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31/03/2017

VENDREDI 31 MARS 2017 !

regime tarte aoignns WW.jpg

et voila une petite recette WW , facile et rapide

a réaliser pour un soir , avec une petite salade ,

et le tour est joué !

ce matin , malgré qu'ils nous ont annoncé de

la pluie , nous avons du soleil . certes , tristounet

mais il est la . alors j'ai étendu la machine de linge

que j'avais programmé pour 6 h ce matin .

mais avant , j'ai pris mon petit déjeuner :

P1000679.JPG

puis , pendant que l'infirmière douchait Maman ,

je me suis éclipsée avec mon petit chien pour aller

a la pharmacie chercher le renouvellement des

médicaments pour Maman et pour moi aussi .

en chemin j'ai papoté , je sais que j'ai une heure ,

ni plus ni moins pour ne pas retarder l'infirmière .

après son départ , c'est le grand ménage dans la

salle de bain . une fois tout ça terminé , j'ai attaqué

en cuisine pour les repas de midi .

en entrée je me suis fait une petite salade verte

avec une tomate et arosé avec la vinaigrette légère.

P1000683.JPG

en plat , un pavé de poisson , arosé de jus

d'un demi citron avant cuisson et l'autre

moitié je l'ai ajouté après cuisson . sel poivre .

P1000684.JPG

pour légumes , je n'ai pas eu le temps de me

faire cuire quelque chose , alors j'ai fait simple .

j'ai ouvert une petite boite de macédoine , que

j'ai arosé de ma vinaigrette légère . une orange

en dessert , puis un café . et voila le travail .

P1000686.JPG

je suis contente , car moi qui n'étais pas habituée

a me faire une entrée les midis , et ben c'est bon .

j'ai pris l'habitude et a présent , c'est tout bon .

en plus , ça me fait un légume supplémentaire .

cet après midi , je me suis reposée car j'ai très mal

dormi cette nuit . en fait , hier nous avons vu le

banquier , nous y avons passé deux heures et il 

nous a mis la tête plein de chiffres , moi qui ne

suis pas du tout math , j'en avais mal a la tête .

et pour le repas de ce soir , toujours pareil .

ma soupe de légumes et un fromage blanc a la

vanille du commerce . demain je fais des yaourts .

P1000688.JPG

très bonne soirée a vous tous et toutes ;

bienvenue aux nouveaux et nouvelles

inscrits a mon blog , n'hésitez pas a me

laisser des petits commentaires , je les

lirai toujours avec plaisir .

je file regarder Kho Lanta ! a demain .

 

Commentaires

jolie tarte et pour le plat pas fan de saumon je vais me réinscrire à ta News car je ne reçois plus rien de toi je suis allé sur Google voir après ton blog et voilà que je vois pleins d'articles désolé
excellente soirée bises

Écrit par : guy59600 | 31/03/2017

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magnifique tarte bisous bon we

Écrit par : patricia cuisine | 01/04/2017

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Les commentaires sont fermés.