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06/08/2015

JEUDI 6 AOUT 2015 !

alors ce régime ?.gif

euh ? comment dire ? en ce moment ,

c'est pas vraiment le cas , mais bon ...

mais je n'ai pas abandonné loin de la ;

c'est une période un peu compliqué

vu que des amis sont a la maison cette

semaine , et je ne peux quand  même

pas les mettre au régime bien qu'ils

savent que moi j'y suis ; ce qui me

permet si j'en ai envie , comme ce soir

par exemple , de ne pas manger tous les

plats que je leur présente .

donc , ce matin au petit déjeuner  c'est

comme tous ces matins ci , juste un verre

de jus d'orange et c'est tout :

 

Jus_d_orange_pre_49696f97b0914.jpg

 

ce midi , des carottes râpées en entrée , du 

rôti de porc juste deux tranches et des haricots

verts de mon potager cuisinés avec un peu de

beurre et de l'ail . je n'ai pas pris de fromage

mais je me suis autorisée deux boules de glaces .

l'après midi a été tranquille , nous avons été

faire une petite balade en ville , donc , j'ai

marché un peu et ça a fait du bien ;

 

P1500882.JPG

 

pour ce soir , alors la ! j'ai été , comment dire ?

très très sage puisque je n'ai mangé que l'entrée .

soit deux tomates et de la mozzarella avec un

filet d'huile d'olive et un bout de pain . je n'ai

pas touché au plat , en dessert une petite part de

flan caramel que j'ai fait moi même .

 

P1500883.JPG

 

et voila ma journée de ce jeudi qui

se termine , je suis claquée . mes

invités sont couchés , je vais en faire

autant car demain est une autre journée .

bonne soirée a vous et a demain !

ps : si vous avez loupé l'article que j'ai

juste avant celui ci en cours de journée ,

je vous invite a aller voir les beaux

paysages que nous avons vu des derniers

jours dans ma région et un peu plus loin .

22:28 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (1)

DIMANCHE LUNDI MARDI ET MERCREDI ......

désolée.jpg

 

4 jours sont passés et je n'ai pas eu

un moment pour passer sur mon blog .

veuillez m'en excuser .

vous vous en doutez , côté régime , je

peux dire que c'est la cata . même si

lundi nous avons fait une jolie petite

randonnée en montagne , le repas de

cette randonnée n'était pas " régime "

étant donné que c'était des sandwichs .

mais le paysage était grandiose .

 

P1500656.JPG

 

nos hommes en tête , mais nous on les suit de prés .

 

P1500681.JPG

 

la cabane des bergers . mais on continue ...

 

P1500686.JPG

 

 

P1500688.JPG

 

 

P1500689.JPG

 

je pense avoir bien éliminé ce jour la ,

mais le soir on a fait un bon repas , ce

qui a certainement détruit nos efforts

de la randonnée . c'est pô juste....

mardi , mis a part de bons repas et des

petites balades ici et la sans grands

tralala , nous n'avons pas fait de grands

efforts ce mardi . hier mercredi . on peut

avouer que la journée a été fatigante , et

pourtant nous n'avons fait pratiquement

que de la voiture . mais , il faisait très

chaud . donc , je pense que cela malgré

tout nous faire éliminer un peu .

nous avons emmené nos amis en Espagne .

dans le canion d'Anisclo . paysage superbe !

 

P1500761.JPG

 

 

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P1500870.JPG

 

 

P1500865.JPG

 

voila ! j'espère m'être fait un peu

pardonner mon absence de ces

derniers jours grâce a ces photos .

aujourd'hui , nos amis veulent aller

a Lourdes , mais nous les laissons y

aller sans nous , c'est a 20 km a peine . 

pour moi , ce sera du grand ménage .

et mon petit mari va tondre un peu .

ce midi  , un repas chez nous mais

plus " normal " plus " raisonnable  " .  

ce soir vous saurez tout . 

bonne journée a vous !

11:52 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (0)

01/08/2015

SAMEDI 1 AOUT 2015 !

quand je fais un régime.jpg

et ce matin ! je pleure ! snifff snifff !!!!

devinez pourquoi ? ben parce que ce

matin , c'était jour de pesée . et même

si je le savais , même si je m'y attendais ,

ben ça fait mal ! je suis en colère contre

moi parce que j'ai repris 800 g ! grrr !!!!

balance j'ai peur.gif

cela fait exactement 3 mois que j'ai

commencé mon régime . juste un petit

rappel aux nouvelles inscrites a mon

blog , que je remercie aujourd'hui  , quand

j'ai commencé il y a trois mois , je pesais

79 kg . et aujourd'hui , 3 mois après , je

pèse 76 kg . certes , vous allez me dire que

c'est déjà pas si mal d'avoir perdu ces 3 kg .

ça fait 1 kg par mois . même si je n'ai pas

d'objectif précis , et encore moins de date

précise pour perdre mes 7 / 8 kg  , je râle ,

car la semaine dernière j'ai vu le chiffre

75 qui pointait son bout de nez vu que la

pesée de samedi dernier affichait 75 . 2 kg .

et cette semaine je voulais a tout prix passer

en dessous ces 75 kg . bah 200 g c'était rien a

faire . et ben non ! j'ai même pas réussi . grrr !!!

 

aujourd'hui faut pas m'énerver ....jpg

et la semaine qui vient ne va rien arranger .

mes amis sont arrivés et ça va être dur de

résister aux tentations des apéros , des bons

petits plats que je vais concocter moi même .

mais eux ne sont pas au régime donc , je veux

leur faire de bonnes choses a manger .

bon ben , on va "essayer " de gérer ça au mieux .

quoi que ? demain nous sommes 10 a table

chez moi . ouille . aie aie aie !!!

bon en attendant ce matin juste un jus d'orange

comme ces derniers jours car mon estomac sature .

 

Jus_d_orange_pre_49696f97b0914.jpg

 

ce midi , une escalope de poulet juste

grillée avec des lentilles en conserve .

sans pain bien sur , et un brugnon en

dessert . et mon café bien évidement .

 

P1500612.JPG

pour ce soir . nos amis sont arrivés tard

et sont fatigués . donc on ne s'est pas vu .

ils se sont installés au camping  et vont

se reposer pour être en forme demain .

donc , ce soir , nous avons terminé les

tomates farcies pour débarrasser le frigo

car il est plein a craquer de victuailles .

la pauvre tomate farcie a éclatée en la

réchauffant . mais c'était bien bon .

et il restait aussi un avocat , nous l'avons

mangé avec une c a c de mayonnaise allégée .

puis un yaourt nature maison .

P1500619.JPG

P1500620.JPG

ce qui me "ravigote " c'est que nous avons 

prévu de faire des randonnées en montagne .

une c'est sur , et peut être deux si tout va bien .

et ça ! c'est bon pour éliminer un peu tout

ce que je vais ingurgiter . et puis , vu qu'on

va leur faire visiter un peu la région , on va

obligatoirement marcher donc éliminer .

randonnée.jpg

mais promis ! a partir de demain , je vais

tout faire pour ne pas trop craquer sur du

n'importe quoi ; après tout ! je suis grande !

je vous souhaite de passer une belle soirée .

ne vous inquiétez pas si je fais mes articles

pus tard cette semaine qui vient . ce sera

une semaine exceptionnelle . A demain !

21:50 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (3)