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10/10/2015

SAMEDI 10 OCTOBRE 2015 !

régime 9 ( mdr ).jpg

c'est une bonne idée ça . moi je ne cours

pas après mes rêves , mais je cours après

le bien être de ma maman et je maigris

aussi donc , il suffit de courir pour perdre

du poids . ce matin c'était la pesée .

moins 300 g , je m'attendais a plus mais

ça va . me voila a 75 . 200 kg .

hier au soir , j'étais claquée . a 22 h je

dormais déjà , et forcément , a 5 h ce matin

j'étais déjà réveillée et impossible de me

rendormir . j'ai tourné et viré , ça m'a bien

agacée , je me suis levée a 6 h 30 .

j'ai pris un bon petit déjeuner :

 

P1500579.JPG

 

j'ai fait des yaourts a la confiture maison

et , je me suis mise a repasser . un peu

avant 9 h le téléphone sonne . c'était

l'infirmière qui va faire la toilette a ma

maman qui m'appelle . ma maman a mis

une casserole en inox  dans le micro ondes

pour faire chauffer son café ce matin .

ça sentait fortement le cramé . je ne voulais

y aller que vers 10 h 30 , ben je me suis

dépêchée d'y aller illico presto .

du coup elle n'avait pas déjeuné , je lui ai

préparé et , faut qu'il soit solide le micro O

car il a du faire de sacrés arcs vu la couleur

noire des parois intérieures .

bon du coup je suis rentrée a midi trente a

la maison , j'avais prévu un repas vite fait

encore une fois , c'est comme ça en ce moment ,

une choucroute a faire chauffer . mon mari s'en

est occupé quand je suis rentrée j'ai mis les

pieds sous la table . je n'ai pas tout pris , c'était

copieux . et j'étais calée , une orange en dessert

et mon café et le repas était fini .

 

P1510419.JPG

 

histoire de me changer un peu les idées ,

mon mari m'a proposé d'aller faire un

tour en quad . j'ai vraiment apprécié la

balade , j'ai un peu zappé les soucis du

coup . si j'étais restée a la maison , je suis

sure que je me serais endormie sur le canapé .

donc , finalement c'était une bonne idée .

nous sommes rentrés a 17 h juste pour regarder

les carnets de Julie , jusqu'a 18 h .

ensuite j'ai fait un brin de rangement dans

les papiers reçus cette semaine , et préparé

le repas de ce soir . bah ! encore vite fait ;

des nouilles chinoises . et elles  sont

déjà aromatisées , du coup pas besoin de

beurre ni de râpé .

 

P1510420.JPG

 

un yaourt maison a la crème de marrons

et voila pour ce repas du soir .

bonne soirée a vous et a demain !

20:53 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)

Commentaires

encore une journée bien remplie et ce petit tour en quad ta fais du bien c'est le principal et oui le micro ondes est costaud mais ça aurai put être dangereux aussi encore bon courage
Très bonne soirée
Bises

Écrit par : guy59600 | 10/10/2015

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félicitation pour avoir perdu, bisous et bon courage bon dimanche

Écrit par : patricia | 11/10/2015

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Les commentaires sont fermés.