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10/05/2016

MARDI 10 MAI 2016 !

regime moi jamais pas faim.jpg

mouais ! je suis un peu beaucoup pareille moua  ...

bah ! allez soyons sérieux . parlons régime a présent .

ce matin j'ai pris mon petit déjeuner a 7 SP

petit déjeuner a 7 SP.jpg

Maman est partie avec le taxi , a l'accueil de jour .

et moi , je n'avais plus rien de rien dans le frigo , donc ,

je suis allée faire des courses et , vous n'allez pas être

très contents , j'ai mangé au resto a midi .

c'est toujours le même resto ou nous aimons aller avec

mon mari qui est venu m'y retrouver , mais ce n'est

pas très régime leur menu . c'est plat du jour ou bien 

steak frites salade . point final .

aujourd'hui c'était des lasagnes . j'ai pris un beef 6 SP et

j'ai bien fait car il était tendre comme du beurre . mais il

était servi avec des frites et de la salade . mais j'ai été sage .

les frites je ne les ai pas mangées . juste trois quatre 2 SP

et je me suis contentée de la salade et régalée avec le beef .

IMG_0007.JPG

le gras je l'ai laissé aussi . pas d'apéro pas de vin , juste

un bout de pain environ 50 g 3 SP . et en dessert , deux

boules de sorbet poire 5 SP

total de mon repas de midi 16 SP

bilan de cette mi journée petit déj 7 SP + midi 16 SP = 23 SP

oui je le sais c'est pas bien ! je n'ai pas bien mangé .

ce soir , je n'avais pas faim , je n'ai rien mangé . donc 0 SP

assiette vide et couverts.jpg

et je sais aussi que , même si je n'ai utilisé que 23 SP , j'ai

mal mangé . très mal mangé . et le souci est que cette

fin de semaine , ça ne va pas s'arranger . nous partons

vendredi soir et jusqu'a lundi après midi , chez mon

frère , qui habite a une centaine de km de chez nous .

Maman sera avec nous bien entendu , ça lui fera du bien

a elle aussi de sortir un peu du train train de la maison .

donc , forcément , je vais mettre le régime en parenthèse .

et je le reprendrai sérieusement dés mardi prochain .

je vais en profiter pour potasser a fond tout ce que je

pourrai trouver sur le net qui concerne les Smarts-Points

afin de mieux comprendre ce système .

ordi.jpg

Guy : oui j'ai de la chance d'avoir des copines

qui me donnent de bons conseils que je dois

absolument mettre en application .

Mado : effectivement je me pose la question

de savoir si je vais y arriver seule ; mais hélas ,

mon budget ne me permet pas de m'inscrire

aux réunions . en plus , les réunions sont a

30 km de chez moi et ne correspondent pas avec

les jours d'accueil de Maman ( mardis et jeudis )

les réunions sont les vendredis matins . 

mais ce que je regrette toutefois ,

c'est que quand j'ai fait ma commande a WW ,

j'aurai du prendre le forfait de trois mois a

domicile ; j'aurai eu plus d'éléments en main

qui m'auraient vraiment aidé . mais , je vais

y regarder de plus prés ce w end qui vient et

voir ce que je peux faire pour m'aider .

mais hier au soir , jusqu'a minuit , j'ai déja

commencé a fouiller et j'ai trouvé ceci :


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et ben c'est chose faite ! c'est commandé ce soir

même . je le recevrai en colissimo chez moi ...

c'est exactement ça que je regrettais de ne pas

avoir commandé . et ben voila ! c'est fait !

Joëlle , j'ai lu et relu ton commentaire et je pense

que tu vas être contente de voir que j'ai pris 

les choses en main sérieusement .

je vous souhaite de passer une très bonne soirée !

21:05 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (4)

Commentaires

alors tu restreins un peu car un long week-end qui ne va pas te faire faire régime mais u te rattraperas à ton retour
Une très bonne nuit bisous

Écrit par : guy59600 | 10/05/2016

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J'ai justement préparé un billet sur mon blog sur les SP. Demain je crois bien... j'ai commandé moi aussi ce kit pour démarrer mi-avril...
Douve soirée et bon WE

Écrit par : Jo-Elle | 10/05/2016

Répondre à ce commentaire

Effectivement, le lieu de réunion est trop éloigné de chez toi et ce n'est pas pratique. Mais avec ce que tu as commandé tu auras d'autres éléments en main pour bien faire. Tu verras le livret des aliments en smartpoints est précieux et permet de mieux organiser ses menus et ses sorties. Bon courage et bon week-end raisonnable... Amitiés,

Écrit par : Mado | 11/05/2016

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alors bon courage bisous passe un bon moment bisous

Écrit par : patricia | 11/05/2016

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Les commentaires sont fermés.