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06/08/2015

DIMANCHE LUNDI MARDI ET MERCREDI ......

désolée.jpg

 

4 jours sont passés et je n'ai pas eu

un moment pour passer sur mon blog .

veuillez m'en excuser .

vous vous en doutez , côté régime , je

peux dire que c'est la cata . même si

lundi nous avons fait une jolie petite

randonnée en montagne , le repas de

cette randonnée n'était pas " régime "

étant donné que c'était des sandwichs .

mais le paysage était grandiose .

 

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nos hommes en tête , mais nous on les suit de prés .

 

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la cabane des bergers . mais on continue ...

 

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je pense avoir bien éliminé ce jour la ,

mais le soir on a fait un bon repas , ce

qui a certainement détruit nos efforts

de la randonnée . c'est pô juste....

mardi , mis a part de bons repas et des

petites balades ici et la sans grands

tralala , nous n'avons pas fait de grands

efforts ce mardi . hier mercredi . on peut

avouer que la journée a été fatigante , et

pourtant nous n'avons fait pratiquement

que de la voiture . mais , il faisait très

chaud . donc , je pense que cela malgré

tout nous faire éliminer un peu .

nous avons emmené nos amis en Espagne .

dans le canion d'Anisclo . paysage superbe !

 

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voila ! j'espère m'être fait un peu

pardonner mon absence de ces

derniers jours grâce a ces photos .

aujourd'hui , nos amis veulent aller

a Lourdes , mais nous les laissons y

aller sans nous , c'est a 20 km a peine . 

pour moi , ce sera du grand ménage .

et mon petit mari va tondre un peu .

ce midi  , un repas chez nous mais

plus " normal " plus " raisonnable  " .  

ce soir vous saurez tout . 

bonne journée a vous !

11:52 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (0)

01/08/2015

SAMEDI 1 AOUT 2015 !

quand je fais un régime.jpg

et ce matin ! je pleure ! snifff snifff !!!!

devinez pourquoi ? ben parce que ce

matin , c'était jour de pesée . et même

si je le savais , même si je m'y attendais ,

ben ça fait mal ! je suis en colère contre

moi parce que j'ai repris 800 g ! grrr !!!!

balance j'ai peur.gif

cela fait exactement 3 mois que j'ai

commencé mon régime . juste un petit

rappel aux nouvelles inscrites a mon

blog , que je remercie aujourd'hui  , quand

j'ai commencé il y a trois mois , je pesais

79 kg . et aujourd'hui , 3 mois après , je

pèse 76 kg . certes , vous allez me dire que

c'est déjà pas si mal d'avoir perdu ces 3 kg .

ça fait 1 kg par mois . même si je n'ai pas

d'objectif précis , et encore moins de date

précise pour perdre mes 7 / 8 kg  , je râle ,

car la semaine dernière j'ai vu le chiffre

75 qui pointait son bout de nez vu que la

pesée de samedi dernier affichait 75 . 2 kg .

et cette semaine je voulais a tout prix passer

en dessous ces 75 kg . bah 200 g c'était rien a

faire . et ben non ! j'ai même pas réussi . grrr !!!

 

aujourd'hui faut pas m'énerver ....jpg

et la semaine qui vient ne va rien arranger .

mes amis sont arrivés et ça va être dur de

résister aux tentations des apéros , des bons

petits plats que je vais concocter moi même .

mais eux ne sont pas au régime donc , je veux

leur faire de bonnes choses a manger .

bon ben , on va "essayer " de gérer ça au mieux .

quoi que ? demain nous sommes 10 a table

chez moi . ouille . aie aie aie !!!

bon en attendant ce matin juste un jus d'orange

comme ces derniers jours car mon estomac sature .

 

Jus_d_orange_pre_49696f97b0914.jpg

 

ce midi , une escalope de poulet juste

grillée avec des lentilles en conserve .

sans pain bien sur , et un brugnon en

dessert . et mon café bien évidement .

 

P1500612.JPG

pour ce soir . nos amis sont arrivés tard

et sont fatigués . donc on ne s'est pas vu .

ils se sont installés au camping  et vont

se reposer pour être en forme demain .

donc , ce soir , nous avons terminé les

tomates farcies pour débarrasser le frigo

car il est plein a craquer de victuailles .

la pauvre tomate farcie a éclatée en la

réchauffant . mais c'était bien bon .

et il restait aussi un avocat , nous l'avons

mangé avec une c a c de mayonnaise allégée .

puis un yaourt nature maison .

P1500619.JPG

P1500620.JPG

ce qui me "ravigote " c'est que nous avons 

prévu de faire des randonnées en montagne .

une c'est sur , et peut être deux si tout va bien .

et ça ! c'est bon pour éliminer un peu tout

ce que je vais ingurgiter . et puis , vu qu'on

va leur faire visiter un peu la région , on va

obligatoirement marcher donc éliminer .

randonnée.jpg

mais promis ! a partir de demain , je vais

tout faire pour ne pas trop craquer sur du

n'importe quoi ; après tout ! je suis grande !

je vous souhaite de passer une belle soirée .

ne vous inquiétez pas si je fais mes articles

pus tard cette semaine qui vient . ce sera

une semaine exceptionnelle . A demain !

21:50 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (3)

31/07/2015

VENDREDI 31 JUILLET 2015 !

jours avec et jours sans .png

depuis deux jours , rien ne va plus pour moi .

je fais vraiment n'importe quoi . il faut dire

qu'en ce moment , nous avons des invitations

a droite et a gauche , et le pire est a venir .

demain des amis du centre viennent passer

la semaine qui vient , donc , inutile de vous

dire que je vais avoir beaucoup de mal a

gérer les menus même si c'est moi qui serais

aux fourneaux . je ne peux quand même pas

mettre tout le monde au régime ...

ce matin au petit déjeuner , un jus d'orange .

 

 

 

Jus_d_orange_pre_49696f97b0914.jpg

je sature , les matins je ne peux plus

avaler mes petits déjeuners . c'est une

preuve que mon estomac est plein .

mais aujourd'hui encore , un resto

était prévu . même si j'ai choisi un

bon beef avec une grosse salade a la

place des frites , il y avait forcément

un petit kir en apéro et un verre de

rosé aussi. je n'ai pas pu faire moins .

 

IMG_0081.JPG

 

et pour couronner le tout , impossible

de vous mettre la photo a l'endroit . grrr !

je vous rassure ce soir j'ai fait diète .

juste un yaourt maison nature .

mais demain c'est jour de pesée . et je sais

déja que c'est fichu pour cette semaine .

je vous quitte et je vous donne RDV

demain pour le résultat de la pesée ...

20:49 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (4)