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28/05/2017

SAMEDI 27 ET DIMANCHE 28 MAI 2017 !

                  balance j'ai perdu !.gif

et oui !!! j'ai perdu du poids ! 500 g pour être précise !

me revoilà a 76 kg tout rond ! je suis fière de moi .

il est vrai qu'avec cette chaleur , je mange pas mal

de salades le soir . et ça a l'air d'être un bon plan .

donc , voici le bilan de ces deux dernières journées .

samedi 27 mai :

petit déjeuner habituel au sot du lit :

P1000827.JPG

une bonne douche suivi d'un petit pomponage ,

voila la première fille qui arrive pour s'occuper

de ma Maman aujourd'hui , et nous partons a la

grande ville faire les boutiques pour renouveler

un tantinet la garde robe de mon mari .

petit resto brasserie le midi , ou je me suis permise

un petit verre de rosé bien frais tant il faisait chaud .

20170527_122509_HDR.jpg

avec une salade scandinave . des lamelles de

saumon , des crevettes cuites a la plancha ,

de la salade , des copeaux de parmesan , des

petits bouts de saumon avec une sauce a leur

façon genre mayo mais ce n'est pas de la mayo .

c'était bon , mais leur sauce vinaigrette pas top .

je n'ai pas saucé l'assiette . environ 50 g de pain

et en dessert un sorbet citron pour digérer .

après le repas nous voila repartis faire les

magasins , cette fois , un peu pour moi aussi .

magasin fringues.jpg

avant de rentrer chez nous , nous nous sommes

installés a la terrasse d'un grand café , j'ai pris

un Perrier citron tranche  , j'adore quand il fait

chaud . ça rafraichit bien . il était 17 h quand

nous sommes arrivés chez nous .

tout allait bien a la maison avec Maman .

que ça fiât du bien de prendre une journée rien

que pour nous en ayant des personnes de

confiance qui s'occupe de ma Maman .

le soir , je n'ai mangé qu'un yaourt maison .

aujourd'hui Dimanche 28 mai 2017 !!!

fete des mères coeurs.jpg

Bonne fête a toutes les Mamans qui me lisent et

qui me suivent . j'espère que comme moi , vous

avez étées entourées et gâtées .

en ce qui me concerne , mes enfants m'avaient

promis le restaurant . un bon restaurant .

en effet ils avaient choisi un grand restaurant

ou nous n'avons pas l'habitude d'aller .

j'apréhendais un peu pour Maman , entre la

chaleur et aussi le fait qu'il faut tout lui mixer .

mais ils avaient tout prévu et Maman a eu

sa nourriture mixée bien comme il le fallait .

                 restaurant .jpg

je n'ai pas osé faire de photos de mes plats car

il y avait beaucoup trop de monde .

mais j'ai oublié le régime ce midi , je me suis

fait plaisir . vraiment . j'ai surement repris les 500 g ...

j'ai commencé par un kir mures , suivi en entrée

d'un assiette de crevettes avec de la vrai mayo

cette fois , j'adore les crevettes , et en plat , j'ai

pris un magret de canard qui était servi avec

des pommes de terre grenailles et un peu de

haricots verts persillés . en dessert , une coupe

de fraises chantilly . si si ! je vous l'ai dit , je

me suis fait vraiment plaisir aujourd'hui . lol !

le cadre était superbe , le service parfait et le

fait d'être tous ensembles m'a fait passer une

journée inoubliable et parfaite .

youpi suis contente.gif

après le repas , malgré la chaleur nous sommes

allés promener un peu , et je ne connaissais pas

ce joli parc , pourtant proche de chez moi .

parc ombragé .jpg

il était 18 h quand nous sommes rentrés a la maison .

bien entendu ce soir je n'ai rien mangé .

même pas un yaourt . j'étais repue comme on dit .

bonne soirée a tout le monde et a demain !!!

21/05/2017

VENDREDI 19 SAMEDI 20 ET DIMANCHE 21 MAI 2017 !

regime défense d'ouvrir mdr.jpg

ce serait bien si le frigo pouvait

nous rappeler a l'ordre mdr !

aujourd'hui , journée de M---e !

et quand ça commence mal , il y

en a jusqu'au soir . carrément ...

bon , cela ne m'a pas empêché de

prendre mon petit déjeuner habituel .

P1000827.JPG

jusque la , tout va bien , puis j'ai levé Maman ,

et la , catastrophe , elle avait vomit dans la nuit ,

et il y en avait partout . cela lui arrive au moins

une fois voire deux fois par semaine depuis quelque

temps . tout le linge du lit était souillé comme a

chaque fois . et comme a chaque fois , je dois tout

laver , après avoir enlever le plus gros au lavoir .

puis , l'infirmière pour doucher Maman est

arrivée , et tout  a commencé . forcément ,

suite a la discussion au téléphone hier au soir ,

elle est revenue sur le sujet , alors que je

pensais l'affaire  réglée .

je lui ai coupé la parole net , en lui demandant

ce qu'elle comptait faire ce matin ?

car si elle ne la douchait pas elle pouvait

repartir aussitôt , et que je le ferai moi même .

du coup , elle l'a douchée , mais a contre coeur .

après la douche elle est restée a discuter une

bonne demi heure en m'expliquant qu'elle ne

pouvait plus , car c'était compliqué pour elle ,

qu'elle avait mal au dos et qu'elle n'avait pas 

assez de force pour la tenir au risque de la laisser

tomber . donc je lui ai dit , ce n'est pas grave , on

va arrêter a la fin du mois et par la suite , que je

me débrouillerai autrement . mais ça elle ne veut

pas . forcément , elle perd une cliente .

gros smile vert pas content.jpg

je me suis énervée et lui ai dit les quatre vérités .

au final , elle vient vendredi prochain , puis elle

verra . mais moi je ne peux pas rester dans le flou .

donc , je vais essayer d'en trouver une autre .

la c'est bon , elle m'a assez pris la tête et je n'ai

pas besoin de ça . c'est déjà assez compliqué

comme ça , sans qu'on en rajoute . alors basta  !

j'ai été obligée de me prendre un cachet pour

mal a la tête . franchement , j'en ai ras le bol !

du coup , je devais cuisiner ce matin et ben elle

m'a coupé la chique comme on dit , et je n'ai

pas cuisiné . heureusement hier aux courses ,

j'avais trouvé une barquette de poisson mi

saumon mi cabillaud , et bé je l'ai mangé .

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il restait un fond de ratatouille maison et , j'ai

rajouté un peu de riz que j'ai fait cuire . puis , 

une poire et un café pour terminer ce repas .

l'après midi la kiné est venue pour Maman .

moi j'avais les nerfs a bouts , dés son départ ,

j'avais besoin de me calmer . alors je me suis

occupée en cuisinant afin de penser a autre chose .

et je nous ai fait des rouleaux de printemps WW

je vous donnerai la recette demain , ce soir ,

je vous fait un récapitulatif de ces 3 jours passés .

donc , repas du soir ce vendredi :

P1000944.JPG

avec une salade verte et un yaourt maison vanille

samedi  = même petit déjoue tous les jours , et

c'était la pesée aussi . j'ai repris 500 g cette semaine

passée . normal avec tous les repas extérieurs ....

pas grave , on se reprends et on continue .

samedi midi :

endives vapeur et 1 tr de jambon banc 

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samedi soir : j'avais faim , a midi c 'était léger .

et en plus , tandis qu'on nous gardait Maman 

la journée , mon mari et moi avons attaqué le

nettoyage du potager . c'était la brousse .

on a béché , nettoyé , ratissé ect ect . voici le résultat ;

P1000960.JPG

pour vous donner une idée de comment c'était

avant , il suffit de regarder la bande qui reste 

au bout , devant mon mari qui enfonce les piquets

pour tenir les tomates qui seront plantées la .

donc , pour le soir , des pâtes avec des petits

pois et des dés de jambon banc et du parmesan .

un yaourt maison vanille

P1460499.JPG

dimanche , soit , aujourd'hui . midi un boeuf

Bourguignon fait au cokéo . je vous noterai

la recette également très vite .

P1000955.JPG

et ce soir , une petite omelette avec 2 oeufs ,

un yaourt vanille maison 50 g de pain .

 P1000961.JPG

bonne soirée a tout le monde ! a demain !!!

22:17 Publié dans BILAN | Lien permanent | Commentaires (2)

13/05/2017

SAMEDI 13 MAI 2017 !

balance 76 kg.jpg

hé hé !!! moins 200 g ce matin !!! yeah !!!!

me voila a 76 kg tout rond aujourd'hui ! 

certes , c'est une petite perte , mais je suis

très très contente . ma nouvelle façon de

faire le régime , marche ! trop cool !!!

on continue et petit bout par petit bout ,

on va y arriver !

mon petit déjeuner de ce matin , comme d'hab :

P1000827.JPG

après , je n'ai pas arrêté encore aujourd'hui .

même pas , pour nous cuisiner un repas pour

mon mari et moi , même pas , pour faire du

ménage , quoi que , si quand même , mais

ce matin une nouvelle personne venait pour

s'occuper de Maman un samedi sur deux ,

donc j'ai passé la matinée a lui expliquer tout .

ça y est , je les connais toutes les quatre . elles

sont toutes formées par mes soins , tout baigne .

pendant qu'elle lui faisait prendre son petit déj ,

entre deux j'ai défait complètement le lit de

Maman car elle a vomit cette nuit , il a fallu

que j'enlève tout  le linge du lit et que je nettoie

le plus gros , avant le le mettre dans la machine .

c'est souvent que ça arrive . son estomac ne

digère plus . il va falloir que je vois comment

et quoi faire , pour éviter ces désagréments .

je ne vais quand même pas la mettre au régime ?

 et vu que le temps est mitigé , dur dur de faire

sécher draps , couvertures et dessus de lit .

et heureusement que j'avais préparé mon repas

pour ce midi , hier , les endives au jambon .

P1000897.JPG

l'après midi , tandis que la deuxième personne

avait pris le relais pour s'occuper de Maman ,

l'après midi , mon mari et moi nous nous sommes

penchés sur la déclaration des impôts .

même pas eu le temps de faire celle de Maman .

je verrai ça , lundi après midi .

le repas du soir était prêt lui aussi . on a fini le

flan de brocolis . un yaourt maison a la vanille

faits ce matin même , et le repas est terminé .

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demain est un autre jour . a midi , nous sommes

invités chez ma fille . nous serons 10 a table .

je sais que ce sera barbecue gigantesque .

nous emmenons le vin rouge et rosé et la sangria .

bonne soirée a tout le monde ! a demain !!!!

19:20 Publié dans BILAN | Lien permanent | Commentaires (1)