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24/08/2017

MERCREDI 23 ET JEUDI 24 AOUT 2017 !

regime moins de sucres plus de fruits .jpg

voila ! tout est dit ! tout est clair ! tout est vrai !

plus de sodas , c'est fait ! j'ai tout supprimé ,  moins

de sucres , euh ? ça c'est plus difficile , plus de fruits ,

c'est vrai que je n'en mange qu'un seul , les midis .

moins de voiture , plus de marche , j'essaie de faire

ça , mais bon , pas simple non plus . pour ce qui est

moins de préoccupations , la non plus , ce n'est pas

si simple , je pensais en avoir moins après avoir mis

ma maman en maison de retraite le 22 juin 2017 , mais

j'ai toujours autant de préoccupations la concernant .

de plus que des soucis en ce moment , la TV qui nous

lâche , la construction de notre maison qui traine ect ect ...

plus de repos , euh ? la je ne vois pas comment faire ?

moins de paroles plus d'actions , je suis d'accord ....

et bien , je vais essayer de mettre tout ça en pratique .

réveillée a 4 h 30 par l'orage , levée a 5 h j'ai pris mon

petit déjeuner habituel :

P1010071.JPG

le repas de midi était prêt , vu qu'il me restait du

poisson , des p de terre et des H verts , alors j'ai

profité d'une éclaircie pour aller chercher le pain

tout en haut du village et me faire payer le café

chez ma copine Babeth avant de rentrer .

voici mon plateau pour le repas de ce midi :

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il me restait du poisson ( loup ) de la veille , des

pommes de terre aussi et de la sauce au curry .

j'ai ajouté quelques H Verts et le tour est joué .

du raisin en dessert et mon café .

après manger j'avais RDV avec ma belle fille et

mes deux petits enfants ( garçons ) au mini golf .

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on s'est éclatés comme des petits fous . et comme

toujours , après nos petites sorties , je dois prévoir

un gâteau pour le goûter . aujourd'hui , j'ai fait un

AAAAAAA.jpg

Flan aux poires et pépites de chocolats 

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pour 6 / 8 personnes il faut :

200 g de lait concentré sucré en boite ; 75 g de farine ;

1 grande boite de poires au sirop ; 30 g de sucre ; 2 oeufs ;

150 g de jus de sirop de poires de la boite ; des pépites de

chocolat et un moule d'environ 20 cm de diamètre .

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préchauffer le four a 180 ° .

disposer les quartiers de poires dans le moule côté

bombé dessus . faire des stries sur le dessus des poires .

fouetter les oeufs avec le sucre jusqu'a blanchiment .

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ajouter la farine et fouetter bien . verser le lait concentré

et le jus de la boite de sirop de poires . mélangez bien le

tout pour avoir une pâte liquide . verser cette préparation

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dans le moule , sur les poires , parsemer de pépites de

chocolat et enfourner 40 a 50 minutes selon les fours .

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démouler froid . voila mon goûter avec un café :

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pour le repas du soir , pas eu le temps de cuisiner ,

donc je me suis rabattue sur des nouilles chinoises

parfumées au curry .

j'adore le curry , vous l'aviez deviné ...

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JEUDI 24 AOUT 2017

même petit déjeuner que d'habitude ; après ma

douche , je me suis attaquée au rangement de

papiers de ma Maman . et oui ! elle n'est plus avec

nous , mais je reçois toujours des paperasses .

pendant ce temps , j'ai mis a cuire des carottes a

l'eau , pour faire une purée pour ce midi . j'y ai

ajouté un peu de crème fraiche allégée et 10 g de

beurre . j'ai pris un pavé de cabillaud au congélateur

que j'ai fiât cuire comme d'habitude au micro O .

il me restait un peu de sauce curry , j'ai arosé mon

poisson avec cette sauce et en avant le repas de midi :

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j'ai fini le raisin et pris un café pour terminer .

l'après midi j'ai trié les mails , pffft , c'est fou

ce qu'on reçoit comme pubs ...

et pour le repas de ce jeudi soir , tout simple :

une bonne omelette avec 2 oeufs . un bout de

pain et un fromage blanc du commerce .

 

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bonne soirée a tout le monde et a demain  !!!!

20:43 Publié dans DESSERT | Lien permanent | Commentaires (1)

Commentaires

de superbes plats excellent gâteau et joli ce terrain de golf ici pour l'instant du beau temps
excellent après-midi bisous

Écrit par : guy59600 | 25/08/2017

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