http://www.google.com/analytics/ http://www.xiti.com/

14/09/2016

MERCREDI 14 SEPTEMBRE 2016 !

Bonjour tout le monde !

un petit coucou pour vous dire que

je ne vous oublie pas .

je n'ai pas vu passer le temps .

nous sommes arrivés juste a temps ,

pour le voir , encore " vivant "  il était

sans le coma , donc je ne sais pas s'il

nous a entendu quand nous lui avons

parlé tout le temps que nous sommes

restés auprès de lui a l'hôpital .

le lendemain matin a 8 H 30 il décédait .

ensuite , tout s'est enchainé , nous avons

été bien occupés . ma belle mère ( 87 ans )

était complètement perdue , et très heureuse

de nous avoir a ses côtés pour nous occuper

de tout . a présent , tout est réglé , tout est fini .

il est temps de penser a rentrer chez nous .

demain matin , de bonne heure , nous

prendrons la route et nous arriverons en

fin d'après midi chez nous . je vais encore

être bien occupée une fois rentrée . vider le

c car dés notre arrivée a la maison , mettre des

lessives en route , ect ect ....

et nous croisons les doigts pour que notre petit

Minou soit rentré pendant notre absence . ma

fille est allée a la maison un jour sur deux pour

s'occuper de notre Canaille , mais elle ne l'a pas

vu . il faut dire qu'il est un brin sauvage avec les

personnes qu'il ne voit pas régulièrement . Chipie

était avec nous . elle a été heureusement très sage .

nous irons faire quelques courses vendredi matin , 

et a 14 h , nous récupèrerons ma Maman .

il me tarde de la revoir . j'ai téléphoné souvent

a la maison de retraite pour avoir des nouvelles ,

tout va bien . ma fille est allée la voir souvent .

côté régime , inutile de vous dire que je l'ai

complètement zappé ces derniers jours . j'espère

que la balance ne m'en tiendra pas trop rigueur ...

un peu tous les soirs avant de m'endormir , je

lisait le programme Optima de WW que j'avais

reçu en juin , et emmené avec moi . j'ai appris plein

de petites choses , dont sur les journées sans compter .

je n'avais pas compris le fonctionnement , mais a

présent c'est bon . j'ai aussi vu que je ne faisait pas

correctement le programme Feel Good , je n'avais ,

la encore , pas tout bien compris . j'ai pris des notes

afin de reprendre tout ça en main et comme il se doit .

je reprendrai tout , bien comme il faut , dés lundi .

et je reprendrai a partir de la , mes  articles journaliers .

je vous souhaite de passer un très bon w end .

bisous a tout le monde !!!

14:26 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (6)

04/09/2016

DIMANCHE 4 SEPTEMBRE 2016 !

regime aller doucment n'empêche pas.jpg

tout a fait d'accord avec ça .

il est tard , je vais faire un rapide bilan de cette

journée qui a été très chargée pour mon mari

et pour moi même a préparer notre départ demain .

j'ai pris mon petit déjeuner a 9 SP

petit déjeuner a 9 SP septembre 2016.jpg

pour midi , il nous fallait nous requinquer un peu ,

alors j'ai sorti du beef du congélateur due l'entrecôte ,

120 g 6 SP et je nous ai fait quelques frites 2 SP a

l'actifry soit , avec 1 c a s d'huile 2 SP et de la salade

verte + vinaigrette allégée 2 SP. 3 abricots en dessert .

total du repas de midi = 12 SP

P1540050.JPG

P1540049.JPG

et pour ce soir , une omelette avec 3 oeufs 6 SP et encore

de la salade . puis , le dernier fromage blanc a 20% 2 SP

et 20 g de pain 2 SP . total du repas = 10 SP

P1540051.JPG

bilan de ma journée =

matin 9 SP + midi 10 SP + soir 12 SP = 31 SP

ce n'est pas si mal que ça finalement . je ne dépasse

que de 1 SP . et ce point de trop je le prends dans ma

réserve hebdomadaire .

demain a 14 h on emmène ma Maman a la maison de

retraite et on file dans la foulée a l'hôpital voir mon

beau père en espérant que nous arriverons a temps .

il sera tard , très tard ( 650 km ) j'ai déjà prévenu l'hôpital

que nous arriverons tard . ils nous attendent .

hôpital de blois.jpg

ce matin nous avons téléphoné et son état était stable .

ce soir , mon mari a téléphoné a sa Maman , et son état

s'aggravait doucement . voila les nouvelles .

j'emmène mon pc , demain soir je ne ferai pas de bilan

du jour faute de temps , et les jours suivant , je ferai

tout mon possible pour faire les articles journaliers .

je vous souhaite une bonne soirée . a très vite !!! 

merci de votre présence.jpg

 

21:25 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (3)

02/09/2016

VENDREDI 2 SEPTEMBRE 2016 !

f  et L septembre.jpg

le choix de fruits et de légumes pour septembre ,

ne diminue pas encore . profitons en ....

bon , aujourd'hui , j'ai fait sage , très sage même .

petit déjeuner a 9 SP

petit déjeuner a 9 SP aout 2016.jpg

dés que l'infirmière est arrivée pour doucher Maman ,

je suis partie avec mon petit chien chercher le pain en

haut du village , et au pas de courses .

j'ai trainaillé un peu a papoter avec les villageois et pile

a l'heure je suis rentrée avant le départ de l'infirmière .

dans la foulée , j'ai embarqué Maman pour aller jusqu'a

la pharmacie . cette fois , a petits pas . nous avons encore

papoté et cela nous a fait rentrer a aux alentours de 11 h .

le temps d'étendre la machine de linge et de vider le lave

vaisselle et il était temps de passer a table . le repas de ce

midi était heureusement prêt . Poulet Basquaise 7 SP

P1540044.JPG

40 g de pain 2 SP et une pêche en dessert 0 SP .

total de ce repas de midi = 9 SP

bilan a cette mi journée =

matin 9 SP + midi 9 SP = 18 SP

cool  ! il me reste 12 SP pour le repas de ce soir .

cet après midi , j'ai fait le sac de Maman pour les

deux semaines a la maison de retraite .

demain , il va falloir que je prépare nos affaires a

nous . je n'ai pas encore commencé . va falloir que

je m'affole un peu . nous avons un camping car , et

vu que nous ne partons plus beaucoup en vadrouille ,

j'ai tout vidé après notre dernière sortie . du coup , la ,

il faut tout recharger ; et ce n'est pas rien .

voici notre bête . nous l'avons depuis 2007 .

gaston le même.jpg

gaston intérieur.jpg

pour le repas de ce soir , j'ai fait simple et rapide .

j'ai trouvé au congélateur le dernier sachet de

bouchons , au poulet cette fois . 

P1540045.JPG

le sachet entier de 400 g compte 4 SP / 2 = 2 SP !

avec une salade et de la vinaigrette allégée 2 SP

salade verte.jpg

plus un fromage blanc a 20 % 2 SP . le repas de ce

soir est parfait pour a peine 6 SP !!!!!

bilan de cette journée , tout a fait honorable =

matin 9 SP + midi 9 SP + soir 6 SP = 24 SP

a présent , voyons voir si demain , dame balance

va être aimable ? cette semaine , MOI ! j'ai été

assez sage donc , cela devrait payer ....

pour le moment je vous souhaite de passer une

très bonne soirée . moi ce sera devant Kho Lanta .

a demain tout le monde et pardon si je ne passe

pas régulièrement sur vos blogs , faute de temps .

 

20:45 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (1)