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25/08/2016

JEUDI 25 AOUT 2016 !

regime aller doucment n'empêche pas.jpg

et je suis complètement d'accord avec ça moua ....

rien ne presse , j'y mettrai le temps qu'il faudra

mais j'y arriverai  a perdre ces kg que j'ai en trop !!!

allez ! encore une belle journée très ensoleillée .

moi ça me va parfaitement ce temps . je veux que

ça dure encore et encore .

ce matin , j'ai pris mon petit déjeuner a 9 SP

petit déjeuner a 9 SP aout 2016.jpg

cette nuit , j'ai très bien dormi , aussi , je me suis levée

de très bonne heure . comme mon mari a 6 H 15 .

une douche et un petit déjeuner et me voila partie faire

une belle marche a la fraiche de 30 minutes .

je devais être de retour a la maison tôt , car il fallait lever

Maman et la préparer pour qu'elle soit prête a l'arrivée

du taxi qui l'emmènera a sa journée d'accueil .

dés son départ , je suis allée au potager ramasser les

courgettes et les derniers H Verts . dans la foulée , j'ai

carrément arraché les pieds de H Verts car ils n'avaient

plus de fleurs , donc , c'était ma dernière mini récolte ,

et c'est fini pour cette année . ils n'ont pas beaucoup

donné cette année ; mais j'avoue que je ne m'en suis

P1540005.JPG

pas beaucoup occupé non plus . et puis j'ai coupé les

feuilles fanées des pieds de courgettes afin qu'elles

n'épuisent pas , plus le pied , et que je puisse récolter

encore plein de belles courgettes . puis j'ai partagé les

pieds de H Verts en deux et les ai porté aux poules de

mes deux voisins . elles ont eu de quoi s'amuser ...

il était 10 H 30 quand j'en ai eu terminé avec le potager .

le soleil commençait a chauffer sérieusement , j'ai fait

les lits et fermé les volets de l'étage . j'ai étendu la

machine qui était terminée et en ai mis une nouvelle

en route . il faut en profiter tant qu'il fait si beau .

et enfin , je me suis mise en cuisine . j'ai préparé

de belles courgettes farcies pour ce midi . mon mari

avait décidé de rentrer manger avec moi . alors je

ne devais pas tarder a enfourner les courgettes .

P1540003.JPG

j'ai aussi ramassé deux minis salades , elles aussi

ont beaucoup de mal a grossir , mais avec deux ,

cela nous en fait une pour un repas . je les ai

lavées , essorées et rangées au frigo . j'ai aussi fait 

des oeufs durs qui me dépannerons un soir ou je

n'aurai pas le temps voire l'envie de cuisiner !!!

mais voici pour commencer mon assiette de ce

midi . j'ai failli oublier de faire la photo :

P1540004.JPG

AAAAAAA.jpg

pour 1 personne = 12 SP 

1 grosse courgette 0 SP que j'ai lavée , séchée et

coupée en deux , puis j'ai creusé l'intérieur .

j'ai rempli avec 100 g de chair a saucisse 12 SP

j'ai mis 1/2 verre d'eau au fond du lèche frites

ou j'avais déposé une feuille de cuisson .

et j'ai enfourné pendant 1 bonne heure a 180°

je sais que j'aurai pu farcir avec du steak haché

a 5 % de MG cela aurait coûté moins cher en SP

soit 100 g = 3 SP , mais je voulais changer un peu !

et puis , je n'ai rien mangé d'autre mis a part un

demi pamplemousse en dessert 0 SP  et aussi  20 g

de pain 2 SP . et j'ai bu beaucoup d'eau ....

bilan de cette mi journée =

matin 9 SP + midi 14 SP = 23 SP

l'après midi s'est déroulé tranquillou , au frais et sur

le canapé . mis a part ramasser la première lessive et

étendre la deuxième , je n'en ai pas fichu lourd .

j'ai aussi , encore attendu que mon chat rentre , mais

je ne l'ai pas vu aujourd'hui non plus , ( 6 ième jour )...

j'ai demandé a mon voisin , il m'a dit qu'il l'avait

aperçu ce w end dernier qui jouait devant chez lui

avec un de ses petits chat gris . il le connait bien donc ,

il ne peut pas se tromper . le souci est que ; il habite a 

500 m de chez moi , et en face de chez lui se trouve une

aire pour campings cars qui est pleine tous les soirs .

j'espère qu'on ne me l'a pas volé mon chat . il est si

câlin qu'il me manque beaucoup ....

P1510327.JPG

Maman est rentrée de l'accueil de jour a 17 h . je ne

sais pas si c'est la chaleur qui l'agace ou quoi ? mais

elle est encore , rentrée très énervée et de très mauvaise

humeur . et impossible de savoir ce qui la contrariait ...

puis a 19 h j'ai préparé le repas du soir . j'ai fait cuire 

deux belles pommes de terre 2 SP et les H Verts 0 SP

ramassés ce matin dans mon potager , je nous ai fait

deux assiettes d'un peu tout et rien des restes du frigo .

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P1540008.JPG

j'ai ajouté 1/2 tomate 0 SP , quelques betteraves

rouges 0 SP , 3 tr de bacon 1 SP , et de la

vinaigrette allégée 2 SP . 20 g de pain 1 SP

et en dessert , un fromage blanc a 20 % 2 SP

total de ce repas = 6 SP

bilan de ma journée =

matin 9 SP+ midi 14 SP + soir 6 SP = 29 SP

et bien ma foi ! c'est parfait tout ça ! 29 sur 30 ....

j'ai bu beaucoup beaucoup d'eau j'espère que

cela ne pèsera pas sur la balance samedi matin .

je vous souhaite de passer une très bonne soirée !!!

a demain !

Commentaires

Excellent des courgettes farcies et elle assiette bien rafraîchissante par ce temps quel dommage pour ton chat qu'il ne soit pas encore rentré
Tres bonne soirée bises

Écrit par : guy59600 | 25/08/2016

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