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01/11/2015

DIMANCHE 1 NOVEMBRE 2015 !

fruits et légumes novembre.jpg

et ben nous voila déjà en novembre .

avec les belles journées que nous

avons , on n'en a pas l'impression .

mais ce n'est pas moi qui vais m'en

plaindre , ça peut continuer encore .

j'ai pris un bon petit déjeuner pour

commencer cette journée .

P1510319.JPG

vu que le repas était vite fait ce midi , mon

mari a râpé quatre carottes qui allaient se perdre ,

il me restait du poulet et j'ai ouvert une boite

de ratatouille , et en dessert , il restait de la tarte

abricot on se l'est partagée et cela a fait notre

dessert . du coup , j'ai douché ma maman .

P1510520.JPG

P1510521.JPG

après manger , ma maman s'est un peu reposée ,

et a 14 h 30 , Babeth est venue nous rejoindre ,

nous sommes parties marcher une heure toutes

les trois . marche tranquille bien entendu .

pendant ce temps , mon mari a tondu la pelouse .

de 16 h 30 a 18 h , tandis que maman regardait

son cher Drucker , j'en ai profité pour faire un

peu de rangement a l'extérieur , car ce beau temps

ne durera pas . et il fallait le faire avant l'hiver .

le repas du soir a été tout simple . un souper de

dimanche comme j'aime a dire . une omelette avec

deux oeufs et de la salade verte ; un yaourt maison

en dessert et un bout de pain .

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voila pour cette journée de dimanche ; j'espère

que vous aussi en avez profité de ce beau soleil .

je vous souhaite de passer une bonne soirée !

20:44 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)

31/10/2015

SAMEDI 31 OCTOBRE 2015 !

haloween de retour.gif

comme tous les ans , pour Halloween ,

j'avais acheté des bonbons pour donner

aux enfants qui viendraient frapper a

ma porte . ben cette année , personne 

n'est venu . on dirai que ça se perd ...

et ce matin , c'était jour de pesée :

a mon grand étonnement , je n'ai pas

pris un gramme , mais pas perdu non

plus . je suis toujours a 75 kg .

ce matin j'ai pris mon petit déjeuner

comme tous les matins .

P1510319.JPG

ensuite j'ai préparé le repas de midi .

j'avais la famille a manger .

il y avait en entrée une salade d'endive

avec des petits cubes de tomates et des

toutes petites crevettes .

en plat j'ai fait cuire un gros poulet a

la cocotte de grand mère en fonte , et

un gratin de courgettes a la crème et

avec du gruyère râpé . en dessert , nos

invités ont porté une belle tarte abricots .

et j'ai complètement oublié de faire les

photos du repas . désolée .

tarte abricot (10).jpg

du coup ce soir , repas léger . un bol de

bouillon fait avec un cube de volaille et

du vermicelle qui a cuit dedans .

un yaourt maison a la confiture de prunes

pour terminer ce repas .

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et voila pour cette journée de samedi .

nous sommes allés marcher après le repas ,

ma maman était contente d'avoir la famille .

et elle a bien dormi pour sa première nuit

chez nous .

bonne soirée a vous tous et toutes . a demain !

21:13 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)

30/10/2015

JEUDI 29 ET VENDREDI 30 OCTOBRE 2015 !

le chocolat fait maigrir.jpg

c'est vrai que le chocolat apporte de l'énergie .

un carré par jour ne fait pas si mal que ça .

on ne peut pas se priver de tout non plus .

désolée pour hier , je n'ai pas eu une minute

a moi pour écrire mon article du jeudi .

voici cette journée . un bon petit déjeuner

pour commencer et prendre des forces .

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a midi un sauté de porc aux p de terre courgettes

et carottes vite fait a la cocote minute .

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et le soir , dernier jour de  " liberté " vu que

ma maman vient définitivement habiter

avec nous a partir d'aujourd'hui vendredi .

cette nuit sera sa première nuit chez nous .

donc , mon mari avait envie d'aller manger

au restaurant chinois , en la ramenant chez

elle après l'avoir faite manger , nous sommes

allés dans notre resto chinois préféré .

je n'ai pas pris de photos mais j'ai mangé

des rouleaux de printemps en entrée , une

marmite de poisson au basilic en plat avec

deux c a s de riz cantonnais que j'ai chipé

a mon mari . une glace vanille en dessert ,

avec un chouillat de chantilly sur le dessus .

chinois.jpg

ce n'était pas libre service celui la et c'est mieux ainsi

voila pour ce jeudi . a présent aujourd'hui vendredi .

forcément vu le repas d'hier au soir , ce matin le petit

déjeuner était léger . juste un jus d'orange et Thé lait 

jus O et thé.jpg

ce midi , deux tomates farcies qui étaient

au congélateur car pas le temps encore de

cuisiner aujourd'hui . ça ira mieux a présent

qu'elle est chez nous , plus d'aller et venues 

la chercher et la ramener chez elle matin et

soir . cela va me faire gagner un temps fou .

P1510514.JPG

le  " souci " est que ma maman goûte tous les

jours avec son café et surtout son petit pain 

au lait . et je veux qu'elle garde ses habitudes 

qu'elle avait chez elle le plus possible . oui

mais voila , c'est que elle  me dit toujours

" et toi tu ne goûtes pas avec moi " alors pour

lui faire plaisir , j'ai commencé a boire un café

avec elle et aujourd'hui j'ai craqué pour un

petit pain au lait ! aie aie aie ! et demain c'est la

pesée hebdomadaire . j'espère que entre le resto

d'hier au soir et le pain au lait de 4 h aujourd'hui ,

cela ne va pas faire remonter le chiffre 75 de la

semaine dernière . verdict demain !

 

pain au lait.jpg

 

 

et pour le repas de ce soir , c'est des pâtes et

du jambon blanc plus un yaourt maison a la

confiture de prunes maison aussi . 

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P1510517.JPG

et voila pour ces deux jours bien chargés pour

moi . demain j'ai des invités , mon frère et sa

femme viennent  manger a midi . ce ne sera

pas régime encore une fois mais nous allons

passer un bon petit moment en famille ce qui

plait beaucoup a ma maman . 

bonne soirée a vous tous et toutes . a demain !

 

19:53 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)