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20/11/2015

VENDREDI 20 NOVEMBRE 2015 !

quilibre_alimentaire_20120624_1311080447.jpg

voila ce qui s'appelle , un bon équilibre

alimentaire . vu comme ça , ça me parle ...

ce matin , levée tôt , car j'avais une journée

assez chargée . un bon petit déjeuner pour

commencer cette journée de vendredi .

et pour le coup , j'ai refait une photo .

P1510604.JPG

a 10 h , nous sommes parties chez ma maman

car c'est le jour ou l'aide ménagère arrive .

ben aujourd'hui , elle n'a travaillé qu'une

heure . arrivée a la bourre et partie plus tôt ,

elle a grignoté 25 mn . elle est pas belle la vie ?

je vous rassure elle sera payée une heure et

demi malgré tout . bref , passons ......

pendant ce temps , nous sommes allées comme

tous les vendredis matins , faire les courses .

vite vite , nous sommes rentrées manger .

pour moi ce midi , c'était un filet de limande

pané avec un gratin courgettes p de terre crème 

le tout , préparé la veille bien entendu  :

AAAAAAA.jpg

P1510605.JPG

le gratin de courgettes p de terre

coupez en rondelles des courgettes et

des p de terres , les mélanger dans un

plat qui va au four arrosez de crème

mélangée avec du lait , saupoudrez

d'un peu de râpé et enfournez .

et voila un petit gratin vite fait bien fait .

après le repas , ben j'ai rangé les courses .

le frais a pu attendre car il était dans la

glacière heureusement . et j'en ai eu pour

plus d'une heure a tout ranger . ils nous

ont annoncé le mauvais temps plus de

la neige , pour demain , donc , j'ai fait un

bon plein pour être tranquille un moment .

ensuite j'ai rentré les fleurs qui n'aiment

pas le froid et encore moins la neige , j'ai

mis a l'abri ,  tout mon linge . la , c'est bon , 

il peut neiger , je suis ok !

mais a 18 h je ne savais pas quoi faire pour

le repas du soir . ben oui ! on ne peut pas

être dehors et dedans a la fois .

alors j'ai improvisé encore une fois :

c'était une pizza chèvre lardons . et ,

vous allez rire , ou pas , j'ai oublié de

prendre la photo . mais je me suis

rattrapée , j'ai pris l'emballage .

P1510606.JPG

et un yaourt au caramel pour terminer

vu que je n'ai plus de yaourts fait

maison . voila pour ce soir .

bonne soirée a tout le monde !

Commentaires

une belle journée de passée et deux délicieux plats
très bonne nuit bises

Écrit par : guy59600 | 20/11/2015

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Comme quoi on peut faire attention à son alimentation et se régaler !!
Je te souhaite un bon week-end. Bisous

Écrit par : kekeli | 21/11/2015

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