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27/03/2017

LUNDI 27 MARS 2017 !

regime recette WW 6.jpg

Bonjour tout le monde !  

et voila ! on repart de plus belle , après

une semaine de " débâcle " ou j'ai malgré

tout repris 1 kg ....

pour me faire " pardonner " voici une petite

recette de dessert bien sympa que je ferai

un de ces jours . ça a l'air bien bon .

donc , oui ! snif snifff  , j'ai repris un kg !

me revoilà  a  76 . 600 kg  !  pffttt !!!

pour faire plaisir a ma petite fille , nous

l'avons emmené au resto chinois le vendredi

soir , après que mon mari l'ai récupérée .

donc forcément , pas régime ce vendredi soir ...

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allez ! on ne se décourage pas et on repart :

petit déjeuner de ce matin , un jus d'orange .

jus d'orange.jpg

hier au soir nous étions invités chez ma fille

en ramenant ma petite fille . donc , pas ligth !

étant donné que ma petite fille adore cuisiner ,

samedi matin , mon mari l'a embauchée comme

apprentie , pour faire des pâtes fraiches .

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et l'après midi  , c'est avec moi qu'elle a cuisiné .

nous avons fait un gâteau au chocolat que nous

avons emmené chez ma fille le dimanche soir .

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et ce matin , forcément ce matin , pas faim !

je pense que mon estomac a fait une surdose

de nourriture ces derniers jours . 

ce matin , j'ai fait une soupe maison . avec , des

épinards frais , des carottes , fenouil , oignons ,

ail persil frais sel poivre . cuisson 30 mn dans la

cocote minute . j'ai tout mixé et pis c'est tout .

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ce midi , idem , pas faim non plus . donc juste

un bol de soupe maison , une compote et un café .

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et je n'ai , pratiquement rien fait de la journée .

mis a part le ménage quotidien , un pichet de

soupe , et m'occuper de ma Maman  .

mais demain , je me met derrière les fourneaux

pour nous préparer un repas équilibré .

ce soir , encore mi diète avec juste un bol de

soupe , faite maison , bien entendu , puis un

yaourt fait maison , a la confiture d'abricot . 

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et voila pour ce premier jour de reprise de

mon régime a moi . je pense avoir mangé

léger aujourd'hui . hihi !

bonne soirée a tout le monde , a demain !!!!

19:20 Publié dans BILAN | Lien permanent | Commentaires (4)

19/03/2017

SAMEDI 18 ET DIMANCHE 19 MARS 2017 !

balance je ne suis pas d'accord.gif

 

j'espère que tu as bien compris hein ?

je ne partage pas du tout ton opinion

de me donner le même poids que la

semaine dernière . soit  75 . 600 kg !

encore une fois je n'ai ni perdu ni pris .

ce n'est déjà pas si mal finalement ....

bon du coup , hier samedi , c'était

l'anniversaire de mon homme . nous

avons fêté ça comme il se doit , chez

Babeth , comme tous les ans .

tous les ans , nous fêtons l'anniversaire

de maman qui st le 12 février et le mien

que st le 13 février , chez nous avec Babeth .

et vu que l'anniversaire de Babeth est le

15 mars et celui de mon mari le 18 , c'est chez

elle que nous fêtons ça . et nous passons

toujours de bonnes journées tous ensembles .

20170318_134215_HDR.jpg

bien sur j'ai oublié de prendre mon appareil photo ,

alors j'ai fait ces photos avec mon téléphone .

ci dessus le gâteau aux pommes que j'avais fait , et

la bouteille de champagne que nous avions emmené ;

nous avons mangé de la charcuterie en entrée et du rôti

de boeuf avec des frites en plat . du fromage et le dessert .

autant dire que ce n'était pas régime du tout .

mais le soir après êtres rentrés , nous n'avons rien mangé .

Maman aussi faisait partie de la fête  . elle a fait la

sieste après avoir manger , devant la cheminée  , pendant

que nous jouions a la belote . et nous avons bien rigolé .

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ce matin , petit déjeuner comme tous les matins :

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puis petit repas sympa , histoire de prolonger

cet évènement . nous étions quatre ce midi , et

nous n'avons pas fait de chichi pour le repas .

il y avait ma fille , son copain et nous . hélas il

manquait ma petite fille qui était chez son Papa ...

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au menu : en entrée , méli mélo de crudités ,

puis , un filet mignon de porc caramélisé

au miel et a la sauce soja . cuit doucement en

cocote en fonte avec un brin de romarin , et

des frites de carottes et de pommes de terre

en légumes , mais cuites a l'actifry , soit avec

a peine une cuillère d'huile .

c'était sucré salé et délicieux .

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de la salade verte et du fromage pour continuer ,

puis un gâteau mousse de framboise en dessert ,

que j'ai oublié de prendre en photo et bien sur ,

du champagne pour l'accompagner .

et ce soir , re belote , pas faim donc , diète .

un w end de pas régime du tout de chez du tout .

dés lundi va falloir reprendre tout ça en main .

bien qu'il reste du filet mignon de porc et des frites ...

bon ben , mardi alors ...

bonne soirée a tout le monde est a demain soir !!!

19:19 Publié dans BILAN | Lien permanent | Commentaires (1)

11/03/2017

SAMEDI 11 MARS 2016 !

balance _ 100 g .jpg

ben oui ! pfffttt !!!! que 100 g de perdu cette

semaine passée . me voila donc a 75 . 600 kg !

bien sur , c'est peu , mais bon , vaut mieux

en moins qu'en plus pas vrai . donc , ça va .

en même temps , j'ai fait quelques dérapages

cette semaine , donc , c'est pas si mal .

allez ! encore beaucoup de soleil et de chaleur

aujourd'hui . nous en avons bien profité encore

une fois ; le mauvais temps reviens demain ...

cette journée , je l'ai commencée par le petit déj :

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pour midi , le repas était déjà prêt vu que

j'avais fait ma blanquette de dinde hier .

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Blanquette de dinde au S Cooker !

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il faut 6 pilons de dinde bien charnus ,

des carottes , des pommes de terre , 1

gros oignon , de l'ail , 1 c a s de farine ,

2 cubes de volaille , 1 litre d'eau , 1 filet

d'huile d'olive , et du thym .

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faire dorer les pilons de dinde dans le filet d'huile

d'olive , les retourner pour faire dorer l'autre côté

et en suivant , ajouter l'oignon et l'ail haché .  saler

et poivrer . saupoudrer de farine , bien mélanger .

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ajouter les carottes coupées en rondelles et

les pommes de terre en quatre . mélangez

les cubes de bouillon de volaille dans l'eau

chaude et verser le bouillon dans la cuve .

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mettre du thym et cuire 50 minutes  a 160 ° .

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et voila ! c'est terminé ! et voici mon repas de midi :

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en entrée , de la salade verte , 1/2 tomate quelques

grains de maïs et un nem congelé aux légumes .

en plat , ma blanquette de dinde :

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je ne suis pas en avance alors je ne m'attarde

pas , car nous avons papoté au repas de ce soir

et Maman nous a fait tellement rigoler que nous

n'en finissions pas de la faire parler  .

voici mon repas de ce soir :

une soupe du commerce car je n'ai pas eu le

temps de cuisiner aujourd'hui , de la salade

verte et un quart de tourte au saumon légumes .

un vrai régal cette tourte :

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puis un yaourt maison a la confiture de figues .

j'ai trop mangé ce soir . j'ai perdu l'habitude ...

bonne soirée a tout le monde ! a demain !!!!!!

20:30 Publié dans BILAN | Lien permanent | Commentaires (2)