http://www.google.com/analytics/ http://www.xiti.com/

14/10/2016

JEUI 13 ET VENDREDI 14 OCTOBRE 2016 !

recette régime mijito sans alccol.jpg

pour changer un peu et vu que le W End arrive , 

voici une petite recette pour l'apéritif a 0 SP !

aujourd'hui , j'ai eu une grosse frayeur .

j'ai bien cru que j'avais perdu ce blog .

je m'explique . pour ne pas tout mélanger , j'ai

ouvert un blog qui raconte la construction de

ma future maison ( si le projet abouti bien sur )

je voulais l'ouvrir avec la même plateforme que

ce blog ci , mais j'ai eu un souci , cela ne voulait

pas se faire . donc , je suis partie chez Over-Blog ,

et la , pas de souci , cela a très bien fonctionné .

du coup , mon deuxième blog est chez Over-Blog .

puis , finalement , quelques heures plus tard ,

celui ouvert dans cette plateforme a été enregistré .

cela faisait doublon donc j'ai voulu le supprimer

dans la foulée . c'est ce que j'ai fait . puis , je ne

pouvais plus me connecter sur celui ci . impossible

d'y arriver  j'ai bien cru que du coup ils m'avaient

supprimé les deux ou que j'avais fait une mauvaise

manipulation et que je l'avais perdu . aie aie aie !

puis , mon mari est rentré du boulot et s'est penché

sur le problème . et la ! il se rends compte que j'ai

des mises a jour a faire , ils les fait , et tout s'arrange .

ah moi et les mises a jours , c'est très compliqué ...

plus de peur que de mal . ouf ! suis rassurée la .

voici le lien du blog = 

http://ma-maison-a-moi-fr.over-blog.com

mais , revenons a nos moutons .

hier , journée , hyper hyper chargée . je ne vais pas

m'étaler pour ne pas tout mélanger comme je vous

le disais , tout est raconté sur l'autre blog , je vous

noterai le lien dans la catégorie " amis " si ça vous

de suivre cette aventure avec moi .

petit déj a 9 SP comme pratiquement tous les jours

petit déj a 9 SP septembre 2016.jpg

des RDV des RDV et encore des RDV ! a midi , repas

a notre petit resto habituel . un filet mignon de porc

environ 100 g 2 SP sauce moutarde surement faite avec

de la vrai crème 15 g 2 SP ; moutarde 0 SP ; et des p de

terre sautées je compte des frites 100 g 9 SP ; 20 g de

pain 2 SP et deux boules sorbet citron 4 SP = 19 SP

20161013_124850_HDR.jpg

il coute cher mon repas du midi , mais on a bien galopé ...

bilan a la mi journée =

matin 9 SP + midi 19 SP = 28 SP  !  ouille !!!

le repas de jeudi soir = 1 bol de soupe de légumes 0 SP ;

un quart de tarte chèvre épinards 10 SP !

total de ma journée = 38 SP !!!

cette journée de jeudi  , c'est raté , je dépasse largement

mon quota donc on zappe et vendredi est plus sérieux .

P1540218.JPG

P1540322.JPG

P1540323.JPG

P1540324.JPG

VENDREDI

même petit déj a 9 SP , puis nous sommes partis

tous les trois a l'enterrement de notre ami qui

avait eu un accident en élaguant un arbre le 24

décembre dernier . depuis il était a l'hôpital et

il savait qu'il ne remarcherai plus jamais .

il est parti dans les étoiles et ça nous chagrine

beaucoup . heureusement nous allions le voir

a l'hôpital une fois par mois environ . mais la

dernière fois ( 15 jours ) il était démotivé ...

ce midi , pour nous , l'appétit était un peu en berne .

nous avons terminé la tarte chèvre épinard 10 SP ;

et du raisin pour terminer le repas de midi .

P1540324.JPG

bilan de la mi journée =

matin 9 SP + midi 10 SP = 19 SP

pour le repas de ce soir , il fallait malgré tout

manger un peu , même si nous n'avions pas

très faim encore , mais Maman avait faim donc ,

j'ai fait des pâtes 100 g 3 SP ; et du poulet juste

cuit a la poêle sans MG sur la feuille de cuisson ,

100 g 3 SP avec de l'ail , j'ai enlevé la peau avant

d'en manger , et du coup , nous avons mangé aussi

un fromage blanc a 0 % 2 SP total repas = 8 SP .

P1540325.JPG

ce qui me fait un total de 27 SP pour ce vendredi ! 

demain midi nous avons des invités , un couple

d'amis qui était aussi a l'enterrement , cela faisait

longtemps que nous ne les avions pas vu .

mais avant ce repas , il y aura la pesée .....

bonne soirée a tout le monde ! moi je regarde mon

émission Kho Lanta , ça va me changer les idées ...

19:38 Publié dans BOISSONS | Lien permanent | Commentaires (1)