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17/09/2015

JEUDI 17 SEPTEMBRE 2015 !

régime mdr hihi.jpg

mdr ! c'est vrai que je n'aime pas perdre dans

la vie , mais la , j'avoue que je perdrais bien

volontiers du poids . bon ben , je ne perds pas

espoir , j'y arriverai bien , un jour ...

bon , hier au soir , c'était la cata . certes , on a

passé une super soirée et on a bien rigolé aussi ,

mais alors , côté régime , aie aie aie !!!

bon bref ! passons , je préfère ne pas m'étaler .

heureusement que ce matin , j'ai éliminé un peu .

j'ai pris un petit déj léger car trop mangé la veille ,

donc , je n'ai fait que boire ce matin .

jus O et thé 2.jpg

 un verre de jus d'orange et mon thé au lait .

je ne pouvais rien prendre de plus .

puis ma copine est venue me chercher et nous

sommes allées marcher pendant 2 heures .

et nous avons ramassé des noix .

le repas de midi était prêt , je l'avais fait le matin

même avant de partir a la marche .

 

P1510315.JPG

 

du poulet sauté aux carottes et tomates ,

accompagnés de pommes de terre vapeur .

c'était bien bon ce petit plat , pas WW

certes , mais bien bon .

l'après midi j'ai fait un peu de tri dans

mes papiers et c'est tout ce que j'ai fait .

le repas du soir a été vite fait , des pâtes .

mon mari a mangé du jambon blanc et

pas moi , j'ai mis du beurre et du râpé

et c'était suffisant . puis un yaourt maison

a la confiture maison pommes/prunes .

 

P1510317.JPG

 

et voila comment s'est passé cette journée

de jeudi avec le soleil mais la pluie est

arrivée vers 18 h . et il pleut encore .

demain , s'il ne pleut pas , on repart marcher

avec ma copine . bonne soirée a vous ! 

20:49 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)

Commentaires

une bonne journée alors ?bisous bonne soirée

Écrit par : patricia | 17/09/2015

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ça viendra regarde j'ai déjà mangé les deux éclairs ça de moins en calories lol
très bonne nuit
guy

Écrit par : guy59600 | 17/09/2015

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Les commentaires sont fermés.