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12/06/2016

DIMANCHE 12 JUIN 2016 !

P1530101.JPG

je vous présente notre petit coin repas a l'extérieur de

notre maison . j'ai passé l'après midi a tailler le lilas

devenu trop grand , a couper la bignonnne des voisins

qui envahissait notre mur et a réaménager le petit coin .

j'ai travaillé de 13 H 30 a 19 h non stop . ce soir je suis

claquée ; mais super contente de mon travail même si

ce n'est pas encore tout a fait terminé .

mon mari a bien travaillé lui aussi au cabanon . et il m'a

soudé le pied du grand parasol carrément dans le petit

muret . on l'aperçoit juste devant le bambou qui est

dans le pot gris contre le mur . j'en avait marre du pied

qui était en fonte très lourd a bouger . ça ! c'est fait !

ci dessous , c'était avant les tailles , enfin , en plein taillage ...

P1530099.JPG

mais ce matin , j'ai comme tous les matins , pris mon

petit déjeuner a 9 SP

petit déj mai 9 SP .jpg

et pour midi , ben il était prêt , la paëlla d'hier a 7 SP

P1530096.JPG

mais pour l'entrée je nous ai fait un concombre

au fromage blanc a 20 % de MG 2 SP 

et en dessert une coupe de fraises 0 SP

et j'en ai encore ramassé ce soir . cool !!!

P1530098.JPG

total de mon repas de ce midi = 9 SP

bilan de cette mi journée =

matin 9 SP + midi 9 SP = 18 SP

quant au repas de ce soir , j'avais faim ! très faim !

et pas le temps en plus de cuisiner . donc , une

envie de pâtes nous a pris et nous sous en sommes

fait pour le repas 150 h = 5 SP . 10 g de beurre 4 SP ;

et 30 g de râpé 4 SP 

je n'ai pas mangé de yaourt je n'avais plus faim .

et j'ai oublié la photo ! pffft !!!!

total de mon repas de ce soir = 13 SP

total de ma journée =

matin 9 SP + midi 9 SP + soir 13 SP = 31 SP !

yes ! juste 1 SP de trop ! pas mal du tout !

il va être 22 h , je termine l'article et je monte

m'allonger vite fait . demain je vais être toute

courbaturée c'est sur .

bonne soirée a tout le monde ! a demain !!!

21:47 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)

Commentaires

joli petit coin maintenant que la petite maison de la petite-fille n'ai plus là je ne doute pas que demain dessoûleras demain vont se faires ressentir es
Une très bonne nuit bisous

Écrit par : guy59600 | 12/06/2016

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et bien tu n'as pas chômé!!!!!
beau travail

passes une belle semaine

Écrit par : thithoad | 13/06/2016

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