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31/08/2017

JEUDI 31 AOUT 2017 !

 

regime - j'ai confndu fain et ennui.png

et oui ! c'est bien vrai en ce qui me concerne .

pourtant je suis bien occupée , je ne devrais

pas m'ennuyer . et ce soir , a 18 h j'ai craqué

pour  un bout de chorizo avec du pain ...

18 h c'est l'heure ou je craque . souvent  !!!

pourtant la journée avait bien commencée .

levée tôt pour prendre mon petit déjeuner :

P1010071.JPG

après ma douche , je suis partie chercher du pain

en haut du village et boire le café chez ma copine ,

mais je n'ai pas trainé car je devais faire une soupe .

AAAAAAA.jpg

SOUPE DE TOMATES !

hier , quand j'ai fait mes tomates et courgettes

farcies , comme d'habitude car je n'aime pas

jeter , j'ai gardé l'intérieur des tomates et de

la courgette que j'ai farcies pour faire une soupe .

et j'ai très bien fait car franchement , ma soupe

de tomates , c'est une tuerie . voici ma cette :

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j'ai fait ma soupe au cookeo .

j'ai fait revenir en mode dorer , un gros oignon .

j'y ai ajouté deux p de terre coupées en cubes , et

une carotte ( cela évite de de mettre du sucre ) .

puis l'intérieur des tomates creusées pour les farcir ,

l'intérieur de la courgette , un cube de bouillon

de légumes , du sel de céleri et 750 ml d'eau . poivre .

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j'ai programmé 12 mn a cuisson rapide .

j'ai transvaser dans un autre récipient car je

préfère éviter de mixer dans le bol du cookeo .

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P1010639.JPG

résultat ! c'est d'un velouté a tomber par terre .

quand on n'est pas au régime , on peut se

permettre de mettre un peu de crème fraiche 

dans la soupe pour " l'adoucir " mais ce n'est

pas vraiment indispensable . c'est bon comme ça .

du coup , j'en ai mangé ce midi . trop bon .

voici mon plateau de midi . en plat , un plat

prêt qui trainait encore au congélateur .

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de 13 h 30 a 17 h , j'ai repassé le linge , j'en ai rangé

une bonne partie dans le c car , j'ai fait le plein de

nourriture sèche , le plein d'eau potable dans les

bouteilles , les vêtements  , j'ai aussi fait un peu de

rangement . ça y est ! je suis parée pour mes vacances . 

il ne me reste plus qu'a ajouter le frais au dernier

moment . ce soir , je suis claquée . j'ai pris une bonne

douche car j'ai eu très chaud .

du coup , pour le repas du soir , ben .....

pizza lukas2.jpg

bah oui ! fatiguée et pas envie de cuisiner alors pizza .

mais je n'ai même pas pu la terminer . plus faim .

voila ma journée de ce jeudi .

demain matin , duuuuure journée !

a 9 h je dois être chez mon médecin pour me faire

renouveler les médicaments . en suivant , pharmacie .

en suivant descendre voir ma maman et avant de

rentrer , aller faire quelques courses pour emmener .

autant vous dire que je ne vais pas avoir le temps de 

trainer . et et et .... 

il est fort possible que nous partions vendredi 

après midi en vacances en Dordogne chez mon

frère et ma belle soeur .

demain matin , ce sera la pesée car je veux savoir

avant de partir . non ! je n'emmène pas la balance

en vacances . elle n'a pas été sympa avec moi ces

derniers temps , je ne vais pas lui faire ce plaisir .

elle est punie et restera  a la maison toute seule . na !

balance ( au coin.jpg

bien sur , durant mes vacances , ça va être dur de gérer .

mais promis je vais faire attention a ne pas trop prendre .

et dés mon retour mi septembre , fini la rigolade . régime

a fond et sérieusement . et je vais y arriver , j'y crois !!!

j'emmène tous mes bouquins de recettes de régime en

tout genres , WW , Cohen ect ect , et dieu sait si j'en ai ...

et si j'ai le temps , je vous noterai mon poids demain .

faut dire que je n'emmène pas mon pc . seule ma tablette

sera en vacances ; mais avec elle je ne peux pas faire tout

ce que je fais avec l'ordi . donc , ce sera des articles minis .

je vous dit a bientôt ! bisous bisous a vous tous et toutes !

a bientot 2.gif

merci pour vos visites et surtout pour vos commentaires . 

10/07/2017

LUNDI 10 JUILLET 2017 !

regime tatouage.jpg

mdr ! en même temps , c'est ce qui attends

tous les tatoués . tant que la peau est jeune

et fraiche , ça va , mais après .....

allez zou ! premier jour de semaine sous la

pluie et la grisaille chez nous .

petit déjeuner pris a 8 h ce matin :

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grand ménage a la maison puis , j'ai fait du tri

dans mon frigo . je l'ai nettoyé aussi .

j'ai aussi mis en route des yaourts avec très peu

de crème de marrons :

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voici mon repas de midi avec des restes :

ratatouille maison et 1/2 souris d'agneau au miel :

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un bout de pain , deux petites poires et un café .

en fin d'après midi j'ai fait des courgettes farcies .

j'en ai a gogo dans mon potager :

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j'ai sorti de la chair a saucisse de mon congélateur ,

et en avant pour le farcisse de courgettes .

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j'ai étalé une feuille de cuisson sur la plaque du four .

j'ai coupé les courgettes en deux et j'en ai enlevé un

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peu de chair au centre . j'ai mis de l'ail coupé , du sel

du poivre et la chair a saucisse , et au four 180° / 3/4 d'h .

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le repas de ce soir est prêt .

je ne voulais pas jeter la chair des courgettes .

alors j'en ai fait une soupe en ajoutant des

carottes , des poireaux , un cube de bouillon ,

du sel , du poivre et du thym . j'ai recouvert

d'eau et 10 mn au cookéo en cuisson rapide .

P1010206.JPG

 

j'en ai bu un bol pour le repas du soir avec

deux demi courgettes farcies . un yaourt fait

maison et j'avais bien mangé .

!!

25/04/2017

MARDI 25 AVRIL 2017 !

regime produits en SP.jpg

j'ai trouvé sur le net , ces petits encas avec le

nombre de SP pour chaque . et on peut se

régaler pour a peine 2 SP , c'est bon a soir .

et bien aujourd'hui , j'ai bien travaillé .

après mon petit déjeuner et ma douche , j'ai

P1000679.JPG

préparé Maman pour son accueil de jour , et

dés son départ avec le taxi a 9 h , j'ai jardiné .

pour que je puisse jardiner , il me faut un temps

couvert , gris . car , même si je l'adore , je ne le

supporte pas . je tombe comme une mouche .

j'ai un petit coin pour les herbes aromatiques ,

j'y met du thym , persil ,  céleri , menthe  ect ect ...

dommage que je n'ai pas pensé a faire une

photo avait le nettoyage , mais c'était la brousse .

voici le résultat terminé . il reste un pied de thym

et de ciboulette qui ont résisté a l'hiver et a la

brousse . il y avait de la citronnelle , et du thym

citron que je me servais pour assaisonner le poisson ,

il y avait aussi un pied de céleri perpétuel , mais

hélas , tout a disparu . il va falloir que j'en rachète .

la menthe quand a elle , nous l'avions semé voila

plus de 20 ans , et elle repousse toute seule tous

les ans . mais en nettoyant , je n'en ai pas vu ...

dans un coin a droite il y a un pied de souci que

je laisse et des tiges de glaïeuls oranges tout fins

qui repoussent années après années . et , dans

l'autre coin a gauche , il y a des pieds de marguerites

jaunes qui fleurissent en septembre . ça revient tous 

les ans ça aussi . mais il faut les maitriser car elles

deviennent très vite envahissantes . je n'en laisse

que 8 / 10 pieds , et ça suffit amplement .

et voila ! le moment herbes aromatiques est fini .

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et a 11 h j'ai préparé mon repas de ce midi :

j'ai fait simple . j'avais trois petits poireaux

cuits et du jambon au frigo . une soupe en

entrée , soupe du commerce bien sur , et voila !

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un bout de pain , 1 banane en dessert et un

café pour terminer . et j'ai bien mangé , léger .

après avoir manger , vu que le temps n'était

pas a la pluie comme prévu d'après la météo ,

je me suis mise a nouveau au jardinage . cette

fois , côté fleurs . la aussi c'était la brousse .

cette fois j'ai pensé a faire la photo en brousse :

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on se demande comment la pivoine , le rosier rouge ,

la lavande et le muguet ont pu résister a cette herbe .

le muguet est même déjà en fleur :

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derrière la pivoine il y avait un énorme pied

de thym , je l'ai déplacé dans le coin d'herbes

aromatiques qui est tout propre a présent .

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j'étais bien partie , mais a peine après avoir

repiqué le gros pied de thym , que la pluie

est arrivée . grrrr !!!! la météo avait raison ...

donc , je n'ai pas terminé , loin de la .

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mais je suis très contente de ce que j'ai fait .

du coup , et ben j'ai enfin réussi a faire ma soupe .

voici ce que j'y ai mis :

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plus un oignon de l'ail du sel et du poivre .

cela me fait une jolie soupe verte toute

fraiche pour ce soir .

voici mon repas de ce soir :

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accompagné d'un yaourt maison a la crème de marrons 

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et voila ! bonne soirée a tout le monde !

a demain !!!