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24/04/2017

SAMEDI 21 DIMANCHE 22 ET LUNDI 23 AVRIL 2017 !

regime brulez des calories perdez du poids.jpg

et bien je crois que ce w end , j'ai du en

perdre pas mal de calories .

je n'ai pas arrêté une minute . pas une .

ma petite fille état avec nous , et a 6 ans ,

elle déborde d'énergie , donc , faut la suivre ...

et puis , on en a un peu profité aussi , étant

donné qu'il a fait très très beau temps , mais

aussi , grâce aux aides qui sont venues pour

s'occuper de Maman samedi ; mon dieu que

j'ai été bête de ne pas me décider avant ...

je vais vous faire un petit résumé de ce W End .

pour commencer , samedi c'était jour de pesée ,

et sans surprise , 76 kg ce samedi matin :

balance y en a un peu plus.jpg

pour continuer , comme tous les matins , j'ai

pris mon petit déjeuner habituel :

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un peu avant 10 h , la première personne est

arrivée pour s'occuper de Maman qui dormait

encore . elle l'a levée et l'a faite déjeuner puis

en même temps que je lui préparai le repas de

midi et pour le soir , au fur et a mesure qu'elle

me le demandait , je lui disait ou se trouvait

toutes les affaires dont elle aurai besoin .

j'avais prévu de rester la pour cette première fois .

elle s'est très bien débrouillée , et pour la laisser

manger tranquillement avec maman pendant a

midi , nous sommes partis mon mari et ma petite

fille , manger au restaurant chinois a la ville .

j'ai mangé deux rouleaux de printemps en entrée :

rouleaux de printemps.jpg

du canard laqué en plat . je me suis fait plaisir .

canard laqué.jpg

et en dessert , deux boules de sorbet mangue .

sorbet mangue.jpg

on est rentrés sans trainer , car une deuxième 

personne allait prendre la relève a 15 h , et je

voulais être la , avant que la première ne parte

pour faire le bilan du repas . tout s'est bien passé .

une fois après avoir expliqué les habitudes de

maman a la deuxième personne qui était arrivée ,

nous sommes partis rendre visite au beau frère

et a la belle soeur a la grande ville . nous étions

attendus pour le goûter . nous avons passé un

bon petit moment en leur compagnie .

mais a 19 h il fallait être rentrés avant le départ

de la deuxième personne qui gardait Maman .

et bien cela nous a permis de faire des petites

escapades bien agréables .

et le repas du soir , le matin j'avais fait cuire 

des endives a la vapeur . nous les avons mangé

avec du jambon blanc . une tranche pour moi .

et un yaourt maison , nature pour terminer .

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dimanche 23 Avril 2017 !

après le petit déjeuner , a 8 h 15 , nous nous sommes

échappés avec mon mari , pour aller voter , pendant

que ma petite fille et Maman dormaient encore .

puis , nous nous sommes occupés du repas de midi .

ma fille est venue manger avec nous , puis elle est

repartie , car elle travaillait a l'hôpital a 13 h 30 .

j'ai fiât faire les devoirs a ma petite fille et me suis

occupée de ma Maman en même temps . ensuite , 

je me suis occupée des entrées , endives et betteraves

rouges assaisonnées de ma vinaigrette légère pour moi .

et mon mari s'est occupé du reste . un poulet fermier

et des frites de pommes de terre de carottes et de

courgettes a l'actifry , qui ont dorés dans 1 c a s d'huile .

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et en dessert , c'est ma fille qui nous l'a emmené ,

une mousse aux fraises délicieuse .

l'après midi , entre des sauts a la corde , des jeux

de raquette et une jolie balade en poussant Maman

dans son fauteuil roulant , ce qui n'est pas rien 

quand ça monte , je peux dire que j'ai fait du sport .

du coup , le soir , seule ma petite fille et Maman

ont mangés . mon mari et moi avons fait diète .

a 21 h 30 nous avons ramené ma petite fille a ma

fille , a sa sortie du travail et a l'entrée de l'hôpital .

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et enfin aujourd'hui , lundi 24 Avril 2017 !

toujours le même petit déjeuner , puis le train

train , plus calme sans ma petite princesse ,

reprenait dés ce matin .

pour midi , ne me demandez pas pourquoi ?

alors qu'il restait encore du poulet , moi ,

j'avais envie de boudin . je savais que j'en

avais dans le congélateur , alors hop hop !

je me le suis fait griller avec des quartiers

de pommes , et vu qu'il restait des endives

cuites , je les ai mises a gratiner avec un peu

de fromage râpé dessus , j'ai ouvert une petite

boite de ratatouille que j'ai mis a chauffer .

et en entrée , j'ai  râpé deux carottes .

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Maman a mangé comme moi et nous nous

sommes régalées toutes les deux .

après la sieste de Maman , nous nous sommes

installées a la terrasse bien a l'ombre du soleil ,

sus l'auvent . il faisait très beau et très bon . 

tout mon linge étendu le matin a bien séché .

ma copine Babeth est venue nous voir , et nous

avons papoté longuement . nous n'avons même

plus le temps d'aller marcher . pfft !!!

et enfin pour le repas de ce soir , je n'ai pas

encore fait de la soupe de légumes ! alors , du

coup , je me suis encore rabattue avec une su

commerce en sachet . mais demain , je m'y met .

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et pour terminer , un yaourt maison a la

crème de marrons que j'ai fait ce matin .

bonne soirée a tout le monde ! a demain !!!

12/03/2017

DIMANCHE 12 MARS 2017 !

regime boire de l'eau.jpg

donc ; tout va bien pour moi , vu que je ne

bois que de l'eau ..... 

les jours se suivent et ne se ressemblent pas

coté temps . hier chaud et aujourd'hui de la

pluie et du vent . bonjour les giboulées de mars .

nous n'avons pas mis le nez dehors .

pourtant , après le repas de midi , nous serions

bien allés marcher un peu pour digérer .

ce matin , j'ai pris mon petit déjeuner habituel :

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puis je me suis douchée et occupée de Maman .

une fois installée sur son fauteuil , j'ai attaqué

en cuisine , pour faire la soupe de légumes .

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je croyais avoir encore des poireaux au congélateur ,

et ben , que nini ! je n'en ai plus du tout . pffft !!!

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alors j'ai fait avec ce que j'avais au réfrigérateur .

5 carottes , 1 grosse courgette et 2 jolies tomates .

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a cela , j'ai ajouté 1 oignon , de l'ail , du persil , du

thym du sel et du poivre . recouvert d'eau et mis

dans la cocote minute 30 mn a cuire sous pression .

et voila le travail avant  mixage !

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 aujourd'hui , pour midi , nous avions la belle

soeur et le beau frère a manger . mon mari s'est

occupé de l'entrée pendant que je faisais ma

soupe de légumes pour ce soir . voici l'entrée :

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du museau en vinaigrette entouré de mâche et

1 oeuf dur coupé en quatre caché au milieu .

le tout arosé de vinaigrette légère pour tout le

monde . en plat , j'ai fait un chou-fleur a la

béchamel pour mes invités et mon mari , mais

je m'en suis gardé un peu pour manger nature .

un magret de canard grillé pour chacun , mais

moi , j'en ai eu assez avec la moitié d'un . le jus

du magret a assaisonné mon chou-fleur .

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par contre , pour le dessert , ils avaient porté

une tarte aux framboises qui était délicieuse .

j'ai oublié de faire la photo mais je n'ai pas

oublié d'en manger une part . MDR !

on a passé un bon moment tous ensembles .

Maman était ravie d'avoir du monde autour

d'elle . elle a rigolé avec nous et a bien mangé .

ils sont repartis a 18 h ; je voulais les garder

pour le repas du soir vu qu'il restait de tout ,

j'aurai mis ma soupe en entrée , ils aiment ça ; 

mais ils n'ont pas voulu pour renter avant la

nuit chez eux . dommage . mon mari a sa gamelle

prête pour demain et vu que ma fille vient en

coup de vent , ce soir en sortant de son boulot ,

elle s'emportera le reste .

donc , nous avons mangé , juste de la soupe et

un yaourt aux figues fait maison .

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et le dimanche s'est passé ainsi chez nous .

un bon petit dimanche comme j'aime les passer .

bonne soirée a tout le monde est a demain !!!

05/03/2017

SAMEDI 4 ET DIMANCHE 5 MARS 2017 !

etre grand mere.jpg

oh que c'est vrai , et si joliment raconté !

" Bonne fête a toutes les grands mères " !

je suis en retard pour vous donner les

dernières nouvelles , de ma pesée et de

mes repas de samedi et aujourd'hui .

et et et .... ma pesée de samedi . mais

rassurez vous , je vais vite me rattraper :

concernant la pesée de samedi matin .

bonne nouvelle :

75 . 700 kg  !  ni perdu , ni repris !!!

ben ma foi ! c'est déjà pas si mal tout ça .

je vais continuer par ma journée de samedi .

j'ai pris mon petit déjeuner :

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pour le repas de midi : 1 andouillette et des frites

de pommes de terre et carottes a l'actifry .

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après le repas , nous sommes partis a la grande

ville car nous avions RDV avec le cuisiniste , le

premier que nous étions allés voir .

bien entendu , Maman est venue avec nous , et elle

était ravie de partir promener . heureusement que

j'ai le chariot roulant car on a bien marché aussi .

nous étions attendus pour le repas du soir chez ma

fille afin de fêter les Mamies comme il se doit .

et vu que ma fille travaille ce dimanche , elle avait

décidé de faire le repas samedi soir .

inutile de vous raconter les détails de mon repas de

de samedi soir , il n'est pas régime du tout . mais

après tout , c'était la fête des Mamies et j'en fait

partie . Maman aussi .et elle a tenu le coup jusqu'a

23 h ce samedi soir , sans s'endormir .

du coup , ce matin , c'était grasse matinée pour

tout le monde . j'ai juste bu mon thé au lait ce

matin et mon jus d'orange :

jus O et thé 2.jpg

après avoir levé Maman et l'avoir faite déjeuner

puis lavée et habillée , j'ai attaqué la soupe de

légumes pour ce soir . tandis que mon mari s'est

occupé du repas pour midi .

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ma soupe  je l'ai faite avec des poireaux congelés

j'ai terminé le sachet de macédoine de légumes ,

j'ai ajouté un navet , des carottes , du persil , du

thym , du sel et du poivre . recouvert d'eau et mis

a cuire sous pression 30 minutes .

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voici le repas de midi :

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un petit canard a l'orange cuit avec quelques pommes

de terre , au four , et dans un sachet de cuisson .

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mais avant de le déguster , mon mari avait aussi

préparé une jolie petite entrée . tomates mozzarella

arosé d'une vinaigrette , de vinaigre balsamique et

d'huile d'olive , ainsi que de basilic haché . j'adore ça .

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et voici le plat de canard découpé :

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je me suis même autorisé un demi verre de

vin rouge , car mon mari a débouché une

petite bouteille de vin pour l'évènement .

en dessert une orange pour rester dans le

même goût et un bon petit café bien sur .

et cet après midi , tandis que ma Maman

faisait sa petite sieste , nous avons cogité

sur le plan de notre future cuisine .

le voici . mais je ferai un article sur mon

blog spécialement dédié a ma future maison ,

et vous aurez tous les détails de ce plan .

 voici le lien :

http://ma-maison-a-moi-fr.over-blog.comP1000573.JPG

pour le repas de ce soir , ma soupe de légumes

toute fraiche de ce matin , et un yaourt nature

fait maison également .

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bonne soirée a tout le monde ! a demain !!!