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23/01/2016

SAMEDI 23 JANVIER 2016 !

 

balance ( les copines.jpg

je vous avoue que ce matin , j'étais seule

pour me peser , mais c'était un peu ça .

je n'osais pas regarder le chiffre qui s'était

affiché . et ben , a ma grande surprise , j'ai

perdu 100 g !!! si si !!! me voila a 73.600 kg .

moins 100 g par rapport a samedi dernier .

la quand même , c'est a ne rien y

comprendre avec le repas de jeudi midi

au buffallo , et aussi la pizza d'hier au

soir , assez copieuse , je m'attendais a

tout , sauf a avoir perdu 100 g .

comme quoi ? parfois , c'est bizarre bizarre ...

peut être que le fait d'avoir fait du shopping ,

puis les courses au supermarché aussi , donc

de bien marcher , y est pour quelque chose ? 

 

courses au pas de course.jpg

 

ce matin , levée pas trop tôt , car rien de prévu

a faire , ni pour nous , ni pour Maman .

nous avons pris le petit déjeuner tous les 3 :

P1510827.JPG

la matinée s'est déroulée tranquillement .

le repas de midi a été vite fait , du tout

prêt ou presque , juste faire griller le bif .

les légumes c'était une poêlée au curry ,

un régal , une compote maison , un petit

bout de pain que je n'ai même pas terminé

et puis , mon petit café .

P1510877.JPG

l'après midi , nous sommes allées marcher

avec Maman et ma copine Babeth pendant

une heure . depuis que Maman va a l'accueil

de jour trois fois par semaine , elle ne marche

plus beaucoup du coup . et aujourd'hui , j'ai

remarqué qu'elle fatiguait vite et qu'elle avait

du mal a marcher aussi . c'est pas top tout ça .

donc , demain , on va a nouveau marcher , et

tous les jours ou elle ne sera pas a l'accueil de

jour , c'est a dire , les lundis , vendredis

samedis et dimanches , il va falloir vraiment

aller marcher je ne veux pas qu'elle perde le

bon rythme qu'elle avait , sinon c'est la

catastrophe .

c'est fou comment , a cet âge , on perd vite ....

par contre , le rythme du goûter , lui , on le

garde avec elle . MDR !

chocolatine.png

une chocolatine et un fromage blanc pour moi .

mis a part ramasser le linge que j'avais étendu 

avant de partir marcher , et le rentrer , je n'ai

rien fait de plus . j'ai été prise d'une crise de

flémingite  aiguë . dans ces cas la , faut du

repos . et c'est ce que j'ai fait . demain est

un autre jour le repas du soir est vite arrivé ,

la encore , du vite fait . c'est un peu tôt pour

le nouvel an Chinois , mais jeudi en faisant

les courses , nous avons été attirés par les

rayons forts alléchants des produits Asiatiques

et nous nous sommes laissés tentés par

quelques gourmandises , que nous avons

dégustés ce soir même .

P1510880.JPG

un verre de rosé et une endive en vinaigrette

puis un yaourt nature maison .

voila notre petit repas de ce soir .

je vous souhaite de passer une bonne soirée !

20:24 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (4)

Commentaires

félicitation, pour tes 100 gr, bisous bon we

Écrit par : patricia | 23/01/2016

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C'est superbe effectivement vu le repas au bufallo je n'aurais pas penser non plus preuve puisque je t'avais dis de ne pas regarder les chiffres
Un très bon week-end bises

Écrit par : guy59600 | 23/01/2016

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Bien que tu aies mangé plus que "prévu", tu as quand même perdu. Tu sais bien qu'il faut manger suffisamment pour que le corps ne stocke pas. Je suis dans la même situation que toi et je fais parfois le même constat alors je reprends bien les proportions et je perds mieux. Comment fais-tu les yaourts maison ? Merci pour le renseignement. Amitiés.

Écrit par : Mado | 24/01/2016

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félicitation tu est sur la bonne voie continu oui il y a des fois des choses bizar des fois on mange on perd et des fois on mange presque rien et craque on reprent du poid bon dimanche bisous

Écrit par : popote14 | 24/01/2016

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Les commentaires sont fermés.