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31/05/2016

MARDI 31 MAI 2016 !

régime ( j'ai brûlé 1200 calories avec pizza four.jpg

vu que le temps est tristounet , que la pluie ne veut

pas partir et que le soleil , ne veut pas sortir , ben on

s'occupe a brûler des pizzas . NA !!!

MDR ! bon faut rigoler un peu quand même pas vrai ?

allez ! soyons un peu sérieux la !

ce matin , levée a 6 h et quart . si si ! vous avez bien lu .

tout simplement parce que je me suis réveillée a 5 h pile

et que je n'ai pas réussi a me rendormir . alors zou !

après avoir pris mon petit déjeuner a 9 SP

petit déj mai 9 SP .jpg

et vu que je ne voulais pas réveiller la maisonnée ,

enfin , surtout Maman , car mon mari s'est levé après

moi , ben je me suis mise a repasser tout mon linge .

ça ! c'est fait !

après la douche , j'ai pris mon petit chien et nous

sommes parties en haut du village chercher le pain .

a 8 h j'ai été réveiller Maman , je l'ai fait déjeuner

et se préparer pour qu'elle soit prête a 9 h pour sa

journée d'accueil . le taxi est arrivé a l'heure .

dés son départ , j'ai continué dans ma foulée .

j'ai fait les chambres de fond en comble comme

on dit . je peux dire que j'ai fait mon sport ce matin .

et pour mon repas pour ce midi , il est arrivé un petit

imprévu auquel je ne m'attendais pas .

il était 11 h 30 , ma copine Babeth m'a téléphoné pour

m'inviter a manger avec elle , chez elle . comme ça , 

sans raison . ben ma foi ? pourquoi pas ? 

elle m'a dit " si tu te contentes de pâtes jambon , viens " .

ben oui ! moi ça me va , je ne suis pas difficile ,  a partir

du moment ou on peut passer un agréable moment avec

sa copine , je suis toujours partante .

alors je suis partie et nous avons mangé des pâtes avec

un peu de beurre et du fromage râpé , et deux tranches

de  jambon blanc . puis , une pomme en dessert et le café .

ah ! j'oubliais , nous avons pris un petit apéritif , un verre

de Jurançon blanc . bien entendu , je me suis servie 

sagement et modérément pour ne pas exploser mes

SP . mais vu que je ne sais pas les quantités , je ne peux

pas comptabiliser ce repas de midi .

après le repas , nous sommes parties marcher une heure .

du coup , j'ai , je pense , éliminé un peu ce bon petit repas .

et pour le repas de ce soir , je me suis fait une assiette très

légère . en fait , je n'avais pas vraiment faim .

voici mon repas de ce soir :

P1530045.JPG

2 tranches de rôti de boeuf 2 SP et une tomate 0 SP

mélangée a 1/2 endives 0 SP arosé d'une vinaigrette

légère 2 SP 40 G de pain 2 SP . puis un yaourt 0 % 2 SP.

 total de mon repas de ce soir = 6 SP

je pense avoir rattrapé , un peu le coup ? et qui sait ?

peut être que je ne dépasse pas tant que ça , de mes 30 SP

journaliers . et compte tenu de toute mon énergie dépensée

toute cette journée , je ne dois pas être si mal que ça  .

je vous souhaite de passer une bonne soirée !  

16/05/2016

LUNDI 16 MAI 2016 !

regime moins 20 moins 30.jpg

c'est exactement ce qui se passe chez moi en ce moment . 

bon , pas moins 20 puis + trente kg quand même ...

mais , en lisant vos petits commentaires , j'ai changé

d'idée et , ok ! j'attaque sérieusement le régime demain .

je n'ai pas tout ce qu'il me faudrait dans mon frigo ni dans

mes placards , mais le congélateur est bien plein et il faut

que je le vide . donc , je vais m'arranger avec ce que j'ai .

mon petit déjeuner ce matin , juste un jus d'orange .

jus d'orange.jpg

ce matin j'ai tout ramassé de nos affaires chez mon

frère car nous repartons après le repas de midi ;

voici le repas de ce midi :

P1520878.JPG

P1520877.JPG

P1520876.JPG

un taboulé en entrée , des saucisses que les hommes ont

fait cuire au BBCue , et des H verts au beurre et a l'ail .

voila , c'était le dernier repas pris en famille et surtout ,

des repas non régime . mais quand on est invité on ne

peut rien gérer ou du moins pas grand chose  .

mais je ne regrette pas mon w end , c'était très agréable et

en plus aujourd'hui il a fait une belle journée ensoleillée .

a 14 h 30 , nous quittions tout le monde , maman était ravie

quand je lui ai dit qu'on rentrait a la maison de nous .

pourtant , elle avait du monde autour d'elle , mais je crois

que ça la fatigue pas mal . ce soir , a l'heure ou je vous écris ,

elle s'endort sur le canapé . je me dépêche et je vais aller la

coucher dans la foulée . heureusement demain il n'y a pas

de journée d'accueil cause " réunion de synthèse " qu'ils

m'ont dit . mais l'infirmière qui vient les lundis viendra

demain matin a 9 H , donc pas de grasse matinée en vue .

j'ai passé la fin d'après midi a ranger toutes les affaires

et a préparer une machine de linge qui tournera cette 

nuit et enfin j'ai pu me poser quelques 20 minutes mais 

je n'ai pas eu la force de me pencher su le programme 

WW . j'espère que demain j'en aurai le temps ...

le repas de ce soir pour Maman , normal , elle a toujours

faim et ne grossit pas beaucoup , qu'elle chance ....

mon mari et moi nous sommes contentés d'une soupe de

légumes . merci le congélateur qui m'a bien dépanné .

mais j'ai oublié de faire la photo . désolée ;

je vous souhaite de passer une très bonne soirée .

en ce qui me concerne je vais regarder Sam !

a demain ! et demain je compte les SP ! fini les folies ......

15/05/2016

DIMANCHE 15 MAI 2016 !

blague-1-122fc00.jpg

effectivement , ce serait une solution ...

non mais faut pas pousser quand même ...

le temps chez mon père est comme hier .  de

la pluie et de la grisaille avec quelques pauses

ou l'on peut en profiter pour mettre un peu

le nez dehors , mais pas bien longtemps .

ce matin , même petit déjeuner qu'hier .

jus d'orange.jpg

impossible d'avaler autre chose de plus .

le repas de ce midi est raisonnable , enfin ,

je crois ; mon beau poulet , tellement gros

qu'il ne contenait pas dans la marmite , et

des petits pois cuisinés avec des oignons et

des lardons . miam un régal .

P1520873.JPG

P1520874.JPG

P1520875.JPG

et la journée s'est  " compliquée " car nous étions

invité chez des amis a mon frère et ma belle soeur

pour manger des crêpes pour le goûter .

nous les connaissons depuis toujours , et chaque

fois que nous allons chez mon frère , nous nous

voyons . il a fallu que je gère car j'adore les crêpes .

je me suis limité a  3  , avec un verre de cidre .

crepes .jpg

bien sur , pour le repas du soir , je n'ai rien mangé .

faut pas pousser quand même . de toute façon , je

n'avais vraiment pas faim . 

et du coup , je n'ai pas encore eu le temps de lire

le programme WW que j'avais emmené . pffft !!!!

et aussi  , je me demande si je vais attaquer le

programme ce mardi qui vient , ou si vais attendre

lundi prochain ? car demain après le repas de midi

on rentre a la maison , et je vais avoir de quoi ranger .

allez ! je vous laisse pour aujourd'hui et vous donne

RDV demain ! bonne soirée !