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08/06/2016

MERCREDI 8 JUIN 2016 !

regime un jour tu seras mienne.jpg

c'est ce que je me suis dit hier en faisant les courses .

j'ai vu une robe , superbe , et elle me faisait de l'oeuil

en plus , la vilaine . mais après l'avoir essayée ,

franchement , je me suis dit  " non ! pour qu'elle m'aille

parfaitement ,  il faut que je perde quelques kg " !

et je l'ai laissée la , pendue sur le cintre , a mon grand

regret . pffft !!! mais , je l'aurai un jour , je l'aurai ....

ceci dit , je me suis , malgré tout , achetée un petit haut

sans manches , histoire de me consoler un peu . et pis na !

mon petit déjeuner de ce matin , le même encore et encore :

petit déj mai 9 SP .jpg

et oui Joëlle ! désolée , mais tu le sais je l'aime tant ce

petit déjeuner . j'ai bien essayé de changer un peu ,

mais j'y reviens toujours a celui ci . c'est mon petit

plaisir du matin ce petit déjeuner .

c'est comme le resto ou nous allons avec mon mari ,

quand je m'en vais faire les courses a la grande ville .

je t'explique pour essayer au mieux de répondre a tes

questions : en fait , c'est un resto " d'ouvriers " il n'est

pas très cher ce qui est déjà un bon point , ensuite ,

les patrons sont super sympas ,  c'est vrai on y va

depuis très longtemps aussi . donc , il y a un menu

du jour qui change tous les jours , lui , parfois je le

choisis , mais souvent c'est trop lourd , trop costaud

aussi pour moi , qui fait malgré tout ,  " attention  "

a ce que je mange . hier midi c'était des lasagnes

maison , j'étais très tentée par ces lasagnes , mais ,

juste avant de passer la commande , j'ai vu passer

deux assiettes énormes , elles n'étaient pas assez

grandes les pauvres assiettes ,  c'est le genre de

lasagnes parfaites pour des ouvriers qui  bossent

dur . mais pas pour moi , même mon mari n'en a

pas pris pourtant , il a plus bien d'appétit  que moi ,

crois moi . et puis , il y a le fameux steak frites salade .

et la viande est grillée et si tendre que , c'est vrai ,

très souvent je prends ce plat la .

et oui ! tu as encore une fois raison , je l'avoue !

j'aime bien mes petites habitudes de mémère . mdr !

après , je ne compte pas car je sais que je dépasse en

SP , j'explose tout ! forcément , donc , a quoi bon ?

booum.jpg

tu vois que je n'ai pas vraiment le choix . bien sur

il y a la carte , mais c'est pour le soir uniquement .

les midis  , c'est repas ouvriers , et rapide en plus .

voila ma chère Joëlle  , j'espère t'avoir bien répondu .

ce midi par contre , j'ai mangé " sage " . j'ai fait cuire

un rôti de porc dans mon Speed Cooker . il a cuit a

la vapeur de thym, de l' ail du sel poivre et c'est tout .

vous voulez la recette ? la voici la voila !

AAAAAAA.jpg

Rôti de porc a la vapeur de thym !

vous faut peu de chose : 1 rôti de porc de 1 kg ,

du thym , de l'eau , de l'ail du sel et du poivre .

roti de porc cru.jpg

mettre de l'eau dans la cuve jusqu'au niveau maxi .

saupoudrer largement de thym . piquer d'ail le rôti .

le saler et le poivrer et le recouvrir d'un peu de thym .

le déposer sur la grille basse et cuire 1 h a 140 ° .

le tourner a mi cuisson , et voila ! 

roti de porc cuit.jpg

P1530080.JPG

j'ai fait cuire du brocolis a la vapeur dans la cocotte

minute que j'ai mangé nature 0 SP , avec 2 tranches

de rôti de porc dans le filet ( 80 g = 2 SP ) j'en avais

140 g donc , 4 SP , 40 g de pain 2 SP et 1 banane 0 SP .

total repas de midi = je m'étonne moi même = 6 SP

bilan de cette mi journée =

matin 9 SP + midi 6 SP = 15 SP

yeahhh !!! aujourd'hui , c'est tip top  !!!

cet après midi , a 13 H 15 , nous partions avec maman ,

je l'ai laissée a l'accueil de jour pour 13 H 30 en passant ,,

et moi , je suis allée voir ma fille et ma petite fille .

nous sommes allées marcher une demi heure , il faisait

trop chaud pour aller plus loin , nous avons goûté :

café biscuits coeurs.jpg

un café et 2 petits coeurs feuilletés ( 8 g = 2 SP ) je n'ai

aucune idée de combien cela pesait , mais on va dire

2 SP car ils sont légers le café 0 SP et 1 sucre 1 SP .

total de mon goûter =

3 SP rajouté au total précédent = 18 SP

il me reste 10 SP pour le repas de ce soir .

P1530081.JPG

et ben j'ai mangé une omelette avec deux oeufs 4 SP

avec dés de jambon  100 g 2 SP et 40 G de pain 2 SP

et un yaourt O % 2 SP

total repas de ce soir = 10 SP

je le crois pas ? je vais arriver a mes 30 SP journaliers 

auquel j'ai droit ! yes yes yes !!!!

bilan de ma journée !

matin 9 SP midi 6 SP gouter 3 SP soir 10 SP = 28 SP

et ben même pas dis donc ! il me reste 2 SP ce soir!

elle est pas belle la vie ? waouh ! suis contente !!!

bonne soirée a tout le monde et a demain !!!!

21:01 Publié dans PORC | Lien permanent | Commentaires (3)

Commentaires

un joli plat et excellent chou mais oui tu vas y arriver courage aujourd'hui superbe temps après les orages d'hier
Une bonnenuit bisous

Écrit par : guy59600 | 08/06/2016

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Passe une belle journée
Bisous

Écrit par : vanni | 09/06/2016

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salut, et bien bon repas avec ce rôti bisous

Écrit par : patricia | 09/06/2016

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