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17/02/2017

VENDREDI 17 FEVRIER 2017 !

regime recette beignets 1 SP les 2 .jpg

le mois des crêpes et des beignets n'est pas

encore terminé , alors je vous fait profiter

d'une petite recette de beignets WW trouvée

sur le net , qui me tente bien et que je ferai

dés que j'aurai un moment .

encore une belle journée ensoleillée .

réveillée a 4 h , levée a 5 h , la journée est bien

longue et il me tarde d'aller me coucher .

j'ai commencé par prendre le petit déjeuner :

20170203_074840_HDR.jpg

puis , pour ne pas faire de bruit , j'ai fait mon

repassage . au moins ça sert a quelque chose

de se lever tôt . j'ai mis une nouvelle machine

de linge en route , je profite du beau temps .

ce soir elle est ramassée pliée et rangée .

l'infirmière est venue faire la toilette a Maman

que j'ai laissée dormir le plus tard possible . en

suivant , la kiné est arrivée lui faire sa séance de

rééducation motrice et il était l'heure de manger .

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le morceau de lapin qui restait d'hier , des pommes

de terre et brocolis , 10 g de beurre et une orange .

je n'ai pas mangé d'entrée aujourd'hui . c'est une

erreur car a 18 h j'avais faim . chose qui ne m'arrive

pas quand je mange une entrée . va falloir que je

me force et m'habitue a manger une entrée a midi .

forcément a 18 h j'ai pris un bout de pain avec un

tout petit peu de beurre dessus .

c'est pas bien je sais !

l'après midi s'est passée tranquillou .

on a profité du soleil dans le jardin .

nous avons fait le plein de calcium .

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et pour le repas de ce soir , c'est simple ;

le même qu'hier au soir . une petite part

de quiche maison de la salade verte avec

de la vinaigrette allégée et un yaourt fait

maison et nature et sucré a la Stévia .

et demain je dois en refaire , je n'en ai plus .

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P1000276.JPG

et voila encore une belle journée de passée .

je vous souhaite de passer une très bonne

soirée . a demain !!!

24/01/2016

DIMANCHE 24 JANVIER 2016 !

régime ( reconnaissez vous ....jpg

ben non , même pas car , aussi bizarre 

que cela puisse paraitre , je ne mange

rien de tout ça . ce n'est pas parce que

je n'aime pas , c'est parce que je me

l'interdit tout simplement . donc , je

n'en achète jamais .

mon petit déjeuner de ce matin :

P1510827.JPG

puis , tandis que maman s'habillait , et cela

lui prends pas mal de temps , je me suis

mise aux fourneaux , pour préparer le poulet

et le faire cuire . et la bête était belle , on va

en manger toute la semaine du coup :

P1510881.JPG

P1510882.JPG

pendant ce temps , mon mari qui avait des

envies de frites , s'est mis a m'en faire des

originales . une fois le poulet enfourné , je

me suis attaquée a la pâte a crêpes qui nous

a fait le repas de ce soir . mais des crêpes

légères . je vais vous donner la recette pour

que vous puissiez en faire sans culpabiliser

et pour vous régaler .

voici mon assiette de ce midi , et je n'ai

pas oublié de mettre du pain aillé dans

le poulet . je le fais a chaque fois :

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une orange et un café pour terminer .

après le repas , a 13 h 30 , Babeth est venue 

nous chercher pour aller nous promener .

il faisait très beau et bon . 20° a 15 h .

nous avons marché une heure de temps .

maman marchait mieux qu'hier aujourd'hui .

demain on remet  ça . il faut qu'elle se

remette dans le rythme .

le restant de l'après midi , vu que mon mari

m'avait passé l'aspirateur pendant notre 

promenade , j'ai décidé avant de me poser

sur le canapé a côté de maman , de laver les

sols . je n'ai pas eu a le faire ce soir .

et vu que le repas du soir était quasiment

fait , je n'ai eu qu'a faire cuire les crêpes ,

et on les a mangé aussitôt cuites .

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je vous avoue que nous avons débouché

une bouteille de cidre doux pour manger

les crêpes . même maman en a bu un petit

verre , et elle s'est régalée avec les crêpes . 

AAAAAAA.jpg

 

Pâte a crêpes légères pour en faire 15

150 g de farine , 100 g de maïzena , 2 oeufs ,

500 ml de lait , 3 c a s d'huile , 1 pincée de sel ,

1/2 sachet de levure chimique , vanille liquide .

préparer la pâte normalement en mélangeant

tous les ingrédients cités . laisser reposer la

pâte . un peu plus tard faire cuire les crêpes .

aujourd'hui ce n'était pas une journée très

régime . mais je vais me rattraper . promis !

je vous souhaite de passer une bonne soirée !

PS : Mado , j'ai la yaourtière multidélices

pour faire mes yaourts et je l'adore .