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02/09/2016

VENDREDI 2 SEPTEMBRE 2016 !

f  et L septembre.jpg

le choix de fruits et de légumes pour septembre ,

ne diminue pas encore . profitons en ....

bon , aujourd'hui , j'ai fait sage , très sage même .

petit déjeuner a 9 SP

petit déjeuner a 9 SP aout 2016.jpg

dés que l'infirmière est arrivée pour doucher Maman ,

je suis partie avec mon petit chien chercher le pain en

haut du village , et au pas de courses .

j'ai trainaillé un peu a papoter avec les villageois et pile

a l'heure je suis rentrée avant le départ de l'infirmière .

dans la foulée , j'ai embarqué Maman pour aller jusqu'a

la pharmacie . cette fois , a petits pas . nous avons encore

papoté et cela nous a fait rentrer a aux alentours de 11 h .

le temps d'étendre la machine de linge et de vider le lave

vaisselle et il était temps de passer a table . le repas de ce

midi était heureusement prêt . Poulet Basquaise 7 SP

P1540044.JPG

40 g de pain 2 SP et une pêche en dessert 0 SP .

total de ce repas de midi = 9 SP

bilan a cette mi journée =

matin 9 SP + midi 9 SP = 18 SP

cool  ! il me reste 12 SP pour le repas de ce soir .

cet après midi , j'ai fait le sac de Maman pour les

deux semaines a la maison de retraite .

demain , il va falloir que je prépare nos affaires a

nous . je n'ai pas encore commencé . va falloir que

je m'affole un peu . nous avons un camping car , et

vu que nous ne partons plus beaucoup en vadrouille ,

j'ai tout vidé après notre dernière sortie . du coup , la ,

il faut tout recharger ; et ce n'est pas rien .

voici notre bête . nous l'avons depuis 2007 .

gaston le même.jpg

gaston intérieur.jpg

pour le repas de ce soir , j'ai fait simple et rapide .

j'ai trouvé au congélateur le dernier sachet de

bouchons , au poulet cette fois . 

P1540045.JPG

le sachet entier de 400 g compte 4 SP / 2 = 2 SP !

avec une salade et de la vinaigrette allégée 2 SP

salade verte.jpg

plus un fromage blanc a 20 % 2 SP . le repas de ce

soir est parfait pour a peine 6 SP !!!!!

bilan de cette journée , tout a fait honorable =

matin 9 SP + midi 9 SP + soir 6 SP = 24 SP

a présent , voyons voir si demain , dame balance

va être aimable ? cette semaine , MOI ! j'ai été

assez sage donc , cela devrait payer ....

pour le moment je vous souhaite de passer une

très bonne soirée . moi ce sera devant Kho Lanta .

a demain tout le monde et pardon si je ne passe

pas régulièrement sur vos blogs , faute de temps .

 

20:45 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (1)

Commentaires

excellent le poulet basquaise j'aime bien et joli camping car cest pratique pour voyager
Une bonne soirée bises

Écrit par : guy59600 | 02/09/2016

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