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Ingrédients : 1 boîte 400gr De Pois chiche

(garder le Jus Pour Faire De la Mousse chocolat)
2 carottes ; 1 gros oignon ; 2 courgettes ; 1 tomate
1 gousse ail ; 100ml lait de coco ; 1cc pate De curry
gingembre frais Ou en poudre ; piment doux ,

poivre et sel ; huile d'olive

Recette:
1) Faire revenir les oignons émincés

2) Rajouter l'ail, courgettes, carottes et tomate

et cuire

3) Quand cuit, Rajouter pois chiches et tous

les épices et pâte De curry et mélanger

4) Rajouter lait de coco Et mijoter 20minutes

Servir Avec 120 / 150 gr De riz cuit

comme je n'ai pas beaucoup cuisiné ces deux

derniers jours , je vous offre cette recette que

j'ai trouvée sur le net et qui me tente bien ...

Mardi !

levée a 6 h , petit déjeuner en suivant :

 

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douche , et me voila partie voir ma Maman

a 7 h 30 . j'ai 3/4 d'heure de route et les visites

sont autorisées a partir de 8 h 30 .

elle était encore au lit et venait de déjeuner .

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je n'ai pas pu rester longtemps , car 1/2 h après

mon arrivée , une aide soignante est venue la

lever pour la doucher . alors je suis partie ;

mais j'y retourne demain jeudi avec ma petite

fille qui sera avec nous depuis jeudi matin et

pour toute la semaine qui vient .

j'ai fait quelques courses et je suis rentrée manger .

voici mon repas de mardi midi :

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le morceau de quasi de veau restant et de la

ratatouille en boite . un bout de pain 1 pêche .

l'après midi , j'ai ramassé encore , des H verts .

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ma fille et ma petite fille sont venues me

rendre visite , je commençais a équeter les

haricots verts . et deux mains de plus , n'ont

pas été de refus . merci ma fille .

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du coup , j'ai improvisé un petit repas pour le

soir . j'avais des moules au congélateur , mon

mari nous a ramené du pain en sortant du boulot

et nous avons épluché des p de terre pour faire

des frites a l'actifry .

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forcément , le régime a été oublié . 

un verre de vin blanc , un peu de pain et

de la glace en dessert .....

mais nous avons passé un bon moment .

il était 23 h quand elles sont reparties ,

avec une bonne réserve d'H Verts en pots

et des petits farcis congelés + des courgettes .

heureusement que ma fille est en repos

aujourd'hui mercredi .

aujourd'hui MERCREDI !

je n'ai pris qu'un bol de thé au lait ce matin .

avec tout ce que j'avais mangé hier au soir ,

je n'avais pas faim , juste soif .

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le matin j'ai fait un bon coup de ménage ,

et l'après midi , j'ai fait cuire les H verts

a la vapeur dans la cocote minute .

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et le restant , je les mettrai en poches et au

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congélateur  avec ceux que nous ramasserons

ce soir avec mon mari . car , oui ! il y en a

encore a ramasser ...

moi qui voulait vider le congélateur , c'est raté .

le repas pour ce soir :

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et voila le résumé de ces deux derniers jours .

demain journée chargée encore .

a 10 h je récupère ma petite fille et nous partons

voir ma Maman puis nous retrouverons mon

mari pour aller manger a notre petit resto a midi .

bonne soirée a vous tous et toutes ! a demain !

ps : Bonjour Cécile . merci pour votre compliment

concernant mon blog . mais je suis désolée , je ne

me rappelle plus comment on fait pour calculer

le nombre de SP WW . vu que je ne fais pas le

régime WW en SP , mais , a ma façon a moi , du

coup j'ai complètement zappé la méthode .

ceci dit , si je peux me permettre et aussi , sans

vous froisser , 57 kg pour 1, 56 m , c'est parfait .

je pense que vous n'avez pas besoin de faire un

régime quel qui soit . bonne soirée  Cécile !