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15/05/2017

DIMANCHE 14 ET LUNDI 15 MAI 2017 !

regime aller doucment n'empêche pas.jpg

c'est exactement ça et moi j'y crois !

bon hier , je n'ai pas spécialement fait régime .

après un petit déjeuner pris a la maison :

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après ma douche et m'être occupé de maman ,

il était déjà l'heure de partir chez ma fille , ou

nous étions invités pour un barbecue familial .

et on a eu une très belle journée ensoleillée .

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nous étions 10 . il a fallu trois fois ces quantités .

heureusement les hommes ont assurés .

même Maman était de la partie et très contente .

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a la fin , nous étions repus . nous sommes allés

faire une belle marche pour digérer .

il était 21 h quand nous sommes rentrés .

Maman était très fatiguée , forcément , avec ses

trois arrières petits enfants qui n'ont pas arrêté

une minute de chanter et courir dedans et dehors ...

bref ! cela fait du bien de passer de si bons moments .

le soir diète sauf Maman qui avait moins mangé .

aujourd'hui lundi ! la semaine reprends de plus belle .

même petit déjeuner , douche , préparer Maman et

j'ai attaqué en cuisine dans la foulée .

un rôti de porc cuit au S Cooker a la vapeur de thym

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de l'eau dans la cuve a hauteur de la grille basse ,

du thym , du sel et du poivre , 1 rôti piqué d'ail ,

cuisson 1 h a 150 ° . sans une goutte d'huile .

si c'est pas régime ça ?

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en même temps , une ratatouille maison au Cookéo

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faire dorer un oignon dans un petit filet d'huile

d'olive , y ajouter les tomates coupées en dés ,

du thym et une feuille de laurier , laisser dorer .

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ajouter deux aubergines et deux courgettes coupées

en dés , 1/2 verre d'eau , saler et poivrer . fermer le

 cookéo et laisser cuire sous pression , le temps indiqué .

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et voici mon plateau de ce midi , j'ai ajouté des

pâtes cuites qui restaient et mon plat est complet .

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2 tranches fines de rôti de porc  , de la ratatouille

maison , 1 mandarine et un café pour terminer .

cet après midi , je me suis reposée .

mis a part ramasser le linge étendu le

matin qui était déjà sec et vider le lave

vaisselle , je n'ai rien fait jusqu'au moment

de préparer le repas du soir vers 18 h .

une salade verte avec des petites crevettes roses

et du surimi haché . une petite vinaigrette légère .

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et 1 yaourt a la vanille fait maison .

bonne soirée a tout le monde !

a demain !!!

Guy : en effet ton adresse mail a encore disparu .

vraiment je suis désolée et je ne comprends pas

ce qui se passe . je n'ai pas de réponse de ma

plateforme non plus . ceci dit , j'ai rajouté ton

adresse mail a la newsletter . j'espère que ça

fonctionnera . 

Commentaires

bonsoir ! un joli menu de saison!
ici le temps est mitigé!
avec la pluie de ce we les mauvaises herbes ont bien poussées pffff
après midi désherbage!!
bises

Écrit par : thithoad | 15/05/2017

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bon menus merci ma belle bisous

Écrit par : patricia cuisine | 16/05/2017

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Les commentaires sont fermés.