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22/10/2015

JEUDI 22 OCTOBRE 2015 !

je devrais grandir pour mon poids.jpg

ah ben voila ! il aurai pu me le dire avant

le médecin , quand même ...

blague a part , aujourd'hui , ben j'ai bien

marché . 3 h dont 2 h active .

mais pour commencer cette journée de

jeudi , j'ai pris mon petit déjeuner :

pour Myriam , je prends tous les matins le

même petit déjeuner car je l'adore . 

un verre de jus d'orange , un bol de thé nature 

avec la valeur d'un petit verre de lait , 2 tranches

de pain que je fait griller et que je tartine de 

beurre , elle et vire normal . merci pour votre

fidélité . et courage , on va y arriver !

P1510319.JPG

après avoir fait un brin de ménage chez

moi car je me suis levée de bonne heure ,

je suis partie chez ma maman . a 10 h j'y

étais déjà . vu qu'il faisait beau et bon ,

j'avais prévu de l'emmener acheter un

bonnet plus chaud que celui qu'elle avait

ainsi qu'une bonne écharpe .

nous sommes donc parties en ville bras

dessus bras dessous , faire nos achats .

cela nous a pris une heure de temps .

a 13 h je suis rentrée manger chez moi .

de la saucisse de Toulouse et des H verts . 

P1510457.JPG

une pomme et un cafe pour terminer ce repas . 

et cet après midi , je suis repartie avec

ma copine Babeth faire de ma marche .

mais cette fois ci , un peu plus rapide .

j'avoue que je n'en pouvais plus et

qu'une fois rentrées et bu le café , je me

suis installée sur le canapé et je n'en

ai plus bougé pendant une bonne heure .

de toute façon je n'ai pas eu le choix car

mon chat s'est installé sur moi et je n'ai

pas osé le déranger ...

pour le repas de ce soir , c'était léger .

des petits rouleaux de filets de limandes

farcis avec du chorizo et cuits a la vapeur .

et c'est mon petit mari qui nous a fait ça .

P1510458.JPG

 

P1510459.JPG

 

 

P1510461.JPG

 

ben c'était bien bon . je n'avais pas de salade ,

c'est bien dommage car cela aurai complété ce

repas du soir . alors nous avons mangé un

yaourt maison a la confiture d'abricot maison .

 

P1510462.JPG

 

et voila pour cette journée de jeudi .

je vous souhaite de passer une très

bonne soirée . a demain !

20:30 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (3)

Commentaires

ta maman a due être contente de sa petite promenade et joli menu il me semble que le chat à bon dos ( rire ) et une superbe ballade que tu as faite
Une bonne soirée bises

Écrit par : guy59600 | 22/10/2015

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Bonjour et merci beaucoup pour la réponse. Pour moi se sera un café sans sucre avec un peu de lait.
Je vais essayer de faire ça déjà le matin et prendre quelques recettes lol.
Bon courage bon week-end et toujours un plaisir de te lire.
Bises
Myriam

Écrit par : Myriam | 24/10/2015

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un bon repas bisous

Écrit par : patricia | 24/10/2015

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Les commentaires sont fermés.