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03/01/2016

DIMANCHE 3 JANVIER 2015 !

regime . le froid brûle les graisses .jpg

mamamiaaa !!! heureusement que je n'ai

pas pris 4 kg pendant les fêtes , je serais

vraiment désespérée ...

mdr Guy . bonne idée d'inverser la première

photo . je n'y aurai pas pensé . et oui !

pour la photo suivante , il y a un gros ,

très gros problème ....

merci pour vos encouragements , cela me

motive encore plus . merci Mado et Kekeli

pour vos gentil petits mots , oui je vais y

arriver ! Patricia , pas de souci , tu vas les

reperdre très vite car je sais que quand tu

le dis , tu le fais . ce matin , j'ai pris mon

petit déjeuner habituel :

P1510735.JPG

aujourd'hui  dimanche , nous n'avons pas

mis le nez dehors . pluie et vent étaient au

programme toute la journée . le matin , mis

a part un brin de ménage et de rangement ,

je dois avouer que je n'en ai pas fait lourd .

le repas de midi a été vite fait , il restait du

boudin blanc que nous avons terminé et

j'ai juste fait cuire des haricots verts de mon

potager que j'avais congelé , avec un chouillat

de beurre au dessus des h verts . un petit bout

de pain , une orange en dessert et le café . 

P1510795.JPG

l'après midi , RAS ! ah si ! mon mari et moi

avons posé des tapettes pour les souris au

grenier . cela fait deux nuits qu'elles font la

java et m'empêchent de dormir . donc , stop !

un bout de gruyère pour les apater et on ira

surveiller régulièrement si elles sont plus

malignes que nous , ou que les tapettes .

nous en avons profité pour monter deux trois

affaires de maman qui nous encombraient .

et l'après midi est passée devant la TV et le

PC . j'ai farfouillé ici et la et trié quelques

mails qui s'accumulent . oh juste 4387 ....

je me suis laissée envahir depuis tous les

derniers évènements avec maman et voila

ou j'en suis . pfttt !!!!

nous avons goûté a 16 h . un fromage blanc 

et , j'avoue , 3 petits pims framboises .

et le repas de ce soir , une petite omelette

avec des oeufs vite fait bien fait :

P1510796.JPG

un bout de pain , un yaourt nature maison ,

et voila le repas de ce soir terminé .

demain , journée chargée . mon mari reprends

le travail et , vu que maman n'a pas la patience

pour faire les courses avec moi , au deuxième 

rayon elle veut déjà aller payer et partir , donc 

j'ai fait la liste a mon mari , et en sortant du

boulot demain soir , il ira me faire les courses .

j'ai la chance qu'il adore faire les courses . et

il les fait aussi bien que moi donc , tout baigne 

courses 2.jpg

je file car maman est en train de s'emmêler

avec la chemise de nuit et la robe de chambre .

elle a passé une bonne journée tranquillou .

bonne soirée a vous et merci encore pour votre

soutien via vos gentils commentaires .

a demain !

20:45 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)

02/01/2016

SAMEDI 2 JANVIER 2016 !

avant : apres Noël.jpg

ça ! c'est que je pensais ! mais la réalité

est bien plus géniale ! preuve en est ,

nous sommes le 2 janvier , qui plus

est , samedi ! et le samedi c'est jour de 

pesée . c'est ce que j'ai fait ce matin en

me levant . et ???  et ben , a ma grande

surprise , j'ai perdu 300 g  ! et ben si !!!

me revoilà a 75 . 300 kg  !  YES !!!

alors la ! franchement , je n'y croyais pas

un instant . je pensais avoir pris un peu .

je suis trop contente . ça motive !!! et .....

régime 2016.jpg

voila !!! ma décision est prise ce même jour !!!

en  même temps , c'est possible et pas exagéré .

alors attention ! attention ! la décrue arrive ....

les fêtes sont terminées , bon oui ! je sais que

le temps des galettes arrivent , le temps des

crêpes et des beignets vont suivre , en février ,

mon anniversaire et celui de ma maman et en

mars c'est l'anniversaire de mon mari . tout ça ,

il faudra le gérer bien comme il faut . 

barre noël 2.png

 en attendant , ce matin , j'ai pris mon petit déj :

P1510735.JPG

ce matin , nous avons tous fait la grasse

matinée . et mon dieu que ça fait du bien .

même maman a eu du mal a se réveiller .

surement le contre coup des fêtes . c'est

vrai que nous avons veillé beaucoup

plus tard que d'habitude ces derniers

jours . il va falloir reprendre les bonnes

habitudes d'avant les fêtes y compris ,

et surtout , en ce qui concerne les repas .

ce midi , nous avons comme qui dirait

pioché dans le frigo . il restait 3 tranches

de foie gras du réveillon de premier de

l'an , nous les avons terminé .

P1510792.JPG

avec un demi verre de vin blanc et une

tranche de pain grillé . en plat , il restait

aussi quelques haricots verts que nous

avons terminé avec un boudin blanc grillé .

P1510793.JPG

et franchement , j'en avais assez . il nous en

reste pour demain du coup . en dessert , une

mandarine  et le café . et j'étais calée .

l'après midi , vu que le temps était pluvieux

et venté et qu'en plus il ne faisait pas chaud

du tout , nous sommes restés au chaud a

regarder la TV . heureusement qu'hier nous

en avions bien profité . je crois que ça y est ,

l'hiver arrive , et même il est bien la .

du coup , étant donné que je n'ai pas dépensé

de calories aujourd'hui , le repas de ce soir

a été rapide et simple . une petite soupe vite

faite avec un sachet de velouté champignons .

P1510794.JPG

un yaourt maison nature et c'est tout .

je vous souhaite de passer une belle

soirée en ce samedi 2 janvier 2016 !

20:40 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (4)

01/01/2016

VENDREDI 1 JANVIER 2016 !!!

bonne année régime 2016 !.png

je vous souhaite une trèèèès

bonne année 2016 !!!

surtout d'avoir une bonne santé

quelques sous et de perdre des kg !!!

je n'en demande pas plus de mon côté .

j'espère que vous avez passé un bon

réveillon en famille ou avec des amis .

nous ce fût tranquillou mais , c'était bien .

ce matin , je n'avais pas faim , pourtant la

veille on ne peut pas dire que j'avais mangé

a gogo , mais c'était plus que d'habitude et

vu que mon estomac s'est comme qui dirait

un tantinet refermé , il n'en pouvait plus .

donc au petit déjeuner , j'ai juste bu :

Jus_d_orange_pre_49696f97b0914.jpg

un grand verre de jus d'orange .

a midi , c'était resto . la par contre , j'avoue

que j'ai bien mangé et je me suis régalée .

du foie gras avec des toasts et plein de fruits

secs en accompagnement , un pavé de saumon 

avec une sauce que je n'aurai pas du goûter

car , je l'ai terminée , pffttt !!! une caille farcie

aux échalotes , un régal , avec des p de terre

Sarladaises , des cêpes et de la salade .

en dessert deux boules de glace vanille que

je n'ai même pas pu terminer . j'étais gavée .

il y avait du monde je n'ai pas pu prendre

de photos et c'est bien dommage car c'était

bien présenté tout ça . le café pour digérer et

dans la foulée nous sommes partis tous les

trois marcher pendant une heure pour digérer .

barre noël 4.png

et ce soir ? ben rien de rien ! sérieux oui !

je ne veux plus rien manger . en rentrant

de la marche j'ai bu un canette de Perrier ,

les bulles ça aide a digérer , il est bientôt

18 h je n'ai pas encore digéré ....

donc ce soir , c'est la diète complète !

et demain ? c'est la pesée .....

aie aie aie !!! je crains le pire demain !!!

je vous souhaite de passer une bonne

soirée , la première de 2016 ! a demain !!!

17:39 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (3)