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14/08/2016

DIMANCHE 14 AOUT 2016 !

regime recette salade.jpg

avec ces chaleurs , voici un petit dessert bien frais :

une petite salade de fruits pour 0 SP !

levée tôt après avoir passé une bonne nuit , j'ai pris

mon petit déjeuner a 9 SP , et ma tête ne tourne plus ...

petit déjeuner a 9 SP aout 2016.jpg

je suis bien contente car je vais beaucoup mieux .

en plus , il va falloir que je sois en forme car ma

petite fille arrive mardi , pour une semaine . yes !!!

après mon petit déjeuner , j'ai levé Maman , lui ai

préparé son petit déjeuner , aidé a s'habiller et pour

la toilette . après ça , vu que j'étais en forme et que

ces derniers jours je n'ai pas fait grand chose , j'ai

profité que mon mari soit la pour me surveiller ma

Maman pendant que je fasse le ménage dans les

escaliers , que je n'avais pas eu le temps de faire

quand l'infirmière était la avant hier . puis j'ai

aussi fait le ménage au salon . mon mari est

ensuite parti dans le cabanon au jardin , il est

enfin terminé . en voici quelques photos .

P1530500.JPG

P1530502.JPG

a présent , il monte les meubles d'une ancienne

cuisine que nous avions prêté a notre fille avant

qu'elle n' emménage dans sa maison , ou elle en

a mis une , plus moderne , enfin , plus a son goût .

car moi je la trouve moderne celle ci malgré tout ...

je ferai des photos quand tout sera monté .

 

               ménage betty.gif

 

quant a moi , je nous ai préparé le repas de ce midi :

pour commencer , une jolie salade de tomates 0 SP et

concombres 0 SP , arosé de fromage blanc a 0 % 1 SP ,

et mélangé a de la moutarde , et avec les premières

tomates cerises de notre potager ; puis , j'ai parsemé

de persil sec et de poivre moulu . total = 1 SP 

P1530496.JPG

cette entrée a aussi fait notre légume . puis j'avais

préparé la veille , une marinade ou j'avais mis des

pilons de poulet qui ont baigné toute la nuit ;

j'ai préparé le BBCUE et je les ai mis a  griller .

P1530497.JPG

j'en ai mangé trois , mais une fois la peau et les os

enlevés , il ne restait plus beaucoup de blanc a

manger : 120 g = 5 SP . mais on s'est bien régalés .

en dessert , nous avons mangé une pêche 0 SP

40 g de pain 2 SP = bilan de ce repas = 8 SP

P1530498.JPG

bilan de cette mi journée

matin 9 SP + midi 8 SP = 17 SP !

une fois la cuisine rangée , j'ai attaqué pour faire une

bonne ratatouille 0 SP que nous avons mangé ce soir

avec deux oeufs frits 4 SP que j'ai posé dessus .

P1530499.JPG

P1530503.JPG

40 g de pain 2 SP +1 fromage blanc a 20 % 2 SP

total de mon repas e ce soir =  8 SP

bilan de cette journée =

matin 9 SP + midi 8 SP + soir 8 SP = 25 SP !

et ben c'est parfait encore aujourd'hui .

bonne soirée a tout le monde  ! a demain !!!!!

21:26 Publié dans DESSERT | Lien permanent | Commentaires (3)

Commentaires

Il est joli ton cabanon de jardin, que vas tu y ranger une fois que tout sera terminé ?
Je te souhaite un bon 15 aout. Bisous

Écrit par : kekeli | 15/08/2016

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de jolis menus et content pour toi que ça aille mieux alors comme ça tu vas avoir ta petite fille tu vas bien profiter d'elle et le cabanon et joli
très bon après-midi bisous

Écrit par : guy59600 | 15/08/2016

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magnifique cabanon, profite bien de ta p'tite fille et repose toi, bisous

Écrit par : patricia | 15/08/2016

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Les commentaires sont fermés.