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07/12/2017

MERCREDI 6 ET JEUDI 7 DECEMBRE 2017 !

Bonjour !!!

johnny.jpg

je suis désolée , il n'y a pas eu d'article

hier , mardi 6 décembre . et pour l'article

de ce jeudi 7 / 12 , je fais ces deux petits

mots pour vous expliquer pourquoi .

vous le savez tous et toutes , mardi 6 / 12 ,

nous nous sommes réveillés en apprenant

une mauvaise nouvelle , le décès de Johnny Halliday .

on l'aime , ou on ne l'aime pas , mais , me

concernant , je ne l'aime pas , je l'adore . et ce

depuis mes 14 ans ( j'en ai 62 ) .

j'ai tous ses disques , ces CD , ses livres et je

connais toutes ses chansons par coeur , j'ai vu

tous ses films . bref , je sais tout sur lui , sur sa vie .

inutile de vous dire le choc que j'ai eu , quand

j'ai appris son décès . oui , je m'y attendais , vu

qu'il n'avait pas caché ses soucis de santé .

oui mais , pour moi c'était comme s'il était

immortel ; il ne pouvait pas partir pour toujours .

et pourtant , c'est ce qui s'est passé .

hier mercredi , j'ai passé ma journée a le pleurer ,

tout en le regardant a la TV . je n'arrivais pas a

éteindre ma TV . et je pleurais encore et encore ...

je pleure ton absence.jpg

forcément , je n'ai pas cuisiné et pratiquement

rien mangé du coup .

aujourd'hui , en me levant je me suis dit

" allez , secoue toi un peu , c'est la vie " .

mais impossible de penser a autre chose . alors

a 10 h , j'ai pris la décision de partir de la maison ,

car je voyais bien que j'allais encore passer une

sale journée , la même qu'hier .

je suis partie a la grande ville faire les magasins .

les hauts parleurs de la ville chantaient du Johnny .

mais j'ai eu l'esprit occupé a regarder les vitrines .

je me suis achetée un pantalon et un pull . ça m'a

fait du bien . et la j'ai vu que je rentrais dans du 44 .

le 46 que je prenais , m'allait un peu grand . youpi !

enfin une bonne nouvelle qui va m'aider a me

remettre de mes émotions et remonter un peu mon

moral qui en a pris un sacré coup .

a midi j'ai retrouvé mon mari pour manger au

restaurant . j'ai apprécié le repas même si j'ai eu

beaucoup de mal a le terminer .

cela ne me ressemble pas ...

pour ce soir il me reste de la soupe de légumes .

j'espère que demain je serais en meilleure forme ,

car tout ça , m'a complètement épuisée .

si tel est le cas , demain je cuisine . et je reprends

mes articles comme avant ce drame .

la vie continue , il restera a jamais dans mon coeur .

j'appréhende samedi , journée prévue pour lui

rendre hommage a la TV . il faut que je regarde .

je sais que ça va être encore une mauvaise journée ,

que je vais la passer a pleurer . mais je ne peux

pas faire autrement , que de ne pas le regarder et

l'accompagner a sa dernière demeure .

merci de m'avoir lue jusqu'au bout . désolée de ce

" interlude " mais j'avais besoin de parler ( de l'écrire ) .

Bonne soirée a tout le monde et a demain !!!

Jhonny Halliday.jpg

je te reverrai dans les nuges.jpg

 

05/12/2017

MARDI 5 DECEMBRE 2017 !

regime  - bon pour un repas calorique.png

je m'explique . samedi avant , avant dernier ,

avec mon mari , on a fait des foies gras ; et

aujourd'hui , j'en ai refait encore car je fais ,

comme tous les ans , la distribution a mes

enfants et bien sur j'en fait aussi pour moi .

jusque la , tout va bien . la ou ça se gâte , c'est

que mon mari a eu envie de goûter un foie

gras que nous avions fait voila 2 semaines .

et comme toujours , ses désirs sont comme

qui irait , des ordres . bon j'avoue , moi aussi

je voulais y goûter .....

ce matin ,mon petit déjeuner a 339 calories

PETIT DEJEUNER 2.JPG

je suis allée , avec mon petit chien , chercher le pain

tout en haut du village et , comme convenu hier avec

ma copine Babeth , je lui ai ramené une baguette .

j'ai pris le temps de papoter un peu avec elle autour

d'un café . je ne voulais pas 'attarder de trop non plus

car je devais cuisiner pour ce midi . oui mais voila !

et patati et patata et l'heure tourne et je ne l'ai pas vu

passer . quand j'ai regardé la pendule qui était dans

mon dos , j'ai halluciné . il était 11 h 40 ....

vite je suis repartie chez moi mais il était trop tard

pour cuisiner . alors j'ai improvisé .

j'ai mangé 400 g de carottes nature en boite = 108 cal

121 g de foie de morue a l'huile en boite = 390 cal

et 2 mandarines : 230 g = 104 calories

mais dans la précipitation , j'ai bien pris la photo ,

mais j'ai oublié de mettre la carte dans l'APN . pfttt 

donc , désolée mais pas de photos de mon repas ....

l'après midi , j'ai fait 6 pots de foie gras . 

et le repas de ce soir , ben le voici le voila !

P1020885.JPG

P1020884.JPG

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1 bol de soupe = 66 calories

40 g de foie gras = 180 calories

50 g de pain = 135 calories

125 g de yaourt nature maison = 84 calories

20 g de confiture de prunes maison = 66 calories

et je termine ma journée malgré le foie gras a 1392 cal

elle est pas belle la vie ?

comme quoi , on peut se faire plaisir quelque fois

sans faire trop d'excès bien sur . et ça passe . yeah !!!

bonne soirée a tout le monde et a demain .

ps = le foie gras est excellent .....

04/12/2017

LUNDI 4 DECEMBRE 2017

regime raclette mac do.jpg

et oui ! on ne s'en rends pas compte mais ça

chiffre vite . après , mon estomac ne pourrait

pas manger 3 big mac , avec un seul , je suis 

largement rassasiée , surtout qu'ils sont doubles ...

c'est reparti pour une nouvelle semaine .

un bon petit déjeuner a 339 calories :

PETIT DEJEUNER 2.JPG

puis j'ai attaqué le grand ménage du lundi .

et les lundi c'est comme les vendredis , a fond .

aspirateur , laver les sols et poussières .

puis une bonne douche s'imposait et faire juste

réchauffer mon repas du midi qui était prêt .

P1020856.JPG

388 calories riz compris + 3 kiwis 95 cal

total de mon repas de ce midi = 483 calories

a la mi journée j'en suis a = 757 calories

cet après midi , il faisait beau . je suis allée

voir ma copine Babeth chez elle ; ça ne va

pas mieux . elle déprime grave . je suis restée

avec elle jusqu'a 17 h depuis 14 h .

elle semblait aller un peu mieux quand je suis 

partie . et elle ne veut pas aller voir son docteur .

on s'est fait une tisane en papotant . 20 calories .

e rentrant j'ai mangé une pomme 77 calories .

me voila a présent a 854 calories .

a peine rentrée j'ai attaqué de faire des croque

monsieur . et comme j'en fais toujours trop , j'ai

téléphoné a ma belle fille pour lui dire de venir

s'en chercher pour le repas de ce soir .

P1020878.JPG

P1020879.JPG

P1020880.JPG

comme ça , on se limitera a deux chacun sinon ,

je nous connais , on adore ça et on en aurait bien

mangé trois chacun et mon mari , voire même 4 .

et puis , ça nous a permis de voir la petite famille .

je fais toujours la béchamel avec de la maïzena .

c'est beaucoup plus léger comme ça .

P1020876.JPG

un peu de salade verte avec ça , et un laitage et notre

repas de ce soir est terminé . pour calculer les calories ,

dur dur . mais j'y suis arrivée quand même . 

pour 2 croque monsieur :

120 g de pain de mie = 324 calories

80 g de jambon blanc = 109 calories

5 g de beurre = 37 calories

100 ml de lait demi écrémé = 46 calories

30 g de fromage râpé = 112 calories

20 g de fromage râpé = 70 calories 

total pour mes deux croque monsieur = 698 calories .

ah oui quand même . a faire de temps en temps ....

un peu de  salade verte avec vinaigrette légère = 53 cal

15 g de yaourt nature fait maison = 84 calories

10 g d confiture de prunes maison =  26 calories

je termine ma journée a 1715 calories .

oups , je ne dépasse pas les 1800 cal c'est le principal .

bonne soirée a tout le monde . a demain !!!