http://www.google.com/analytics/ http://www.xiti.com/

21/08/2017

LUNDI 21 AOUT 2017 !

regime = astice de mamie.jpg

voila une petite astuce que j'ai trouvé sur le net .

côté goût , je ne certifie rien , car je ne l'ai pas

encore testée , mais , pourquoi pas ?

le soleil est la , mais on sent bien que l'été touche

a sa fin . ce n'est plus la canicule ; et c'est parfait .

ce matin , debout a 6 h . bah oui ! impossible de me

rendormir après avoir été réveillée par un chien .

P1010070.JPG

dans la foulée , j'ai attaqué l'équeutage des H Verts .

et je les ai fait , tous , cuire en suivant , a la vapeur .

P1010572.JPG

j'en ai marre de faire des conserves , et de toute

façon je n'ai plus de bocaux vides de disponibles .

donc , cuits , je vais faire une petite  distribution .

a mes enfants pour commencer , et a mes proches

voisins qui seront ravis vu qu'ils ne font pas de

potager . mais bien sur , je vais nous en garder .

il était 11 h quand j'en ai eu terminé avec les H Verts .

une bonne douche , et il fallait déjà penser au repas .

P1010571.JPG

plus le temps de cuisiner , mais il me restait du tian 

de légumes d'hier , auquel j'ai ajouté 3 tr de jambon .

un petit bout de pain que j'ai coupé après la photo ,

une pêche en dessert et mon café .

un petit repas sage de chez sage n'est ce pas ?

a 13 h 30 , ma copine Babeth est venue et nous sommes

parties marcher pendant une heure de temps . avec ma

petite Chipie bien entendu .

papotage autour d'un petit café au retour et il était déjà

l'heure de penser au souper .

ce sera une petite salade . j'ai fait cuire trois oeufs durs ,

coupé des H Verts en petits bouts , des oignons en dés ,

et des tomates , un peu de vinaigrette allégée du commerce 

bien mélanger , et voila le repas du soir déjà terminé .

P1010576.JPG

P1010581.JPG

même pas de laitage , car plus faim .

bonne soirée et a demain !!!

DIMANCHE 20 AOUT 2017 !

regime  maigrir et manger.jpg

et oui ! c'est ça le plus dur dans un régime ,

résister aux tentations .....

et je peux dire que moi , ce dimanche , j'ai

résisté bien comme il faut . j'ai été sage !!!

pour commencer , un bon petit déjeuner :

P1010071.JPG

le soleil était présent , donc , grand ménage et lessive ,

tandis que mon mari ramassait les avant derniers H .

Verts du potager . et oui ! c'est la fin des H Verts ...

P1010567.JPG

on peut dire qu'il y en a eu pas mal cette année .

puis j'ai préparé le repas pour midi :

P1010557.JPG

des coustellous de mouton que j'avais au congélateur .

cuit au BBCUE , c'est meilleur :

P1010561.JPG

P1010562.JPG

j'ai aussi préparé une bonne gamelle que de légumes ;

AAAAAAA.jpg

TIAN DE LEGUMES !

P1010554.JPG

une recette que j'ai innovée et réalisée au S Cooker :

pour 4 personnes il faut :

3 ou 4 courgettes ; 2 ou 3 aubergines ; 1 oignon ;

1 bon filet d'huile d'olive ; 4 tomates ; des tomates

cerises ou 4 tomates de plus ; 1 petit poivron ;  du

sel poivre et du thym .

P1010553.JPG

laver , peler et couper en rondelles tous les légumes .

mettre l'huile dans la cuve du S Cooker , et déposer

les légumes bien rangés les uns contre les autres .

couper en dés très petits le petit poivron et l'oignon .

parsemer sur le dessus des légumes , saler et poivrer ,

puis saupoudrer de thym a votre goût .

faire cuire 30 mn a couvert thermostat 180° .

P1010556.JPG

c'est tout simple , ça se fait tout seul et c'est délicieux .

P1010559.JPG

P1010564.JPG

en dessert , une mangue achetée samedi a France Asia .

P1010563.JPG

P1010566.JPG

l'après midi , nous nous sommes reposés .

TV , surfer , rienfoutage , pour une fois  ...

le repas du soir , encore du vite fait .

un bol de nouilles / soupe au curry acheté

samedi au magasin France Asia .

P1010568.JPG

P1010569.JPG

P1010551.JPG

et en dessert , nous avons fini le fromage blanc .

voila pour cette journée de dimanche !!!!!