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23/09/2017

SAMEDI 23 SEPTEMBRE 2017 !

balance rigolote.jpg

oui je suis montée sur la balance

ce matin , comme tous les samedis

matin . et la ! oh la bonne surprise ,

j'ai perdu 200 g . certes c'est peu

mais je suis contente malgré tout .

me voila a 75 . 300 kg !!!

ce matin , tandis que ma petite fille

dormait encore , j'ai étendu une

machine de linge que j'avais mise et

programmée la veille , je me suis

douchée et dés qu'elle s'est levée , nous

avons pris le petit déjeuner  .

toujours le même pour moi :

P1010071.JPG

dés qu'elle a été prête , nous sommes parties

toutes les deux en haut du village chercher

le pain . il a fait une belle journée .

ensuite je me suis mise en cuisine pour faire

le repas de ce midi . encore au cookeo .

AAAAAAA.jpg

Filet mignon aux carottes et pruneaux :

P1020085.JPG

je n'avais pas de papaye donc j'ai mis des pruneaux .

la prochaine fois je mettrai moins de pruneaux et

plus de carottes car c'était un peu trop sucré.

P1020088.JPG

faire dorer le filet mignon coupé en morceaux , 3 mn

de chaque côté , l'enlever et mettre les légumes et le

liquide a la place . faire dorer quelques minutes et

remettre la viande . programmer en mode cuisson rapide

et fermer . laisser cuire le temps indiqué .

voici mon assiette de ce midi avec une pomme en dessert 

P1020089.JPG

l'après midi nous sommes allées aux jeux d'enfants

situés juste en face de chez moi .

pour le repas de ce soir , nous sommes invités a

manger une raclette chez des amis .

ce ne sera pas régime mais je ferai en sorte d'être

sage et ne pas exagérer avec le fromage et surtout

la charcuterie . lol .

bonne soirée a vous tous et toutes et a demain soir !!!

BONNE NOUVELLE ! hier nous avons appris que

le crédit pour notre future maison a été accepté !

tout est expliqué dans le blog " ma maison en

construction " voir lien ci contre a gauche ou ci dessous !

http://ma-maison-a-moi-fr.over-blog.com

 

 

16/09/2017

SAMEDI 16 SEPTEMBRE 2017 !

balance  .jpg

Bonjour tout le monde !

ah oui ! c'est bien vrai tout ça . lol !!!

mais cette semaine qui se termine , même

si je n'ai pas fait régime ni trop attention , je

suis malgré tout très contente , car je n'ai , ni

perdu , ni même repris un seul petit gramme ....

a mon retour de vacances , je me suis pesée ,

lundi dernier au matin , et je pesais  77 . 500 kg .

et ce matin , je pèse toujours le même poids .

stabilisation.jpg

poids stable ! bien entendu , malgré les invitations

a droite et a gauche de cette semaine passée , j'ai

fait le plus attention possible et, j'ai compensé les

jours ou nous mangions a la maison .

ce soir , encore une invitation chez nos gentils

voisins , apéritif dinatoire . c'est ce que je redoute

le plus ces apéritifs dinatoires ; il y a de tout , mais

surtout , plein de choses qui font grossir . cela ne va

pas être facile a gérer . je ferai au mieux .

apéritif dinatoire.jpg

Lundi , mon mari reprends le travail et moi , je reprends

mon régime sérieusement . j'ai fait les courses , mon

frigo est rempli de bonne nourriture qui m'aiderons 

a faire de bons petits plats sans trop de matières grasses .

cette fois , ça y est ! c'est parti pour éliminer mes kg !!!

il va être 19 h , l'heure ou nous sommes attendus chez

nos voisins , juste le temps de me chausser et de me

" requinquer " un peu ( un coup de peigne rouge lèvre ..)

et on y va . j'ai acheté un petit bouquet de fleur et nous

emmenons une bouteille de notre vin de noix maison .

bonne soirée a vous tous et toutes ! a lundi soir !!!!!!

18:43 Publié dans BILAN | Lien permanent | Commentaires (3)

11/09/2017

LUNDI 11 SEPTEMBRE 2017 !

vive la retraite.jpg

bonjour tout le monde !!!

et oui ! c'et exactement ça , en ce qui me concerne

du moins , car mon mari , un peu plus jeune que

moi , doit travailler encore quelques années avant

d'avoir sa retraite , et c 'est bien dommage car , nous

y serions bien restés encore en Dordogne .

surtout qu'il y faisait beau , et que chez nous c'est

de la grisaille et de la pluie fine depuis que nous

sommes rentrés hier au soir ...

me revoila les vacances sont finies .gif

alors ça y est ! les vacances sont finies pour nous .

nous en avons bien profité , et nous avons bien

visité la région , et surtout bien profité de la famille .

les repas , je le savais , n'ont eu rien a voir avec mon

pauvre régime , dans cette région , le foie gras , les

truffes et j'en passe des meilleures coulent a flot , et

bien entendu , nous nous sommes fait plaisir .

pendant 9 jours , les apéros étaient sur la table , les

bons petits plats confectionnés par ma belle soeur

ou dans les restos étaient loin de ressembler au régime ,

je n'ai jamais mangé autant de foie gras de ma vie en

une semaine . mais que c'était bon le vrai foie gras  !!!

je n'avais pas emmené ma balance , et chez mon frère

et ma belle soeur , il n'y en a pas . donc , aucune idée

de me rendre compte si j'avais pris ou pas du poids .

mis a part peut être mes pantalons qui me serraient

un peu , après les repas . donc , imaginez bien , qu'il

me tardait de monter sur ma balance en rentrant .

balance ( viens par la.gif

quand je suis partie , je pesais 77 . 500 kg !

ce matin , je n'en reviens pas , je pèse 77 . 500 kg .

j'ai essuyé les patins de ma balance pensant que ,

peut être un petit mouton , ou une poussière , ou

encore qu'elle n'était pas bien positionnée , mais

non ! après trois essais , le chiffre 77 . 500 s'affichait

encore et toujours . ça quand même ? c'est trop fort !

je n'aurai rien pris pendant cette semaine d'orgies ?

il est vrai que nous avons bien marché pour visiter

ici et la , il est vrai que les midis , nous n'étions que

tous les deux et nous mangions très léger , souvent

des salades vite faites et toutes simples , est ce cela

qui m'aurait sauvée ? ben je crois bien que oui ....

contente.png

il est vrai aussi que pendant ces vacances , j'ai

presque tout oublié . pas de stress . j'ai juste

téléphoné une fois a la maison de retraite pour

avoir des nouvelles de ma Maman , tout allait

bien pour elle . puis j'avoue que ne n'ai pas trop

eu le temps d'y penser , j'étais très occupée a

balader les journées et a rigoler et papoter tous

les soirs en famille . donc , une fois de plus , et

moi , je l'ai toujours dit , le stress me fait grossir .

il va vraiment falloir que je ne stresse plus ...

Stress.jpg

le programme de cette première journée de rentrée ,

faire le grand ménage a la maison , car même si nous

n'étions pas la , notre chat était la et a mis des poils

partout , ma fille est passée tous les jours le voir et

vérifier que tout allait bien , pas de soucis  tout allait

bien . quand on fait le ménage tous les jours on ne se

rends pas compte , mais quand on s'absente une petite

semaine , la , on voit tous les poils qu'il perd .

donc , ce matin , grand ménage dans la maison . mon

mari a fini de vider le c car , dés qu'il fera beau , j'irai

y faire le grand ménage la aussi , j'ai mis une machine

de linge en route mais vu qu'il pleut , la deuxième va

devoir attendre faute de place pour étendre a l'abri .

cet après midi : mon mari va emmener la TV qui était

tombée en panne vont notre départ chez un réparateur

afin qu'il lui fasse un devis si une réparation est possible .

ben sinon , il faudra bien en acheter une nouvelle .

quant  moi , entre deux gouttes  , je vais aller ramasser

les courgettes et tomates au jardin , je vais aller a l'épicerie

du village acheter une aubergine et faire une ratatouille .

legumes a gogo.jpg

logiquement , demain , nous irons voir mon médecin ,

et oui ! en rentrant de vacances , dans le courrier

il y avait mes résultats d'un examen qui ne sont

pas bons . d'ou la nécessité de faire une colposcopie . )

puis nous irons voir ma Maman , et aussi faire les

courses pour attaquer le plus rapidement possible ,

de bons petits plats légers et sain . fini le foie gras ,

les omelettes aux truffes les apéros , le bon vin blanc

rouge et rosé , les restos et les bons petits plats de ma

belle soeur , fini les folies ; on se reprends en main .

régime - poisson d'orange.jpg

quilibre_alimentaire_20120624_1311080447.jpg

regime ( dicton la volonté.jpg

ma première résolution de ma rentrée est :

defi-100-jours.gif

moi , ce sera le plus souvent la marche , et aussi ,

un peu de jardinage vu qu'il y a de quoi faire au

potager en cette fin d 'été . et étant donné que ma

copine Babeth ne semble plus très motivée pour

aller marcher comme on le faisait si souvent , et

bien j'irai seule avec mon petit chien Chipie . et

aussi , j'ai un vélo d'appartement qui n'attends

que ça  depuis des années que je l'ai ....

il faut que je m'oblige a bouger tous les jours

30 mn . et mon défi , je le commencerai lundi

prochain dés que mon mari aura repris le boulot .

et aussi , quand j'aurai fait ma colposcopie .

ça ! c'est ma première bonne résolution de

ma rentrée 2017  !

la deuxième =  même si mon mari a horreur des

soupes , moi , je les adore . donc , tous les soirs , rien

que pour moi , je me ferai de la soupe de légumes .

un grand bol de soupe de bons légumes . plus un

laitage et cela fera mon repas du soir . bien sur , je

devrais cuisiner pour mon mari car il faut bien qu'il

mange ce pauvre homme ...

donc , voila les nouvelles ! bonne journée a vous !

je vous dit a très bientôt ! 

13:18 Publié dans BILAN | Lien permanent | Commentaires (4)