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24/04/2017

SAMEDI 21 DIMANCHE 22 ET LUNDI 23 AVRIL 2017 !

regime brulez des calories perdez du poids.jpg

et bien je crois que ce w end , j'ai du en

perdre pas mal de calories .

je n'ai pas arrêté une minute . pas une .

ma petite fille état avec nous , et a 6 ans ,

elle déborde d'énergie , donc , faut la suivre ...

et puis , on en a un peu profité aussi , étant

donné qu'il a fait très très beau temps , mais

aussi , grâce aux aides qui sont venues pour

s'occuper de Maman samedi ; mon dieu que

j'ai été bête de ne pas me décider avant ...

je vais vous faire un petit résumé de ce W End .

pour commencer , samedi c'était jour de pesée ,

et sans surprise , 76 kg ce samedi matin :

balance y en a un peu plus.jpg

pour continuer , comme tous les matins , j'ai

pris mon petit déjeuner habituel :

P1000679.JPG

un peu avant 10 h , la première personne est

arrivée pour s'occuper de Maman qui dormait

encore . elle l'a levée et l'a faite déjeuner puis

en même temps que je lui préparai le repas de

midi et pour le soir , au fur et a mesure qu'elle

me le demandait , je lui disait ou se trouvait

toutes les affaires dont elle aurai besoin .

j'avais prévu de rester la pour cette première fois .

elle s'est très bien débrouillée , et pour la laisser

manger tranquillement avec maman pendant a

midi , nous sommes partis mon mari et ma petite

fille , manger au restaurant chinois a la ville .

j'ai mangé deux rouleaux de printemps en entrée :

rouleaux de printemps.jpg

du canard laqué en plat . je me suis fait plaisir .

canard laqué.jpg

et en dessert , deux boules de sorbet mangue .

sorbet mangue.jpg

on est rentrés sans trainer , car une deuxième 

personne allait prendre la relève a 15 h , et je

voulais être la , avant que la première ne parte

pour faire le bilan du repas . tout s'est bien passé .

une fois après avoir expliqué les habitudes de

maman a la deuxième personne qui était arrivée ,

nous sommes partis rendre visite au beau frère

et a la belle soeur a la grande ville . nous étions

attendus pour le goûter . nous avons passé un

bon petit moment en leur compagnie .

mais a 19 h il fallait être rentrés avant le départ

de la deuxième personne qui gardait Maman .

et bien cela nous a permis de faire des petites

escapades bien agréables .

et le repas du soir , le matin j'avais fait cuire 

des endives a la vapeur . nous les avons mangé

avec du jambon blanc . une tranche pour moi .

et un yaourt maison , nature pour terminer .

P1000690.JPG

barre cupcakes.gif

dimanche 23 Avril 2017 !

après le petit déjeuner , a 8 h 15 , nous nous sommes

échappés avec mon mari , pour aller voter , pendant

que ma petite fille et Maman dormaient encore .

puis , nous nous sommes occupés du repas de midi .

ma fille est venue manger avec nous , puis elle est

repartie , car elle travaillait a l'hôpital a 13 h 30 .

j'ai fiât faire les devoirs a ma petite fille et me suis

occupée de ma Maman en même temps . ensuite , 

je me suis occupée des entrées , endives et betteraves

rouges assaisonnées de ma vinaigrette légère pour moi .

et mon mari s'est occupé du reste . un poulet fermier

et des frites de pommes de terre de carottes et de

courgettes a l'actifry , qui ont dorés dans 1 c a s d'huile .

P1000780.JPG

P1000781.JPG

P1000782.JPG

et en dessert , c'est ma fille qui nous l'a emmené ,

une mousse aux fraises délicieuse .

l'après midi , entre des sauts a la corde , des jeux

de raquette et une jolie balade en poussant Maman

dans son fauteuil roulant , ce qui n'est pas rien 

quand ça monte , je peux dire que j'ai fait du sport .

du coup , le soir , seule ma petite fille et Maman

ont mangés . mon mari et moi avons fait diète .

a 21 h 30 nous avons ramené ma petite fille a ma

fille , a sa sortie du travail et a l'entrée de l'hôpital .

barre coccinelle.png

et enfin aujourd'hui , lundi 24 Avril 2017 !

toujours le même petit déjeuner , puis le train

train , plus calme sans ma petite princesse ,

reprenait dés ce matin .

pour midi , ne me demandez pas pourquoi ?

alors qu'il restait encore du poulet , moi ,

j'avais envie de boudin . je savais que j'en

avais dans le congélateur , alors hop hop !

je me le suis fait griller avec des quartiers

de pommes , et vu qu'il restait des endives

cuites , je les ai mises a gratiner avec un peu

de fromage râpé dessus , j'ai ouvert une petite

boite de ratatouille que j'ai mis a chauffer .

et en entrée , j'ai  râpé deux carottes .

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P1000783.JPG

Maman a mangé comme moi et nous nous

sommes régalées toutes les deux .

après la sieste de Maman , nous nous sommes

installées a la terrasse bien a l'ombre du soleil ,

sus l'auvent . il faisait très beau et très bon . 

tout mon linge étendu le matin a bien séché .

ma copine Babeth est venue nous voir , et nous

avons papoté longuement . nous n'avons même

plus le temps d'aller marcher . pfft !!!

et enfin pour le repas de ce soir , je n'ai pas

encore fait de la soupe de légumes ! alors , du

coup , je me suis encore rabattue avec une su

commerce en sachet . mais demain , je m'y met .

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P1000761.JPG

et pour terminer , un yaourt maison a la

crème de marrons que j'ai fait ce matin .

bonne soirée a tout le monde ! a demain !!!

08/04/2017

MERCREDI JEUDI VENDREDI ET SAMEDI 8 AVRIL 2017 !

balance moins 500 g.jpg

bonjour tout le monde !

désolée de ne pas avoir été présente

ces derniers jours . entre ma Maman

et ma petite fille je n'ai pas touché terre .

ceci dit , j'ai fait attention a ma nourriture ,

et aujourd'hui , cela paye . et oui !!!!

moins 500 g sur ma balance ! soit 75 . 5OO kg

faut dire que je me suis bien remuée aussi .

youpi ! tralala.jpg

cette semaine qui vient , sera " plus tranquille "

hier a 14 h j'ai emmené Maman a la maison

de retraite pour une semaine et a 18 h , quand

mon mari a été rentré du travail , nous sommes

partis chez ma fille , ramener ma petite fille ,

et nous étions invités pour le repas du soir . 

mon mari a pris sa semaine en congés , et nous

avons un programme trèèès chargé , tant et si

bien , que j'ai pris des notes pour tout noter .

bloc note et crayon.jpg

demain dimanche et lundi , ce sera du grand ménage

du repassage et des lessives , j'ai pris du retard .

mon mari lui , va faire les vidanges révisions de nos

voitures . mais je vais aussi prendre le temps de

cuisiner , de bien cuisiner , car j'avoue qu'avec ma

petite fille , les repas n'étaient pas très légers , et

pourtant , j'ai réussi a perdre 500 g ...

donc , zou ! c'est reparti de plus belle mais a partir

de demain hein ? car aujourd'hui , c'était journée

détente , nous avions prévu une sortie avec un

couple d'amis a la très grande ville pour faire les

grands magasins . nous avons forcément mangé

au restaurant ce midi , mais raisonnable .

ce soir , une soupe et ce sera tout .

j'ai fait vite fait cet article , et dés demain , c'est

reparti sérieusement . bonne soirée a tout le

monde et a demain !!!!

17:36 Publié dans BILAN | Lien permanent | Commentaires (2)

01/04/2017

SAMEDI 1 AVRIL 2017 !

avril ne te découvre aps d'un fil.jpg

et c'est bien vrai . on a tendance a se dévêtir

quand on voit le soleil dés le printemps ,

mais , un vieux dicton , dit très justement ,

qu'en avril , il ne faut pas se découvrir d'un fil .

et moi je le respecte ce dicton .

et j'ai une bonne nouvelle a vous donner en

ce premier jour de samedi , d'avril !

j'ai maigri ! et pas qu'un peu , j'ai perdu 600 g !

me voila a 76 kg tout rond aujourd'hui ! yeah !

            balance que je t'aime.gif

ah oui ! ce samedi , quand tu es sympa comme

ça , pas de soucis , je t'aime la balance .

et c'est reparti pour une nouvelle semaine  .

et on commence celle ci , par un bon petit déjeuner :

P1000679.JPG

pour midi , le repas était prêt . je n'ai rien fait .

et pourtant , on s'est sacrement régalés .

le petit hôtel restaurant de notre village , fait

de temps en temps , de la paëlla a manger sur

place , ou a emporter et a déguster chez soi .

et hier au soir , j'en ai commandé pour ce midi .

et voila le résultat ! on s 'est régalés !

P1000689.JPG

rien que pour moi tout ça . on avait tous la même part ...

c'est copieux et délicieux . sur qu'on en recommandera .

le patron est d'origine Espagnole . donc , forcément ...

cet après midi , vu le temps , tantôt pluvieux ou ensoleillé ,

nous n'avons pas mis le nez dehors . j'ai rangé les papiers

que j'avais entassé ces derniers jours en attente de les

classer . voila chose faite , pendant la sieste de Maman .

ma copine Babeth est venue boire un café a 16 h 30 ,

nous avons papoté jusqu'a 18 h passé . ça fait du bien .

puis l'heure du souper est arrivé et , la encore , c'était

fait ; on a fini la soupe de légumes , mon mari qui

n'aime pas trop la soupe , m'a dit , on va peut être arrêté

les soupes maintenant qu'on est en avril ? .

euh ? comment dire ? non non mon chéri , on continue ...

P1000673.JPG

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je n'ai pas eu le temps de faire des yaourts ,

alors un petit fromage blanc a la vanille a

fait le laitage de ce soir , encore une fois .

demain je vais essayer de prendre un moment

pour en faire . bonne soirée a vous et a demain !!!

contente de te relire Guy  bisous !!!!

20:10 Publié dans BILAN | Lien permanent | Commentaires (3)