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01/10/2016

VENDREDI 30 SEPTEMBRE 2016 !

regime donut 0 calories.jpg

Bonjour ! il est tôt ! a peine 6 h et ça fait

déjà deux heures que je suis réveillée et

1 h  que je suis levée . et oui !

ça recommence ! bonjour les insomnies ...

du coup , vu que hier au soir j'étais claquée

de ma journée trèèèès chargée , hier au

soir je n'avais plus la force de faire mon

article et qu'en plus il y avait Kho Lanta a

la TV , je n'ai pas trainé .

ma journée d'hier a commencé par un bon

petit déjeuner a 9 SP

petit déjeuner a 9 SP septembre 2016.jpg

après la douche de Maman , nous sommes parties

a la pharmacie demander si Maman pouvait essayer

un déambulateur de marche a roulettes .

elle l'a essayé en tournant et en accrochant un peu

tout dans la pharmacie , vu qu'elle n'y voit pas ce

n'est pas si simple que ça , mais vu que je resterai

tout le temps a ses côtés cela ira bien . du coup , on

l'a acheté illico presto . elle a de plus en plus de mal

a marcher elle s'appuie de plus en plus sur mon bras

et j'ai de plus en plus d mal a la soutenir et la retenir .

donc , basta ! on emploie les grands moyens !

 

Rollator-banjo.jpg

une fois rentrées a la maison , il était l'heure

de manger . heureusement c'était prêt !

il restait du gratin de riz saumon épinards 5 SP !

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40 g de pain 2 SP et du raisin blanc 0 SP

bilan a la mi journée =

matin 9 SP + midi 7 SP = 16 SP 

après mangé nous voila parties chez le coiffeur .

une bonne coupe pour Maman et pour moi , la

couleur en plus , j'en avais bien besoin .

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puis , vu que nous étions toute belles , nous sommes 

allées faire deux courses au supermarché a côté .

et enfin a 16 h , nous avions RDV avec mon mari pour

aller faire une visite . mais la !!! CHUUUUT !!! je ne

vous en dis pas plus pour le  moment . j'attends mardi

le prochain RDV crucial , pour savoir si notre projet

va pouvoir se réaliser ou pas . et la ! promis je vous dis

tout sur ce que nous mijotons . hihi ! suspens  .....

finalement , nous sommes rentrés tard , 18 h bien

sonné , donc j'avais acheté l'après midi même deux

petits plats WW pour ne pas faire de bêtises et manger

n'importe quoi a la va vite . je l'avais déja acheté ce 

plat et nous avions adoré . 7 SP la part + 1 yaourt nature

maison 4 SP  =  11 SP le repas de ce soir 

P1540071.JPG

bilan de ma journée de vendredi =

matin 9 SP + midi 7 SP + soir 11 SP = 27 SP

et ben voila ! c'est parfait tout ça ! demain ( enfin ,

aujourd'hui ) jour de pesée . moi je le sais déjà si 

j'ai réussi mon objectif , celui de perdre 300 g par

semaine . mais ce soir , vous saurez vous aussi ...

c'est la journée des suspens aujourd'hui . MDR !

allez zou ! il est 6 h 30  , tout le monde dort encore

chez moi , même le chien et le chat . mais moi , vu

qu'il fait encore nuit , je vais potasser notre futur

projet . bonne journée de samedi a vous !

a ce soir pour le bilan de la semaine  ....

Commentaires

j'espère que ton projet va se réaliser et ta maman est tout jolie coiffée dommage qu'elle ai cette sale maladie et personne n'en n'ai a l'abri ici de la pluie
excellente journée bises

Écrit par : guy59600 | 01/10/2016

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bisous ma belle

Écrit par : patricia | 01/10/2016

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