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01/12/2017

VENDREDI 1 DECEMBRE 2017 !

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et bien ce matin , c'était bien blanc .

rien a voir avec hier ou c'était a peine blanchi .

mais c'était bien beau , net et propre .

le souci est qu'il avait bien gelé avant que la

neige ne tombe , donc forcément , c'était une

vrai patinoire les routes .

mon petit déjeuner a 339 calories

PETIT DEJEUNER 2.JPG

pou le repas de ce midi , j'ai terminé le reste du

Cabillaud aux légumes fait hier . 155 cal la part 

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20 g de salade verte avec vinaigrette = 30 cal

220 g de kiwis = 110 cal

total a la mi journée = 834 calories 

aujourd'hui , je -n'ai - rien - fait !

enfin , juste le minimum syndical .....

a 16 h 1 morceau de sucre dans la tisane 20 cal

150 g de pomme = 77 calories 

pour le repas du soir , on a terminé la soupe 46 cal .

puis j'ai fait revenir a la poêle deux escalopes 

milanaises trouvées au supermarché . 265 calories

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37 g de pain = 100 calories

125 g de yaourt nature maison = 84 calories

10 g de confiture de prunes maison =26 calories

et ma journée se termine avec 1141 calories .

et demain c'est la pesée . ça devrait le faire .

bonne soirée a tout le monde et a demain !!!!

Commentaires

tu tiens le coup,c'est bien.
chez moi il neige encore,
bonne nuit bizzzz

Écrit par : mamimijane | 01/12/2017

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joli plat et bien oulala il a bien neigé chez nous rien
excellente soirée bisous

Écrit par : guy59600 | 01/12/2017

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c'est magnifique bisous bon we

Écrit par : patricia cuisine | 02/12/2017

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Magnifique la 1ère photo.
Chez nous hier en Alsace juste un petit voile de neige sur les toits... par contre il avait geler. Et aujourd'hui grand soleil avec un vent glaciale. Perso cela me va très bien.
Excellent week-end
Bisous.

Écrit par : vanni | 02/12/2017

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Belle photo,

Écrit par : ELIANE COURNUT | 02/12/2017

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Les commentaires sont fermés.