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18/04/2017

MARDI 18 AVRIL 2017 !

c'est reparti .gif

allez allez ! zou zou !!! les vacances sont

terminées , on repart de plus belle , avec

de bons petits plats légers légers ...

je n'ai même pas osé me peser ce matin ;

pourtant , nous n'avons pas fait d'extras ,

nous avons bien mangé , mais sans excès ,

le seul hic , c'est les apéros . j'avoue que si

je n'ai pas bu une goutte de vin , qu'il soit

rosé ou rouge , je me suis fait plaisir avec

les apéritifs tous les midis ces 3 jours de

vacances dans la famille . j'ai bu un verre

de martini blanc ( 110 calories le verre ).

et j'ai , mangé très peu de biscuits apéritif .

et  3 oeufs en chocolat avec le café de midi .

voila ce qu'on peut appeler mes seuls excès .

martini blanc.jpg

allez on oublie , c'était Pâques c'était fiesta !

ce matin , j'avais plein de choses a faire .

après avoir pris mon petit déjeuner :

P1000678.JPG

pris une douche et étendu une machine de linge ,

je me suis mise en cuisine pour faire des yaourts

maison . je n'en avais plus . j'avais des petits pots

de confiture dosettes de cerises et oranges , je les

ai vidé , et le reste , fait , a la crème de marrons .

P1000756.JPG

allez zou ! c'est parti pour 8 h . ça ! c'est fait !

dans la foulée , j'ai fait une gamelle de ratatouille ,

et de la polenta en boite , c'est rapide et j'adore ça .

P1000758.JPG

mon repas de midi le voici . ma belle soeur

nous a donné du gigot d'agneau qui restait

de dimanche , afin qu'on ai la viande pour

ce midi . c'est vrai qu'il était gros , et même

si on en a mangé le lundi midi , il en restait .

il restait aussi du rôti de dinde , elle nous en

a donné aussi quelques tranches , mais ce sera

pour demain midi . elle est pas belle la vie ?

P1000760.JPG

donc , en entrée des betteraves rouges assaisonnées

d'une vinaigrette légère du commerce , un morceau

de gigot d'agneau , un peu de polenta et ma ratatouille .

pas de pain , mais deux mandarines et un café .

a 14 h j'étais a la maison de retraite , pour récupérer

les affaires de Maman . cette fois ci , il ne manquait

rien en habits , cela n'est pas toujours le cas .

a peine rentrée , j'ai mis une machine de son linge ,

et demain j'en ferai une autre . j'ai plus de place

pour étendre , a présent  il faut que ça sèche .

linge sèche.jpg

quant a Maman , elle est rentrée avec le taxi a 17 h ,

vu qu'aujourd'hui elle avait sa journée d'accueil

comme tous les mardis et jeudis normaux .

et elle était très contente de retrouver ses habitudes

et le train train , et le chien et le chat , et moi aussi

quand même . elle n'arrêtait pas de blagasser ,

comme les gosses qui rentrent de colonie ...

mais j'ai pas tout compris a ce qu'elle me racontait .

pour le repas de ce soir . une soupe de légumes , mais 

du commerce . je n'ai pas eu le temps d'en faire . 

puis un yaourt maison a la crème de marrons . 

P1000706.JPG

et ben voila pour cette première journée de

reprise , bien chargée quand même .

bonne soirée a tout le monde et a demain !!!

19:47 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (1)

Commentaires

bonne journée ma belle bisous

Écrit par : patricia cuisine | 19/04/2017

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