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16/04/2018

LUNDI 16 AVRIL 2018 !

regime attention les biscottes.jpg

Bonjour tout le monde !!!

non je ne vous ai pas oublié . désolée pour mon

absence ; je vais tout vous expliquer .

comme vous le savez , mon mari était a la maison

ces trois dernières semaines . et quand mon mari

est a la maison , il est impossible de suivre un

régime correctement . c'est un bon mangeur , un

gourmand , et il m'entraine dans sa gourmandise .

déjà qu'il ne faut pas trop me pousser , avec lui ,

c'est fichu de chez fichu . donc , comme de bien

entendu , ces dernières semaines passées en sa

compagnie , n'ont pas été régime du tout ...

bilan de tout ça  =   + 700 g !!!!   bah oui ........

 

                      oups.gif

 

je crois qu'il vaut mieux que je vous passe les détails .

restos , goûters avec petits biscuits , invitations .....

aujourd'hui il a repris le boulot et moi mes petites

habitudes , surtout culinaires . donc , c'est re parti

pour les petits plats légers et sains comme avant ....

j'aime bien quand il ne travaille pas et reste avec moi ,

mais du coup , côté repas c'est du grand n'importe quoi .

ceci dit en passant , il va mieux et tous ses soucis de

santé sont a surveiller car , pas forcément terminés .

alors dés ce matin , j'étais en cuisine , pour cuire un

rôti de porc et des pommes de terre a la vapeur de thym

dans mon Speed Cooker . cuisson = 70 mn a 160 ° . 

P1550415.JPG

pour midi , j'ai ouvert une petite boite de ratatouille

en boite , 2 tranches de mon rôti et une pomme = 413 cal .

P1550419.JPG

puis j'ai fait une soupe de légumes dans le Soup And

et CO ! avec les dernières courgettes de mon potager

qui se trouvaient dans le congélateur . des carottes ,

ail , oignon et sel poivre . ça ! c'est pour mon repas de

ce soir avec une terrine de thon que j'ai fait en début

d'après midi ; ah ben oui ! je vous l'ai dit . c'est re parti !

total de la terrine = 1094 cal . = 182 calories la portion !

voici la recette :

terrine  au thon :

P1550427.JPG

400 g de thon en boite au naturel égoutté   = 486 calories 

100 g de crème fraiche a 15%  = 205 calories

4 oeufs entiers  = 365 calories

200 g de pulpe de tomate ( coulis )  = 54 calories

1 c a s de vinaigre de vin  =  1 calorie

2 g de persil et ciboulette hachées = 1 calories

P1550422.JPG

P1550425.JPG

égoutter et émiettez bien le thon . y mélanger tous les

ingrédients ci dessus , transvaser dans un moule a cake 

cuire 1 h a four chaud 160 ° .

P1550426.JPG

se mange chaud ou froid . 

vu le peut de calories que cela comporte , on peut

sans complexe manger une salade verte en plus .

bien sur un yaourt nature maison pour moi .

voila ma première journée de reprise qui se termine .

j'ai bien travaillé aujourd'hui , je suis fière de moi . 

des nouvelles de ma maman . ça va bien . j'y vais demain .

mais que l'après midi en allant faire des courses pour 

éviter un resto le midi comme a nos habitudes .

la maison avance ; le toit sera terminé demain soir .

mes petits chatons . aie aie aie . hier j'ai fait une boulette .

P1550389.JPG

j'ai eu la bonne idée de leur changer le carton , car il

était dans un sale état et le petit rouquin essayait de

s'en échapper , et oui déja , donc , j'ai préparé un autre

plus haut et un peu plus grand . et en même temps

remettre des coussins propres , car les actuels étaient

vraiment très sales . j'ai profité que la Maman soit

sortie , surement faire ses besoins , pour installer le

nouveau carton tout beau et propre que j'avais préparé .

mais elle est revenue trop tôt , et était fortement en

colère de me voir manipuler ses petits . j'ai cru qu'elle

allait me sauter dessus . elle grognait aussi fort qu'un

chien et crachait tout ce qu'elle pouvait . vite j'ai réussi

a remette ses petits dans le nouveau carton et je suis

partie . je suis revenue le soir pour lui porter a manger

et ben il n'y avait plus de petits chats . elle les avait

déménagé . je donne a manger a sa grande fille , puis

je l'appelle pour voir d'ou elle venait . et la voila qui

montre son bout de nez dessus le toit du cabanon .

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j'ai compris qu'elle les a emmené chez le voisin .

mais je ne sais pas si le voisin va les accepter ? car

souvent je l'entends dire   " pffttt " allez du balai  " 

 j'imagine que c'est pour faire fuir les chats .

j'ai eu une grande explication avec la Maman chat en

lui expliquant pourquoi j'avais fait tout ça et que je

voulais qu'elle me ramène les petits , que je n'y toucherai

plus jamais . j'attendrai qu'ils soient grands et qu'ils

sortent de leur carton pour venir manger .

mais encore aujourd'hui , pas de petits chats en vue ....

ça m'embête car je voulais les amadouer pour les caser

plus facilement . s'ils sont sauvages ça va être compliqué .

bon ben ! on verra bien ; mais je doute qu'elle les ramène .

voila les nouvelles . j'ai pris un moment cet après midi

pour écrire l'article et vous donner des nouvelles . ainsi ,

je peux vous envoyer l'article plus tôt ! a demain !!!

Commentaires

Coucou Elsa
Excuse moi, si je ne venais plus te voir, et mettre un petit com, je ne recevais plus tes billets que j'ai pris l'habitude d'ouvrir le matin pour avoir de tes nouvelles.
J'ai demandé à Guy s'il recevait encore tes billets, il m'a confirmer que tu publiais toujours. Je me suis donc réabonner aujourd'hui.
Passe une bonne et belle journée
Bisous

Écrit par : vanni | 19/04/2018

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une superbe assiette et jolie terrine et oui 'est ça les bêtes elles n'aiment pas beaucoup que l'ont touche a leurs petits je vois que Vanni t'as faite un petit mot car c'est elle qui m'a demandé si je recevais tes news et lui ai dit que non je vais me réinscrire a ta news
excellent week-end bises

Écrit par : guy59600 | 20/04/2018

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moi non plus je ne reçois plus rien, jespere que tu vas bien bisous

Écrit par : patricia cuisine | 26/04/2018

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