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29/10/2017

VENDREDI 27 SAMEDI 28 ET DIMANCHE 29 OCTOBRE 2017 !

regime = mange comme un roi le matin ....jpg

et oui ! logiquement on devrait s'en inspirer  ,

et surtout , le mettre en application ...

ces deux derniers jours , vendredi et samedi , je

n'ai pas suivi ces consignes du tout . et pour cause ...

vendredi , journée a la grande ville cause deux

RDV très importants pour notre future maison .

de 9 h a 12 h chez le constructeur pour la mise au

point des points luminaires , prises électriques ect ,

et refaire le tour de tout ce qu'on avait prévu au

moment du choix de la maison ; couleurs façades ,

modèle de porte d'entrée et intérieures ect ect ...

mais avant tout , nous avons pris le petit déjeuner .

toujours le même a 274 calories

P1010071.JPG

a midi nous sommes allés manger dans notre petit

resto habituel avec notre petite fille .

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nous sommes partis en suivant voir ma Maman .

tout va bien . je lui ai emmené de nouvelles

charentaises bien fourrées pour l'hiver . elle

était contente . j'ai fait le tri dans son armoire ,

j'ai mis dans un grand sac que j'avais emmené ,

tous les habits d'été . cela fait moins de bazar

dans l'armoire et les habits d'hivers sont en avant .

elle avait encore une robe d'été sur elle donc , je

la rajouterai dans le sac avec le reste .

20170926_110128_HDR.jpg

a 17 h nous avions RDV chez le notaire pour lancer

le déblocage des fonds pour payer le terrain . le

notaire va s'en occuper et nous rappelle dés que c'est

parti , car la vendeuse du terrain habite a 200 km .

ça devrait aller vite et la construction devrait commencer

en suivant , courant novembre . enfin .....

il était 18 h 30 quand nous sommes rentrés a la maison ;

claqués , mais heureux . après le repas du soir , j'ai

ramené ma petite fille a sa Maman , a la sortie de l'hopital

ou elle travaille , a 6 km de chez nous .

moi j'ai fait diète . je n'ai rien mangé sauf bu une tisane .

P1020236.JPG

le lendemain samedi . jour de pesée . 77.300 kg !

c'est la quatrième semaine que je stagne a ce poids .

je préfère ça que de reprendre du poids . et franchement ,

avec le resto du vendredi midi , j'avais peur ...

même petit déjeuner a 274 calories .

nous sommes repartis a la grande ville pour acheter

un fauteuil de bureau pour l'anniversaire de ma fille

qui fera 35 ans , le 5 novembre prochain .

re belote , pour un resto a midi , forcément :

c'est au buffallo que nous sommes allés cette fois .

j'ai choisi une souris d'agneau et 1 patate cuite au four .

il y avait trop de monde je n'ai pas fait de photos .

le soir , diète complète cette fois . vraiment pas faim .

au final nous n'avons pas trouvé de fauteuil de bureau

dans les magasins , et dieu sait si nous avons trotté ...

et qui dit trotté , dit ? éliminé  !!!

une fois rentré , nous avons regardé sur le net et avons

trouvé LE fauteuil idéal . nous le recevrons juste a temps .

aujourd'hui dimanche 29 octobre 

petit déjeuner a 274 calories 

P1010070.JPG

et enfin , aujourd'hui , j'ai cuisiné un peu .

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Filet mignon de porc au lait au thermomix

Pour 4 personnes

Ingrédients
442  g de filet mignon de porc 
500gr de lait
3 gousses d'ail épluchées
2 cuillères à soupe de gros sel
2 feuilles de sauge ou branche de romarin 
1 cuillères à soupe d'herbes de Provence
10 grains de poivre

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Préparations

Mettre le lait dans le bol programmer 10 minutes

/ 100° / vitesse 1 . Poser le filet piqué d'ail dans le

varoma, parsemer de sel, sauge et herbes de Provence

Mettre le poivre dans le bol avec le lait

Programmer 60 minutes / vitesse 2 / varoma

moi j'ai mis deux bocaux de 500 g de haricots verts de

mes conserves ; tout a cuit en même temps .

la viande est moelleuse , on s'est régalés ce midi .

pour ma part = a peine 240 calories 

190 g de H Verts = 39 calories

80 g de filet de porc = 120 calories

30 g de pain = 81 calories

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hier , avant de rentre , nous nous sommes arrêtés 

a la boulangerie pâtisserie acheter du pain et

nus avons craqué pour deux jolies verrines bien

appétissantes pour notre dessert de dimanche .

par contre pour trouver les calories , cela n'est

pas simple . alors j'ai fait au pif .

17 g de chocolat au lait = 93 calories

16 g de chocolat blanc = 87 calories

10 g de chantilly = 24 calories

20 g de mandarine = 9 calories 

15 g de chantilly = 4 calories

total de mon dessert = 217 calories quand même ...

total de mon repas complet = 457 calories

total a la mi journée = 731 calories

cela me laisse une belle marge pour ce soir .

alors je me suis fait plaisir ; j'ai fait cuire des

pâtes ! miam miam ! et je suis bien calée ce soir ;

j'ai rajouté le râpé après la photo . 

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385 g de pâtes = 470 calories

30 g de fromage râpé = 112 calories

120 g de yaourt nature fait maison = 123 calories

10 g de confiture de fraises pour le yaourt = 26 calories

total de mon repas de ce soir = 731 calories

et bilan de ma journée = 1462 calories !

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et le résumé de ces derniers jours passés =

P1020467.JPG

et voila le résumé de ces trois derniers jours .

demain une nouvelle semaine commence , il

va falloir que je reprenne le rythme sérieux !

bonne soirée a vous tous et toutes ! a demain !!!

Commentaires

merci bonne semaine ma belle bisous

Écrit par : patricia cuisine | 29/10/2017

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content je tout va bien pour ta maison et excellent plat avec une délicieuse viande
très bonne soirée bises

Écrit par : guy59600 | 29/10/2017

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J'espère que maintenant cela va aller vite et bien pour ta maison !! Bon courage. Bisous

Écrit par : kekeli | 30/10/2017

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C'est bien que tu puisses vite voir le notaire, après cela sera plus facile pour la suite.
Cela doit être bon le filet mignon au porc avec des haricots j'adore..
Bon courage pour le régime tu es forte, moi je ne suis pas aussi motivée que toi
Bises et belle soirée

Écrit par : delphine | 30/10/2017

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Bonsoir ! J'ai cuisiné une fois un rôti avec du lait, c'est vraiment excellent, la viande est bien tendre ! C'est une belle version avec le thermomix ! Bon courage, c'est vraiment difficile de tenir bon ! Merci d'être venue faire une visite chez moi ! Bonne soirée, bises

Écrit par : Julie | 30/10/2017

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Les commentaires sont fermés.