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26/10/2017

JEUDI 26 OCTOBRE 2017 !

recette regime flan de poireaux.jpg

voici encore une petite recette de régime ,

comme souvent , trouvée sur le net .

et oui ! ça veut dire que je n'ai pas cuisiné

encore aujourd'hui . pas eu le temps .

levée pourtant tôt , j'ai pris mon cher petit

déjeuner habituel a 274 calories :

P1010071.JPG

un brin de ménage avant de lever ma petite

fille , lui préparer le petit déjeuner et nous

voila parties au village chercher le pain et

petite halte chez ma copine Babeth , pour le

café . il était pas loin de midi quand nous

sommes rentrées a la maison .

le repas de midi était pratiquement prêt .

P1020447.JPG

150 g de polenta = 192 calories

120 g de haricots verts = 25 calories

9 g de beurre = 68 calories

120 g de steak haché = 302 calories

100 g de pomme = 51 calories

total de mon repas de midi = 638 calories

total a la mi journée = 912 calories

après le repas de midi , nous sommes parties

nettoyer 5 tombes au cimetières . et oui ! il

faut bien le faire . et comme il n'y a plus que

nous pour nous en occuper , chaque année ,

c'est mon travail . ma petite fille m'a aidée ...

le peu qu'elle a fait m'a avancée malgré tout .

puis nous sommes descendues en ville pour

acheter les chrysanthèmes . mais je ne les y

mettrai que la veille ou l'avant veille .

il faisait beau et même chaud , inutile de vous

dire que j'ai bien transpiré donc  éliminé .

pour nous réconforter , voire nous requinquer ,

au retour nous avons fait une halte au la

boulangerie nous acheter un palmier que nous

avons partagé , car ils sont énormes chez eux .

P1020449.JPG

140 g ma moitié , c'est dire , = 756 calories . aie !

la , forcément , ma coach va être folle ....

mais bon , j'ai bien travaillé cet après midi aussi ...

pour le repas de ce soir , j'ai fait du poisson pour

essayer de rattraper le coup .

140 g poisson blanc cuit au MO = 182 calories

200 g Pâtes cuites = 229 calories

9 g de beurre = 68 calories

1 yaourt maison au caramel = 215 calories

me voila pour la journée a 2362 calories .

forcément , c'est le 1/2 palmier qui me met dedans .

bon , demain est un autre jour , quoi que ?

demain journée a la grande ville =

RDV a 9 h avec le constructeur pour mise au point .

midi = resto , bah oui , forcément ,

14 h aller voir ma Maman

17 h RDV avec le notaire pour débloquer l'argent

pour payer le terrain . ayé ! c'est parti cette fois !!!

le hic , c'est qu'on a ma petite fille avec nous pour

tous ces RDV  , cela ne va pas être facile de se

concentrer , mais il va bien falloir ....

bonne soirée a tout le monde ! a demain !!!

Commentaires

une jolie recette belle assiette et superbe palmier content que tout ce soit arrangé pour votre maison
excellente nuit bises

Écrit par : guy59600 | 26/10/2017

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bisous bonne journée

Écrit par : patricia cuisine | 27/10/2017

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Les commentaires sont fermés.