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30/01/2017

LUNDI 30 JANVIER 2017 !

regime le poids c'est.jpg

ah oui ! c'est tout a fait ça !!!

aujourd'hui c'est de la grisaille . les jours

se suivent mais ne se ressemblent pas .

pas de cuisine pour moi ce matin . cause

pas le temps , et il faut finir les restes .

le petit déjeuner pris a 4 h 15 ce matin :

P1000290.JPG

bah oui ! depuis que Maman est rentrée , je

ne dors plus ou très peu . va savoir pourquoi ?

donc , après mon petit déj , j'ai fait tout mon

repassage . au moins , ça sert a quelque chose ...

la kiné est venue a 9 h 30 et 1/2 heure après , nous

partions avec Maman a la grande ville acheter le

coussin pivotant pour la voiture . c'est génial ce

coussin . c'est plus facile pour moi d'installer ma

Maman dans la voiture et pour la sortir aussi !

il était 13 h quand nous sommes rentrées a la maison .

voici mon repas , les restes de samedi :

P1000291.JPG

avec en entrée , des carottes râpées assaisonnées

de vinaigrette légère , 2 tranches de rôti de dinde

avec des petits oignons et des champignons de

Paris , et des brocolis cuits vapeur . 40 g de pain ,

et 2 clémentines en dessert + un café .

l'après midi , forcément , j'ai piqué du nez , comme

Maman . Maman bien installée sur son fauteuil ,

et moi je lui ai piqué son lit médicalisé . MDR !

juste une demi heure , et cela m'a fait du bien .

pour le repas de ce soir , on a fini la soupe de

légumes maison . demain va falloir en re faire .

et un yaourt maison a la confiture de figues .

P1000287.JPG

alors , le top de mon programme est que je n'ai

pas de fringales du tout . habituellement vers

18 h , j'avais toujours un petit creux que je

comblait avec un grand verre d'eau fraiche .

je pense que c'est du au fait que je mange une

petite entrée en plus , chose que je ne faisait pas

avant ce nouveau programme . et c'est parfait !

il me reste a vous souhaiter de passer une très

bonne soirée ! a demain !!!

Commentaires

bravo quand meme pour ton courage ,, et de suivre le regime en meme temps
j espere que tu vas tenir le coup car avec un rythme comme cela dur dur

Écrit par : edith | 30/01/2017

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repose toi quand même, bisous bonne journée

Écrit par : patricia cuisine | 31/01/2017

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