http://www.google.com/analytics/ http://www.xiti.com/

23/07/2017

SAMEDI 22 ET DIMANCHE 23 JUILLET 2017 !

recette WW quiche courgette bacon.jpg

étant donné quelle n'ai pas cuisiné ce w end , je

vous offre cette petite recette trouvée sur le net .

samedi 22 , la journée a commencée en prenant mon

petit déjeuner habituel :

P1010071.JPG

puis , nous sommes partis faire les grosses courses

a la grande ville . au passage , nous avons ramené

ma petite fille chez ma fille . nous sommes arrivés

au supermarché pile pour midi . nous avons mangé

sur place . a la cafétéria du super U .

voici mon assiette campagnarde :

20170722_125247_HDR.jpg

assiette complète jusqu'au dessert .

salade verte , frites , côtes d'agneau et fromage

de Brebis avec sa confiture de cerises .

un café et voila un bon petit repas avant d'aller

faire les courses . je me suis rendu compte en

 mangeant , que je ne m'étais pas pesée le matin ;

bah ! c'est reporté a dimanche matin .

avant de rentrer après les courses , nous avons fait

un petit crochet pour aller voir ma Maman a la

maison de retraite . la veille quand je suis partie

je me suis rendue compte qu'elle pleurait et ça

m'avait bien tracassé . et la , on y est restés jusqu'au

moment ou elle partait prendre son repas du soir ;

donc , on l'a installée et on s'est " éclipsés " . elle ne

s'est pas rendu compte de notre départ , enfin , j'espère ....

le soir , diète complète pour nous .

le dimanche , soit , aujourd'hui :

balance j'ai maigriiiii.jpg

77 . 200 kg !!! j'y crois pas ! avec tout ce que j'ai

englouti ces trois derniers jours , j'ai maigri .

si si !!! j'ai perdu 300 grammes ! j'y comprends rien ....

après , avec ma petite fille je me suis bien dépensée ,

et aussi en faisant les courses , on ne dirait pas , mais

on a commencé les courses a 13 h 30 et terminé a 17 h .

donc , faire les courses , c'est du sport ! cool !!!!

même petit déjeuner que tous les matins .

puis , préparation du repas de midi :

P1010310.JPG

manchons de poulet marinés au miel et a la

sauce soja , puis grillés sous le grill du four .

c'était prévu de les faire cuire a la plancha ,

mais la pluie en a décidé autrement .

P1010314.JPG

mais avant , tandis qu'ils finissaient de cuire ,

nous avons mangé un demi melon avec un peu

de porto . après tout , on est dimanche :

P1010311.JPG

et voici mon assiette de ce midi , les manchons

grillés avec des haricots verts a l'ail :

P1010312.JPG

P1010313.JPG

un bout de pain , de la salade du jardin avec de la

vinaigrette huile d'olive citron légère du commerce

P1010170.JPG

P1010315.JPG

et en dessert , ma fille nous avait donné des petites

prunes , mon mari les as fait cuire en compote .

elles étaient un peu acide mais bon ....

P1010316.JPG

pour le repas de ce soir , mon mari avait envie de pâtes .

alors , je me suis exécutée et on a mangé des tagliatelles .

P1010317.JPG

P1010318.JPG

10 g de beurre et 40 g de gruyère râpé pour accommoder 

ces tagliatelles , un fromage blanc car je n'ai plus de

yaourts , demain j'en fait de nouveaux . et voila !

bonne soirée a vous et a demain !!!

21/07/2017

VENDREDI 21 JUILLET 2017 !

regime ATTENTION !!!.jpg

ah donc , c'était ça ? je comprends tout maintenant ....

une journée chargée et riche en émotions ce vendredi .

levée , petit déj et douche en suivant :

P1010070.JPG

avec ma petite fille nous sommes parties en haut

du village chercher le pain avec les parapluies .

nous sommes rentrées les pieds trempés .

le repas de midi était vite fait , il me restait une

petite cuisse de lapin pour moi et j'ai fait cuire

un beef haché a ma petite fille . j'ai ouvert une

grande boite de petits pois et en avant toute ...

P1010309.JPG

3 abricots et un café pour moi pour terminer .

puis nous sommes parties voir ma Maman .

elle était très contente de nous voir .

le souci est quand nous sommes reparties .

elle pleurait . cela m'a fait très mal .

tristesse-aujourdhui.jpg

je pense que quand nous serons dans notre

nouvelle maison je la reprendrai avec nous .

ce sera plus spacieux et plus pratique qu'ici .

du coup , comme j'avais le cafard quand mon

mari est rentré , il nous a commandé des pizzas

pour le repas de ce soir . je sais que ce n'est pas

bien de se réfugier dans la nourriture quand on

ne va pas bien . mais c'est comme ça ....

en plus , demain c'est la pesée , cela ne va pas

arranger mes affaires . mais tampis !!!

pizza lukas2.jpg

il y en a une qui était ravie . nous aussi ....

bonne soirée a tout le monde ! a demain !!!

20/07/2017

JEUDI 21 JUILLET 2017 !

regime le poivron.jpg

et bien non ! je ne le savait pas .

mais j'ai du mal a le digérer .

ou il faudrai le peler . dommage ....

petit déjeuner pris a 8 h 30 .

P1010071.JPG

ma petite fille a fait la grasse matinée , ce qui

m'a permis de faire un brin de ménage .

car une fois la mis tornade levée , je ne peux

plus rien faire mis a part jouer avec elle .

20170720_180701_HDR.jpg

le repas de midi a été vite fait car j'avais prévu

des croque monsieur du commerce . elle adore ça .

P1010299.JPG

mais avec de la salade et vinaigrette légère .

3 abricots en dessert pour chacune et voila !

après manger nous sommes parties a la petite

ville a 6 km de chez moi pour faire du lèche

vitrine . et on a bien marché .

pour le repas de ce soir , il restait assez de ma

ratatouille pour le repas pour trois et nous

l'avons mangé avec des oeufs frits posés dessus .

et un yaourt maison nature pour finir . 

P1010307.JPG

bonne soirée et a demain !!!!!!

20:04 Publié dans ASTUCES | Lien permanent | Commentaires (1)