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10/12/2015

JEUDI 10 DECEMBRE 2015 !

régime le bon poids c'est.jpg

oui enfin ! pas tout a fait quand même ...

du moins , pas moi . avec les kg que j'ai

perdu jusqu'a ce jour , je me sens mieux .

donc , je vais essayer d'en perdre un

peu plus jusqu'a être vraiment bien .

cette nuit j'ai très bien dormi . et j'en

avais bien besoin . je me suis même

endormie avant la fin de l'émission .

ce matin , j'ai pris mon petit déjeuner :

P1510604.JPG

puis , tandis que ma maman terminait le

sien , je me suis dépêchée de prendre ma

douche puis de préparer la salle de bain

car l'infirmière allait arriver .

a 10 h elle était la ; je me suis échappée 

avec mon petit chien chercher le pain

au village et comme toujours je rencontre

quelqu'un pour papoter 5 mn ; mdr !

ensuite j'ai nettoyé a salle de bain et

étendu le tapis de douche et le drap de

bain au soleil car , oui ! il fait soleil !

dans la foulée j'ai préparé le repas de

ce midi , une andouillette et le reste de

brocolis de la veille puis une orange .

P1510711.JPG

l'andouillette était en vrac car ma poêle

ne vaut plus rien . il faut que j'en achète

une qui n'attache pas . oui mais laquelle ?

après le repas et avoir tout rangé , je me

suis attaquée au repas de ce soir .

AAAAAAA.jpg

une tarte au thon / tomate WW

pour 6 personnes  = 8 pts la part .

P1510712.JPG

voici la recette trouvée sur un livre WW ....

Ingrédients

1 pate feuilletée 

3 carrés frais natures

1CaS de lait 1/2 écrémé

Ciboulette

1 boîte de pulpe de tomates

120g de thon au naturel

40g de comté râpé

Préparation

Préchauffer le four à 200 degrés.

Foncer le moule a tarte avec la pâte

feuilletée. Mélanger les carrés frais

avec la ciboulette et le lait.

Étaler le fromage sur le fond de tarte.

Mélanger ensemble les tomates et

le thon émietté. Répartir sur le fromage

frais. Déposer le comté râpé et enfourner

pour 40 minutes .

je l'ai mise en attente au frigo jusqu'a

ce soir car a 14 h 30 nous avons eu des

amis qui sont venus nous rendre visite .

pour l'occasion j'avais acheté un petit cake

P1510713.JPG

que nous avons dégusté avec un café .

je ne sais pas combien de points fait

ce petit cake , mais promis juré je n'en

ai mangé  qu'une petite part.

nous avons passé un bon moment .

ma maman a participé a la conversation

et semblait contente .

donc , le repas de ce soir , le voici :

P1510715.JPG

un peu de salade puis un yaourt maison

a la crème de marrons pour terminer .

il m'en reste pour demain soir de la

tarte et elle était bien bonne .

je vous souhaite de passer une bonne

soirée et je vous dis a demain !

Commentaires

joli menu sauf pour l'andouillette que je n'aime pas ici pas de soleil un froid glacial
Tres bonne soirée bises

Écrit par : guy59600 | 10/12/2015

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hummm que de beaux plat bisous

Écrit par : patricia | 10/12/2015

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hum délicieuse ta tarte heureuse pour toi que tes effort commence a se resentir tu le mérite ses quoi comme race ton petit chien bon week-end bisous

Écrit par : popote14 | 11/12/2015

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Les commentaires sont fermés.