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05/03/2017

SAMEDI 4 ET DIMANCHE 5 MARS 2017 !

etre grand mere.jpg

oh que c'est vrai , et si joliment raconté !

" Bonne fête a toutes les grands mères " !

je suis en retard pour vous donner les

dernières nouvelles , de ma pesée et de

mes repas de samedi et aujourd'hui .

et et et .... ma pesée de samedi . mais

rassurez vous , je vais vite me rattraper :

concernant la pesée de samedi matin .

bonne nouvelle :

75 . 700 kg  !  ni perdu , ni repris !!!

ben ma foi ! c'est déjà pas si mal tout ça .

je vais continuer par ma journée de samedi .

j'ai pris mon petit déjeuner :

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pour le repas de midi : 1 andouillette et des frites

de pommes de terre et carottes a l'actifry .

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après le repas , nous sommes partis a la grande

ville car nous avions RDV avec le cuisiniste , le

premier que nous étions allés voir .

bien entendu , Maman est venue avec nous , et elle

était ravie de partir promener . heureusement que

j'ai le chariot roulant car on a bien marché aussi .

nous étions attendus pour le repas du soir chez ma

fille afin de fêter les Mamies comme il se doit .

et vu que ma fille travaille ce dimanche , elle avait

décidé de faire le repas samedi soir .

inutile de vous raconter les détails de mon repas de

de samedi soir , il n'est pas régime du tout . mais

après tout , c'était la fête des Mamies et j'en fait

partie . Maman aussi .et elle a tenu le coup jusqu'a

23 h ce samedi soir , sans s'endormir .

du coup , ce matin , c'était grasse matinée pour

tout le monde . j'ai juste bu mon thé au lait ce

matin et mon jus d'orange :

jus O et thé 2.jpg

après avoir levé Maman et l'avoir faite déjeuner

puis lavée et habillée , j'ai attaqué la soupe de

légumes pour ce soir . tandis que mon mari s'est

occupé du repas pour midi .

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ma soupe  je l'ai faite avec des poireaux congelés

j'ai terminé le sachet de macédoine de légumes ,

j'ai ajouté un navet , des carottes , du persil , du

thym , du sel et du poivre . recouvert d'eau et mis

a cuire sous pression 30 minutes .

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voici le repas de midi :

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un petit canard a l'orange cuit avec quelques pommes

de terre , au four , et dans un sachet de cuisson .

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mais avant de le déguster , mon mari avait aussi

préparé une jolie petite entrée . tomates mozzarella

arosé d'une vinaigrette , de vinaigre balsamique et

d'huile d'olive , ainsi que de basilic haché . j'adore ça .

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et voici le plat de canard découpé :

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je me suis même autorisé un demi verre de

vin rouge , car mon mari a débouché une

petite bouteille de vin pour l'évènement .

en dessert une orange pour rester dans le

même goût et un bon petit café bien sur .

et cet après midi , tandis que ma Maman

faisait sa petite sieste , nous avons cogité

sur le plan de notre future cuisine .

le voici . mais je ferai un article sur mon

blog spécialement dédié a ma future maison ,

et vous aurez tous les détails de ce plan .

 voici le lien :

http://ma-maison-a-moi-fr.over-blog.comP1000573.JPG

pour le repas de ce soir , ma soupe de légumes

toute fraiche de ce matin , et un yaourt nature

fait maison également .

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bonne soirée a tout le monde ! a demain !!!

28/02/2017

MARDI 28 FEVRIER 2017 !

regime bananes.jpg

comme quoi ? la banane est parfaite pour la santé .

il va falloir en manger beaucoup plus que je ne fais .

aujourd'hui , c'est sous la grisaille que c'est passé la

journée . mais ce n'est pas grave , j'avais plein de travail

a faire a la maison . dés que le taxi est venu chercher ma

Maman , et oui ! ça y est ! le taxi reprends les habitudes

d'avant . ce n'est plus moi qui l'emmène a l'accueil de

jour comme je le faisait depuis qu'elle est rentrée de

l'hôpital . et ça me fait gagner un temps fou .

j'en ai fait des choses ce matin , mais

après avoir pris mon petit déjeuner ; 

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quand Maman a été partie , je suis allée tout en

haut du village chercher le pain avec Chipie .

a peine rentrée , j'ai attaqué ma soupe de légumes :

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avec des poireaux congelés , des carottes ,

1 oignon , de l'ail , 1 navet  des courgettes .

deux tomates , sel poivre thym et sel de céleri .

cuisson 30 mn sous pression . puis j'ai mixé .

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puis j'ai continué dans la lancée , et j'ai

fait cuire des pilons de poulet au cookéo .

je ne sais plus si je vous ai déjà donné la

recette , car je l'ai déjà faite , mais la voici :

recette cookéo poulet aux champignons .jpg

vite fait , bien fait , au cookéo c'est toujours

très bon . ce sera pour demain midi , et vu

qu'il me reste encore du riz cuit , c'est parfait .

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car pour ce midi , je me suis fait une petite entrée ,

avec de la salade verte et quelques noix :

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pour mon plat . j'avais une boite de quenelles

au placard qui m'enquiquinait car elle tombait

chaque fois que j'ouvrais le placard , alors je

lui ai fait sa fête ce midi , avec du riz blanc .

1 poire en dessert et un café .

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cet après midi , je me suis attaqué au repassage .

je n'en avais pas beaucoup , plus a plier qu'a

repasser , donc en 1 heure c'était bâclé . je

voulais aller marcher avec ma copine Babeth ,

mais le vent s'est levé a 13 h et la pluie est tombée .

donc , la balade a été annulée . dommage ! 

Maman est arrivée avec le taxi a 17 h et le train

train a repris . pour le repas de ce soir , tout

était prêt donc , pas de panique . c'est cool ça !

ma soupe de légumes et un yaourt nature maison .

et demain je vais devoir  faire des yaourts ...

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et voila une bonne petite journée bien remplie

qui se termine . j'en ai fait des choses aujourd'hui .

j'ai rattrapé les deux derniers jours passé . MDR !

très bonne soirée a tout le monde et a demain !!!

28/01/2017

SAMEDI 28 JANVIER 2016 !

regime ( je ne suis pas grosse.jpg

et ben voila ! les fêtes sont terminées , les

dérapages aussi , les bons petits plats et repas ,

également . aujourd'hui , c'est reparti de plus

belle pour éliminer ces fichus kg que je porte

depuis trop longtemps . et , pour commencer ,

j'ai une bonne nouvelle :

rappelez vous , lors de mon dernier article du

23 / 01 / 17 , je pesais 77 kg tout rond . et ben ,

cette semaine passée , en appliquant ma nouvelle

méthode de régime , sans trop vraiment l'appliquer

complètement , hormis les soupes et yaourt tous

les soirs , j'ai eu la grande est bonne surprise de

constater a ma pesée de ce samedi matin , que ma

balance affichait  = 76 . 500 kg ! soit ;  500 g en moins .

balance femme contente.jpg

donc , je démarre sérieusement , ce jour , 

mon nouveau programme , de ce qui sera

" mon régime a moi " !!!

je vous expliquait tout au dernier article ;

alors pour commencer , voici mon petit

déjeuner de ce matin . rien n'a changé :

1 bol de thé au lait , 1 orange pressée ,

50 g de pain grillé et 20 g de beurre a 41 % .

thé au lait.jpeg

orange.jpg

pain grillé.jpg

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officiellement , je ne compte plus les SP

car je n'en ai , vraiment plus le temps .

mais quand j'aurai des recettes a réaliser

et , surtout du temps , je le ferai volontiers .

ce petit déjeuner est celui que je prenais

régulièrement en faisant WW en SP , donc ,

je peux vous dire qu'il compte 9 SP .

pour le repas de ce midi , c'est mon mari

qui s'est mis derrière les fourneaux , tandis

que je m'occupais de ma Maman handicapée .

il nous a fait un rôti de dinde a sa façon :

AAAAAAA.jpg

pour 4 personnes il faut

1 rôti de dinde de 800 g , des oignons

tous petits , des champignons de Paris

1 verre de vin blanc , du sel du poivre .

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il a commencé par faire dorer le rôti de tous

les côtés dans une sauteuse .

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il y a ajouté les oignons et les champignons .

il a laissé revenir le tout 10 bonnes minutes .

il a sorti le rôti , puis il a déglacé avec le vin blanc ,

il a remis le rôti et laissé cuire a tout petit feu 1 h .

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pour accompagner ce rôti , il a fait cuire des

brocolis a la vapeur que nous avons mangé

avec la sauce du rôti . c'était un vrai régal ! 

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voici mon assiette accompagnée de 40 g de pain .

en dessert 3 petites mandarines et un café .

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en début d'après midi , je nous ai fait une soupe de

légumes  pour le repas de ces prochains soirs . soit :

poireaux congelés , carottes , courgettes , tomates ,

oignon , ail , bouquet de thym , sel poivre et sel de céleri .

j'ai tout mis dans la cocote minute , couvert d'eau , et

fait cuire 30 minutes après que la soupape ai démarrée .

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et voici ma soupe une fois mixée .

nous en avons mangé un bol , puis un

yaourt maison a la confiture de figues .

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quelques nouvelles concernant Maman .

merci beaucoup pour vos gentils coms .

cela fait chaud au coeur de vous lire , et

petit coucou également aux nouveaux , et

aux nouvelles inscrits a ma newsletter .

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la voici ci dessus sur son joli fauteuil .

mais je peux vous assurer qu'elle reprends

du poil de la bête comme on dit .

elle s'y ennuie assise dans ce fauteuil .

elle essaie sans arrêt de se lever . alors ,

vu qu'il y a une ceinture , j'ai été obligée

de l'attacher . c'est une fermeture comme

dans les voitures . ah elle y a trafiqué un

moment avec cette ceinture . et du coup ,

elle sait l'ouvrir a présent . MDR !

heureusement qu'il y a une tablette aussi ,

et pour l'enlever , c'est plus compliqué .

la semaine passée je l'ai emmenée a l'accueil

de jour mardi et jeudi . et en bataillant un

peu , j'ai réussi a convaincre le responsable

de continuer a me la prendre et je lui ai dit

que les mercredis après midi , il pouvait

disposer de la place pour quelqu'un d'autre ,

que je me la gardais a la maison .

et a ma grande surprise  il a tout accepté ! yes !

j'étais vraiment contente . même si je dois

l'y emmener moi même tant qu'elle a du

mal a se tenir sur ses jambes , je le ferai .

j'ai discuté avec le taxi qui m'a promis de

reprendre les aller retour des qu'elle aura

récupéré un peu de la marche .

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lundi matin , après que la kiné soit passée ,

je vais a la grande ville avec Maman , dans

un magasin de matériel spécial personnes

handicapées , pour acheter un coussin pivotant .

car je m'en vois des pierres pour l'installer et

la sortir de la voiture .

j'espère que ce coussin m'aidera .

deux fois par semaine elle a des séances de

kiné motrice a la maison , j'espère que cela

lui permettra de remarcher , ne serait ce qu'un

tout petit peu . je sais bien qu'elle ne marchera

plus comme avant . ça , c'est fini hélas !

pour les infirmières , je me suis carrément

imposée pour leur demander de ne venir

qu'une seule fois au lieu de 2 . et j'ai choisi le

jour qui me convenait . soit , les vendredi a 10 h .

vu qu'elles ne veulent plus la doucher , elles

veulent juste lui faire la toilette a la bassine ,

et ben une fois suffit . je suis capable de le faire

les autres jours . je le fais depuis son retour .

tout se remet en route et les semaines sont très

chargées pour elle , et pour moi aussi du coup .

et ben voila ! je vous ai fait un article , digne

d'un vrai grand roman . MDR !

bonne soirée a vous et a demain !!!!!