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31/07/2015

VENDREDI 31 JUILLET 2015 !

jours avec et jours sans .png

depuis deux jours , rien ne va plus pour moi .

je fais vraiment n'importe quoi . il faut dire

qu'en ce moment , nous avons des invitations

a droite et a gauche , et le pire est a venir .

demain des amis du centre viennent passer

la semaine qui vient , donc , inutile de vous

dire que je vais avoir beaucoup de mal a

gérer les menus même si c'est moi qui serais

aux fourneaux . je ne peux quand même pas

mettre tout le monde au régime ...

ce matin au petit déjeuner , un jus d'orange .

 

 

 

Jus_d_orange_pre_49696f97b0914.jpg

je sature , les matins je ne peux plus

avaler mes petits déjeuners . c'est une

preuve que mon estomac est plein .

mais aujourd'hui encore , un resto

était prévu . même si j'ai choisi un

bon beef avec une grosse salade a la

place des frites , il y avait forcément

un petit kir en apéro et un verre de

rosé aussi. je n'ai pas pu faire moins .

 

IMG_0081.JPG

 

et pour couronner le tout , impossible

de vous mettre la photo a l'endroit . grrr !

je vous rassure ce soir j'ai fait diète .

juste un yaourt maison nature .

mais demain c'est jour de pesée . et je sais

déja que c'est fichu pour cette semaine .

je vous quitte et je vous donne RDV

demain pour le résultat de la pesée ...

20:49 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (4)

30/07/2015

JEUDI 30 JUILLET 2015 !

vertus des fruits.png

ah ! aujourd'hui a été une journée un peu

plus calme et surtout plus raisonnable .

je n'ai pas bougé de la maison et j'ai bien

cuisiné aussi . j'ai fait du riz au lait , et de

la ratatouille . Une bonne gamelle .

ce matin au petit déjeuner , un jus d'orange 

et c'est tout , car je n'avais pas faim du tout

vu les repas de ces deux derniers jours .

 

Jus_d_orange_pre_49696f97b0914.jpg

 

le repas de ce midi , le voici :

 

P1500608.JPG

 pour goûter , un petit ramequin de riz au lait

car il était tout seul au milieu des grands et il

s'ennuyait et se sentait pas comme les autres .

P1500607.JPG

 et pour le repas de ce soir , deux oeufs frits

sur un lit de ma ratatouille faite ce matin .

et un yaourt maison a la crème de marrons .

 

P1500610.JPG

je vous souhaite une belle soirée !

 

21:12 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (1)

29/07/2015

MARDI 28 ET MERCREDI 29 JUILLET 2015 !

régime tarte ligth.jpg

non faut pas pousser non plus madame ...

bon pour commencer , je suis désolée de

ne pas avoir écrit mon article hier au soir 

pour la journée de mardi . la faute a pas

de temps . j'ai eu une sacrée journée bien

chargée et nous avons fini a la pizzéria le

soir . autant vous dire que ce n'était pas

du tout régime . 

le matin comme toujours mon petit déjeuner :

P1500579.JPG

a midi la encore c'était raisonnable . 

trois petits bâtonnets de poisson panés que

j'ai cuit au micro ondes sans matières grasses 

puis j'ai terminé les courgettes et pommes de

terre oignons qui restaient . + 3 abricots .

P1500605.JPG

donc le soir une pizza aux anchois que j'ai

eu du mal a terminer car les anchois sont

salés , forcément , j'ai bu un verre de rosé

et deux boules de sorbet en dessert .

voila pour cette journée de mardi .

la journée de mercredi n'est guère mieux .

le matin comme d'habitude , le midi ben

c'était journée avec petits enfants et nous

les avons emmenés au Mac Do .

et je n'ai pas choisi de la salade . que nini .

j'adore les burger et les frites du Mac Do .

donc voila . et en dessert un sundae caramel .

je sais , ce n'est pas bien du tout mais alors

qu'est ce que c'est bon ....

et ce soir ! je n'en pouvais plus de manger ,

donc , j'ai juste pris un yaourt maison .

demain sera une journée sage .

bonne soirée a vous ! a demain !

 

bonne soirée betty .jpg

 

 

21:27 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (1)