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11/03/2017

SAMEDI 11 MARS 2016 !

balance _ 100 g .jpg

ben oui ! pfffttt !!!! que 100 g de perdu cette

semaine passée . me voila donc a 75 . 600 kg !

bien sur , c'est peu , mais bon , vaut mieux

en moins qu'en plus pas vrai . donc , ça va .

en même temps , j'ai fait quelques dérapages

cette semaine , donc , c'est pas si mal .

allez ! encore beaucoup de soleil et de chaleur

aujourd'hui . nous en avons bien profité encore

une fois ; le mauvais temps reviens demain ...

cette journée , je l'ai commencée par le petit déj :

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pour midi , le repas était déjà prêt vu que

j'avais fait ma blanquette de dinde hier .

AAAAAAA.jpg

Blanquette de dinde au S Cooker !

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il faut 6 pilons de dinde bien charnus ,

des carottes , des pommes de terre , 1

gros oignon , de l'ail , 1 c a s de farine ,

2 cubes de volaille , 1 litre d'eau , 1 filet

d'huile d'olive , et du thym .

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faire dorer les pilons de dinde dans le filet d'huile

d'olive , les retourner pour faire dorer l'autre côté

et en suivant , ajouter l'oignon et l'ail haché .  saler

et poivrer . saupoudrer de farine , bien mélanger .

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ajouter les carottes coupées en rondelles et

les pommes de terre en quatre . mélangez

les cubes de bouillon de volaille dans l'eau

chaude et verser le bouillon dans la cuve .

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mettre du thym et cuire 50 minutes  a 160 ° .

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et voila ! c'est terminé ! et voici mon repas de midi :

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en entrée , de la salade verte , 1/2 tomate quelques

grains de maïs et un nem congelé aux légumes .

en plat , ma blanquette de dinde :

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je ne suis pas en avance alors je ne m'attarde

pas , car nous avons papoté au repas de ce soir

et Maman nous a fait tellement rigoler que nous

n'en finissions pas de la faire parler  .

voici mon repas de ce soir :

une soupe du commerce car je n'ai pas eu le

temps de cuisiner aujourd'hui , de la salade

verte et un quart de tourte au saumon légumes .

un vrai régal cette tourte :

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puis un yaourt maison a la confiture de figues .

j'ai trop mangé ce soir . j'ai perdu l'habitude ...

bonne soirée a tout le monde ! a demain !!!!!!

20:30 Publié dans BILAN | Lien permanent | Commentaires (2)

05/03/2017

SAMEDI 4 ET DIMANCHE 5 MARS 2017 !

etre grand mere.jpg

oh que c'est vrai , et si joliment raconté !

" Bonne fête a toutes les grands mères " !

je suis en retard pour vous donner les

dernières nouvelles , de ma pesée et de

mes repas de samedi et aujourd'hui .

et et et .... ma pesée de samedi . mais

rassurez vous , je vais vite me rattraper :

concernant la pesée de samedi matin .

bonne nouvelle :

75 . 700 kg  !  ni perdu , ni repris !!!

ben ma foi ! c'est déjà pas si mal tout ça .

je vais continuer par ma journée de samedi .

j'ai pris mon petit déjeuner :

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pour le repas de midi : 1 andouillette et des frites

de pommes de terre et carottes a l'actifry .

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après le repas , nous sommes partis a la grande

ville car nous avions RDV avec le cuisiniste , le

premier que nous étions allés voir .

bien entendu , Maman est venue avec nous , et elle

était ravie de partir promener . heureusement que

j'ai le chariot roulant car on a bien marché aussi .

nous étions attendus pour le repas du soir chez ma

fille afin de fêter les Mamies comme il se doit .

et vu que ma fille travaille ce dimanche , elle avait

décidé de faire le repas samedi soir .

inutile de vous raconter les détails de mon repas de

de samedi soir , il n'est pas régime du tout . mais

après tout , c'était la fête des Mamies et j'en fait

partie . Maman aussi .et elle a tenu le coup jusqu'a

23 h ce samedi soir , sans s'endormir .

du coup , ce matin , c'était grasse matinée pour

tout le monde . j'ai juste bu mon thé au lait ce

matin et mon jus d'orange :

jus O et thé 2.jpg

après avoir levé Maman et l'avoir faite déjeuner

puis lavée et habillée , j'ai attaqué la soupe de

légumes pour ce soir . tandis que mon mari s'est

occupé du repas pour midi .

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ma soupe  je l'ai faite avec des poireaux congelés

j'ai terminé le sachet de macédoine de légumes ,

j'ai ajouté un navet , des carottes , du persil , du

thym , du sel et du poivre . recouvert d'eau et mis

a cuire sous pression 30 minutes .

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voici le repas de midi :

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un petit canard a l'orange cuit avec quelques pommes

de terre , au four , et dans un sachet de cuisson .

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mais avant de le déguster , mon mari avait aussi

préparé une jolie petite entrée . tomates mozzarella

arosé d'une vinaigrette , de vinaigre balsamique et

d'huile d'olive , ainsi que de basilic haché . j'adore ça .

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et voici le plat de canard découpé :

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je me suis même autorisé un demi verre de

vin rouge , car mon mari a débouché une

petite bouteille de vin pour l'évènement .

en dessert une orange pour rester dans le

même goût et un bon petit café bien sur .

et cet après midi , tandis que ma Maman

faisait sa petite sieste , nous avons cogité

sur le plan de notre future cuisine .

le voici . mais je ferai un article sur mon

blog spécialement dédié a ma future maison ,

et vous aurez tous les détails de ce plan .

 voici le lien :

http://ma-maison-a-moi-fr.over-blog.comP1000573.JPG

pour le repas de ce soir , ma soupe de légumes

toute fraiche de ce matin , et un yaourt nature

fait maison également .

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bonne soirée a tout le monde ! a demain !!!

25/02/2017

SAMEDI 25 FEVRIER 2017 !

youpi ! tralala.jpg

vous devez vous demander , et pourquoi

elle est si contente ? pour ceux et celles qui

me suivent , vous savez que le samedi est

le jour de pesée . et ce matin , quand j'ai vu

le chiffre 75 . 700 kg  s'afficher , j'étais super

contente . et oui ! j'ai perdu 300 g la semaine

passée . adieu le chiffre 76 ! et bonjour au 75 !

hé hé !!! ça descends doucement , mais surement !

et c'est parfait comme ça . a moi , ça me convient .

ah ! ça remonte le moral et ça donne la pêche

pour la journée ! en plus il fait grand soleil !

on va continuer sur cette bonne lancée . hors de

question de s'arrêter en si bon chemin !

en plus ! moins 300 g , c'est ce que je m'étais dit de

perdre au minimum chaque semaine ! et la , j'y suis !

allez zou ! on est motivé motivé !

le petit déjeuner de ce matin , toujours pareil :

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comme quoi ? de ne pas varier le petit déjeuner ,

n'empêche en rien la perte de poids .

pour le repas de midi , j'avais sorti du congélateur

des chipolatas , mon mari a allumé le BBCUE , et

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les a fait griller . pendant ce temps , j'ai ouvert une

boite de flageolets et je les ai réchauffé avec un

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peu d'ail dans une casserole . en entrée , j'avais une

boite de macédoine de légumes , j'ai rajouté un peu

de mayo légère et tout mélangé . je nous ai fait

aussi une mini salade avec 1/4 de tomate , 4 petits

croûtons de pain grillé et aillé , et j'ai parsemé d'un

peu de parmesan râpé + une feuille de salade verte .

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et voici mon assiette :

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une pomme en dessert et un café pour terminer .

et mon mari a sa gamelle prête pour lundi .

cet après midi , mis a part étendre la machine de

linge et vider le lave vaisselle , j'avoue que je n'ai

absolument rien fait . mis a part de surfer un peu .

bah oui ! ça m'arrive parfois ...

le repas de ce soir aussi était fait , on a fini la soupe

orangée faite maison et on a mangé un yaourt a la

vanille du commerce . je croyais qu'il n'en restait

plus , et  ben si , juste pour ce soir . mais ce matin ,

j'ai lancé une nouvelle tournée de yaourts nature

maison , car cette fois , il n'en reste plus du tout .

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et voici mon repas de ce soir :

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je vous souhaite de passer une belle soirée !

a demain !!!

19:25 Publié dans BILAN | Lien permanent | Commentaires (4)