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31/10/2015

SAMEDI 31 OCTOBRE 2015 !

haloween de retour.gif

comme tous les ans , pour Halloween ,

j'avais acheté des bonbons pour donner

aux enfants qui viendraient frapper a

ma porte . ben cette année , personne 

n'est venu . on dirai que ça se perd ...

et ce matin , c'était jour de pesée :

a mon grand étonnement , je n'ai pas

pris un gramme , mais pas perdu non

plus . je suis toujours a 75 kg .

ce matin j'ai pris mon petit déjeuner

comme tous les matins .

P1510319.JPG

ensuite j'ai préparé le repas de midi .

j'avais la famille a manger .

il y avait en entrée une salade d'endive

avec des petits cubes de tomates et des

toutes petites crevettes .

en plat j'ai fait cuire un gros poulet a

la cocotte de grand mère en fonte , et

un gratin de courgettes a la crème et

avec du gruyère râpé . en dessert , nos

invités ont porté une belle tarte abricots .

et j'ai complètement oublié de faire les

photos du repas . désolée .

tarte abricot (10).jpg

du coup ce soir , repas léger . un bol de

bouillon fait avec un cube de volaille et

du vermicelle qui a cuit dedans .

un yaourt maison a la confiture de prunes

pour terminer ce repas .

P1510515.JPG

et voila pour cette journée de samedi .

nous sommes allés marcher après le repas ,

ma maman était contente d'avoir la famille .

et elle a bien dormi pour sa première nuit

chez nous .

bonne soirée a vous tous et toutes . a demain !

21:13 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)

30/10/2015

JEUDI 29 ET VENDREDI 30 OCTOBRE 2015 !

le chocolat fait maigrir.jpg

c'est vrai que le chocolat apporte de l'énergie .

un carré par jour ne fait pas si mal que ça .

on ne peut pas se priver de tout non plus .

désolée pour hier , je n'ai pas eu une minute

a moi pour écrire mon article du jeudi .

voici cette journée . un bon petit déjeuner

pour commencer et prendre des forces .

P1510319.JPG

a midi un sauté de porc aux p de terre courgettes

et carottes vite fait a la cocote minute .

P1510491.JPG

et le soir , dernier jour de  " liberté " vu que

ma maman vient définitivement habiter

avec nous a partir d'aujourd'hui vendredi .

cette nuit sera sa première nuit chez nous .

donc , mon mari avait envie d'aller manger

au restaurant chinois , en la ramenant chez

elle après l'avoir faite manger , nous sommes

allés dans notre resto chinois préféré .

je n'ai pas pris de photos mais j'ai mangé

des rouleaux de printemps en entrée , une

marmite de poisson au basilic en plat avec

deux c a s de riz cantonnais que j'ai chipé

a mon mari . une glace vanille en dessert ,

avec un chouillat de chantilly sur le dessus .

chinois.jpg

ce n'était pas libre service celui la et c'est mieux ainsi

voila pour ce jeudi . a présent aujourd'hui vendredi .

forcément vu le repas d'hier au soir , ce matin le petit

déjeuner était léger . juste un jus d'orange et Thé lait 

jus O et thé.jpg

ce midi , deux tomates farcies qui étaient

au congélateur car pas le temps encore de

cuisiner aujourd'hui . ça ira mieux a présent

qu'elle est chez nous , plus d'aller et venues 

la chercher et la ramener chez elle matin et

soir . cela va me faire gagner un temps fou .

P1510514.JPG

le  " souci " est que ma maman goûte tous les

jours avec son café et surtout son petit pain 

au lait . et je veux qu'elle garde ses habitudes 

qu'elle avait chez elle le plus possible . oui

mais voila , c'est que elle  me dit toujours

" et toi tu ne goûtes pas avec moi " alors pour

lui faire plaisir , j'ai commencé a boire un café

avec elle et aujourd'hui j'ai craqué pour un

petit pain au lait ! aie aie aie ! et demain c'est la

pesée hebdomadaire . j'espère que entre le resto

d'hier au soir et le pain au lait de 4 h aujourd'hui ,

cela ne va pas faire remonter le chiffre 75 de la

semaine dernière . verdict demain !

 

pain au lait.jpg

 

 

et pour le repas de ce soir , c'est des pâtes et

du jambon blanc plus un yaourt maison a la

confiture de prunes maison aussi . 

P1510516.JPG

P1510517.JPG

et voila pour ces deux jours bien chargés pour

moi . demain j'ai des invités , mon frère et sa

femme viennent  manger a midi . ce ne sera

pas régime encore une fois mais nous allons

passer un bon petit moment en famille ce qui

plait beaucoup a ma maman . 

bonne soirée a vous tous et toutes . a demain !

 

19:53 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)

29/10/2015

MERCREDI 28 OCTOBRE 2015 !

fruits citrouille ....jpg

quand on est au régime , il faut faire le plein

de vitamines avec des fruits et des légumes

d'automne , et c'est pas le choix qui manque .

des citrouilles j'en ai ramassé 5 dans mon

potager , je vais pouvoir faire de bonnes

petites soupes et de bons petits gratins .

ce matin j'ai pris mon petit déjeuner habituel .

P1510319.JPG

je suis allée chercher ma maman et nous

sommes allées voir son propriétaire qui

lui loue l'appartement pour l'avertir que

maman allait déménager chez moi et qu'il

allait recevoir un courrier qui lui stipulera

qu'il sera libéré fin décembre .

c'est décidé , après en avoir longuement

parlé avec mon mari , nous la prenons 

chez nous . elle ne peut plus rester chez elle ,

ça ne sert a rien d'attendre qu'il arrive pire ,

je prends les choses en main sérieusement

afin que tout se passe pour le mieux .

j'en ai aussi longuement discuté avec elle ,

et elle semble ravie de cette décision .

le portage de repas chez moi a commencé

aujourd'hui , le changement d'adresse pour

le courrier , c'est fait , les infirmières qui

venaient tous les matins depuis quelques

mois pour lui donner les médicaments , ne

viennent plus depuis ce matin , je suis

capable de lui donner moi même et c'est ce

que j'ai fait ce matin . le courrier pour le

propriétaire de l'appartement , je l'ai fait ,

je n'ai plus qu'a l'envoyer demain matin

en AR . comme il se doit .ensuite nous

sommes allées faire des courses .

a midi , j'ai terminé mon bout de veau , et

j'ai mangé avec ça des petits légumes en

boite . ces temps ci , je n'ai pas le temps de

cuisiner . je ne fais que courir pour maman .

il va falloir m'organiser et reprendre tout

ça en main . mais vu qu'elle sera chez nous

définitivement a partir de ce vendredi  , tout

va rentrer dans l'ordre , je n'aurai plus les

allées et venues que je fais actuellement.

 

P1510484.JPG

 

une pomme et un café et le tour est joué .

pour ce soir , j'ai une petite fille ( plus grande

que moi ) qui vient passer la nuit et la journée

de demain , donc , j'ai fait une quiche Lorraine ,

elle adore ça , que nous avons mangé avec une

salade d'endives . un yaourt maison en dessert .

 

P1510490.JPG

 

voila pour ce mercredi . a demain ...

08:57 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)