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28/09/2017

JEUDI 28 SEPTEMBRE 2017 !

regime = bienfaits du champagne .png

bon bé ça ! ce ne sera pas trop difficile a faire

comme régime , moi , j'adore le champagne ....

encore une belle journée ensoleillée chez nous .

après un bon petit déjeuner a 245 calories :

P1010071.JPG

j'ai attaqué direct au rangement sous l'appentis

qui se trouve dans notre jardin de fleurs .

j'ai fait un rangement , je ne vous dis que ça .

pendant deux heures de temps , j'ai , nettoyé ,

astiqué , rangé et jeté pas mal aussi . ben oui ,

il va falloir sérieusement s'y mettre a trier et

jeter tout ce dont on ne se sert pas ou peu .

et ce matin , j'ai bien commencé croyez moi .

le truc est qu'il ne faut surtout pas que je dise

a mon mari ce que j'ai jeté car , monsieur garde

tout , moi aussi certes , mais la , il faut vraiment

se faire violence car dans un an , on déménage .

le repas de midi était fait , cela m'a bien avancé .

hier au soir , je nous ai fait une recette au cookeo ,

volaille semoule et courgettes .

P1020160.JPG

le truc c'est que je fais souvent pour 4 personnes

et je met dans des boites , car mon mari s'emporte

le repas pour le midi , et le reste , j'ai partagé le tout

dans diverses boites . la viande et les courgettes ,

dans 4 boites et idem pour la semoule .

mais en rangeant tout ça au frigo , je me suis trompée .

habituellement je met toujours devant , les boites

que mon mari doit s'emporter , et hier au soir ,

j'ai mis devant , deux boites de viande et courgettes ;

ce qui fait que , après avoir pris ma douche , je pensais 

m'installer pour mon repas sans souci , sauf que , je

me suis retrouvée avec deux boites de semoule .

et la , j'ai compris que mon mari avait les deux

boites de viande et courgettes . c'est clair pour vous ?

le pire reste a venir et pas des moindre croyez moi ...

du coup , action ! réaction ! mais cette fois , trop vite ...

donc , j'ai mangé une boite de semoule et ouvert une

boite de thon au naturel  . un peu de ketchup sur la

semoule car sans jus , cela aurai été trop sec . j'ai bien

mangé malgré tout , mais déçue de ne pas pouvoir

goûter a ce petit plat qui m'avait l'air bien sympa .

P1020166.JPG

P1020165.JPG

pour commencer j'avais 4 petits champignons de

Paris 60 g = 9 c ; qui trainaient au frigo , je les ai

épluchés , et coupés en lamelles et dégustés avec

une petite vinaigrette légère du commerce 10 g = 22 c

total de mon entrée = 31 calories .

P1020165.JPG

157 g de semoule = 175 cal + 86 g de thon au naturel

= 100 calories + 30 g de ketchup = 33 calories .

1 poire pour mon dessert de 150 g = 81 calories .

ce qui fait un total pour mon plat de 389 calories .

total de mon repas de ce midi = 389 calories .

bilan a la mi journée = 657 calories petit déj compris .

c'est pas mal tout ça . mais ce soir resto Chinois

avec des amis qui nous l'ont proposé . ça va , on

peut gérer la . on le sait , la cuisine Chinoise est

rarement grasse . il suffit de bien choisir ses plats .

pleure.jpg

je dois vous l'avouer même si cela ne me fait vraiment

pas rire du tout . même je m'inquiète un peu ...

après avoir ouvert ma boite de thon et mis mon ketchup

dans mon assiette de midi , j'ai réalisé qu'il aurai suffit

que je me prenne la troisième ou quatrième boite de

viande et courgettes qui se trouvaient dans le frigo ....

et ben je n'y ai même pas pensé . c'est grave docteur ???

pfttt ! passons vite a autre chose pour oublier tout ça ....

tiens , je vais vous donner la fameuse recette . en plus ,

il y a un truc que je n'ai pas compris , c'était une recette

intégrée dans l'appareil , donc , il suffit de suivre les

instructions , ce que j'ai fait . mais au final , il me restait

la semoule et la menthe . et a aucun moment , dans la 

recette , dans les instructions a suivre , ils n'en parlent . 

alors j'ai fait comme a mon habitude pour la semoule ,

je l'ai faite au micro ondes , j'ai rajouté la menthe dessus .

quand ça veut pas le faire , ça veut pas le faire ......

j'ai donc pris pour 4 personnes

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j'ai fait revenir les courgettes en mode dorer avec le miel

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j'ai coupé la viande ( filets de dinde ) pour en faire 4 parts .

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puis ils disaient de fermer et programmer en cuisson

sous pression . j'ai laissé faire tout seul , et voila ...

P1020160.JPG

j'y ai goûté , juste un bout de courgette ,

et c'était bien bon . dommage pour moi ...

et demain je n'en mangerai même pas ,

car le conseiller financier nous a donné

RDV a 10 h pour ouvrir le compte chez

eux afin qu'ils nous verse l'argent du prêt .

donc , resto . mais chez l'autre ou l'on a

l'habitude d'aller . bah oui . on a 2 favoris

de resto a la grande ville ; lol !

du coup , je fais l'article et vous l'envoie

juste avant de partir au resto . demain

soir , je le terminerai pour voir a combien

de calories je vais finir ma journée .

alors , a demain soir !!!

bon finalement je repasse ce vendredi matin

pour vous donner le résultat de ma journée

d'hier jeudi . voici voila ...

P1020167.JPG

et oui ! avec mes 1964 calories , j'ai dépassé mon

quota de 1800 calories auquel j'ai droit par jour .

pourtant j'ai fiât attention a mes choix au resto

Chinois hier au soir , mais comme quoi , ça chiffre

vite . bref ! ce n'est pas grave , nous avons passé

une très bonne soirée a rigoler et papoter , c'est le

principal pas vrai ? allez zou , je file me préparer

pour aller voir le conseiller financier . a ce soir !

Commentaires

Je suis moi aussi en train de ranger un peu la maison, on va bientôt devoir faire un tour à la déchetterie, c'est incroyable ce que l'on garde quand on a de la place !! Je range, je trie, ça fait du bien de voir la maison allégée un peu de tout ce commerce !
Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

Écrit par : kekeli | 29/09/2017

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Je crois bien que je vais déboucher du champagne ce week end si c'est bon pour la ligne. J'aime beaucoup ça tout comme toi.
Passe un doux week end. Bisous

Écrit par : Isabelle | 30/09/2017

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