'il y avait a choisir , mais j'ai été raisonnable .

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en entrée voici mes choix :

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deux petits sushis au saumon et des crevettes .

nature les crevettes , j'aurai aimé un peu de

jus de citron mais je n'en ai pas vu . tampis .

en plat . j'avais pris une photo mais je ne la

retrouve pas . je ne comprends pas ...

j'ai mangé 3 petits morceaux de canard laqué ,

et deux de poulet marinés dans je ne sais quoi ,

mais c'était bien bon . puis j'ai pris 2 c a s de riz

cantonnais et 1 c a s de nouilles sautées .

en dessert deux boules de glace rhum raisin :

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et j'étais repue ; un café pour terminer et voila !!!

tandis que mon mari repartait au travail , moi , je

remontais dans mes montagnes avec mes courses .

le soleil était sorti pendant que nous étions au

restaurant et il commençait a faire très chaud .

heureusement que je prends toujours la glacière

pour mettre les produits frais .

arrivée a a maison , j'ai tout rangé et je me suis

posée . j'étais claquée . ces grosses chaleurs ne me

réussissent vraiment pas . avant je supportais mieux .

comme quoi ? en vieillissant , on change , mais pas

en bien . pour le repas de ce soir j'ai acheté des

crêpes salées que nous avons mangé avec de la salade .

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en sortant du travail mon mari a récupéré ma petite

tornade ( ma petite fille ) et nous la gardons 2 / 3

jours avant qu'elle ne parte avec son papa pour deux

semaines . elle adore les crêpes , comme sa Mamie ,

alors je savais qu'elle allait être contente .

elle a bronzée , elle revient d'une semaine passée a

la mer avec ma fille ; il va falloir que je l'occupe ces

deux trois jours qui viennent . car elle bouge beaucoup .

je pense que vendredi nous irons voir ma Maman , 

elle sera contente de la voir . elle ma petite fille aussi 

sera contente de la revoir , car elles s'aiment bien .

voila donc le résumé de ma journée de ce mercredi .

bonne soirée a tout le monde et a demain !!!

18/07/2017

MARDI 18 JUILLET 2017 !

regime = je l'achète quand même ?.jpg

MDR ! mais c'est bien d'y croire , ça motive en plus .

bon moi , les vacances , je ne sais même pas , si on

va en prendre cette année . on n'a rien programmé .

mon mari a deux semaines de congés début septembre ,

moi , je suis a la retraite , mais , il y a la future maison 

en projet , et si elle est couverte fin aout , on a de quoi

y faire a l'intérieur ; donc , on verra au moment .

on n'a que des soucis avec les papiers de la maison .....

enfin j'ai bien dormi . depuis que je me suis fait mal

au bras ( fêlure de l'omoplate ) je n'ai aucune bonne

position pour pouvoir dormir . donc , je dors très peu

et la douleur me réveille encore un mois et demi après .

et enfin , cette nuit , j'ai mieux dormi . ouf !!!!

levée a la fraiche pour tailler ma glycine , j'ai , avant

tout , pris mon petit déjeuner :

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puis , j'ai attaqué la taille . voila le résultat avant / après :

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j'aurai aimé la tailler encore plus , mais je

n'avais pas les bras assez longs .

puis j'ai aussi taillé la clématite , sous l'oeuil

attentif de ma petite Chipie :

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la clématite se trouve dans le coin a côté des hibiscus .

je suis allée au potager ramasser les courgettes ,

et je ne sais plus quoi en faire , sauf les congeler

pour faire des soupes cet hiver . mais moi qui

voulait vider mes congélateurs pour les dégivrer , 

c'est raté du coup ....

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puis je suis rentrée pour cuisiner . et je nous

ai fait un filet mignon de porc au roquefort :

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et je l'ai fait au cookeo . pour 2 pers :

1 filet mignon de porc de 500 g coupé en quatre

gros morceaux  ; 70 g de roquefort ou autre bleu ;

1 c a s d'huile d'olive ; 10 cl de vin blanc sec ; 1

bonne demi cuillère a soupe de fond de veau dilué

dans 20 cl d'eau tiède ; et 10 cl de crème liquide .

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mettre l'huile dans la cuve , programmez le cookeo

en mode manuel / cuisson classique / dorer .

ajoutez la viande et faire dorer 6 mn en la retournant .

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versez le fond de veau dilué et le vin blanc .

répartissez le fromage coupé en cubes et mélangez .

désactivez la fonction dorer et revenez au mode manuel .

sélectionnez la fonction sous pression pour 18 minutes .

fermez et verrouillez . a la fin de la cuisson ajoutez la

crème . servez avec du riz ou des pâtes . c'est un régal . 

peut être pas vraiment régime du coup .....

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une pomme et mon café pour terminer ce repas .

j'ai fait cuire un peu plus de riz pour faire une

salade garnie pour le repas de ce soir .

cet après midi je devais aller voir ma Maman .

mais il faisait trop chaud . j'irai demain après midi .

logiquement il pleut demain donc il fera meilleur .

et voila ma salade du soir avec une salade verte et

un yaourt maison cela fait un bon petit repas .

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bonne soirée et a demain !!!

17/07/2017

DIMANCHE 16 ET LUNDI 17 JUILLET 2017 !

regime nutella a la petite cuill.jpg

en réalité , je me l'interdit le nutella . je n'en

achète plus comme ça je ne suis pas tentée

d'en manger . et moi , je le mangeais a la petite 

cuillère !  soit , sans pain ...

hier dimanche j'ai commencé la journée par mon

petit déjeuner habituel :

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puis j'ai préparé le repas de midi ; tout simple .

j'avais acheté du beef a griller et mon mari l'a

fait griller a la plancha au dernier moment .

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quant a moi , dans la matinée , je nous ai préparé

l'entrée et le légume . voici l'entrée :

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une grosse tomate et une boule de mozzarella pour

chacun . sel poivre , un filet d'huile d'olive et du

basilic séché pour terminer .

AAAAAAA.jpg

et j'ai cuisiné des légumes d'été confits au cookéo :

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pour 4 , il nous faut :

1 aubergine ; 4 tomates ; 3 courgettes ; 3 c a s d'huile

d'olive ; du thym frais ; sel et poivre .

couper tous les légumes en dés . programmer le

cookeo en mode dorer et mettre une c a s d'huile

dans la cuve , ajouter l'aubergine et laisser revenir 5 mn .

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rajouter 1 c a s d'huile puis rajouter les courgettes .

laisser dorer 5 mn en remuant . mettre la dernière

cuillère a soupe d'huile et ajouter les tomates .

laisser a nouveau dorer 5 mn toujours en remuant .

saler et poivrer . mettre le thym . passer en cuisson

douce pour 20 mn a découvert .

c'est un genre de ratatouille , sauf que les légumes

sont plus confits par rapport a une ratatouille simple .

et nous avons mangé dehors sous le parasol .

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 un bout de pain et en dessert une glace . 

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pour le repas du soir : omelette aux oignons 

un bout de pain et un yaourt maison 

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aujourd'hui lundi 17 juillet 2017 !

même petit déjeuner que les autres jours .

puis j'ai , a la fraiche , taillé la baignons du voisin

qui s'est beaucoup trop invitée chez nous . mais le

voici est que chaque année je fais la taille avant que

les fleurs soient la . et a cause de mon bras , je n'ai

pas pu la tailler avant , mon mari n'a pas eu le temps

non plus de le faire , résultat , je me suis fait attaquée

par des guêpes ou des abeilles , je n'ai pas eu le temps

de vérifier leur identité , j'ai abandonné vite fait .

elle étouffe notre lilas et notre bambou , mon mari

m'a dit qu'il s'en occuperai ce soir avec le taille haie .

j'ai malgré tout taillé les fleurs fanées de mes rosiers .

le soleil arrivait déjà , je n'ai pas eu le temps de faire

la glycine qui , elle aussi devient trop envahissante .

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pendant ce temps , ma petite Canaille faisait une

petite sieste sur les dalles et l'herbe a côté de moi :

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le repas de midi était pratiquement fait . j'ai terminé

le chou-fleur qui restait au frigo avec une vinaigrette

légère du commerce . j'ai fait cuire deux morceaux de

lapin que j'avais au congélateur . mon mari n'aime pas

le lapin , donc , vu que je veux vider un peu les congels .

je me suis dévouée . je les ai juste fait cuire a la poêle

avec de l'ail a très petit feu et en les tournant souvent .

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voici mon plateau de ce midi :

un bout de pain et une orange en dessert .

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l'après midi , je suis restée bien au frais dans

la maison . dehors c'était très orageux , et il

faisait très lourd . je pense que l'orage arrive ...

pour le repas de ce soir , ce matin a la fraiche ,

je suis allée ramasser une jolie salade dans mon

potager que j'ai lavée et nous l'avons mangée ce

soir , avec des tranches de jambon de la mer .

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un yaourt pour terminer et nous voila rassasiés .

bonne soirée a vous et a demain !!!