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18/08/2015

MARDI 18 AOUT 2015 !

no stress kilos.jpg

bien sur qu'on va les vaincre ! non mais !!!

ce matin une heure de marche . ça fait du

bien , cela faisait longtemps que je n'y

étais pas allée avec ma copine Babeth .

mais avant , j'ai avalé un bon petit déj :

P1500579.JPG

heureusement qu'hier j'avais prévu ,

le repas de ce midi était fait .

du coup , après la marche , comme

toujours on se boit un petit café , et

on papote , il était 11 h quand elle

est repartie Babeth . ah les femmes !

on trouve toujours de quoi se raconter .

pourtant en marchant je peux vous

assurer qu'il n'y a pas que les jambes

qui fonctionnent , la langue aussi ...

pour ce midi , voici mon plateau

P1510092.JPG

le risotto fait hier , avec trois petites

saucisses , des courgettes , du riz et

des tomates . un vrai régal .

et pour ce soir , ben j'ai fait du rapide ;

une petite pizza et une salade verte .

en dessert un yaourt nature maison .

 

P1510093.JPG

 

je vous souhaite une belle soirée !

a demain !

21:17 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (3)

Commentaires

un joli menu mais pas pour moi je n'aime pas le riz et oui les femmes que des pipelettes
une très bonne soirée

Écrit par : guy59600 | 19/08/2015

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pipelette va !!! hi hi bisous

Écrit par : patricia | 20/08/2015

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Un menu très sympa
rosa

Écrit par : rosa | 21/08/2015

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Les commentaires sont fermés.