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16/08/2015

DIMANCHE 16 AOUT 2015 !

j'évite tout ce qui faot grossir.jpg

voila ! ça c'est une bonne idée . Mais

il n'y a pas que ça que je vais éviter .

les apéros de ces deux dernières

semaines et les grosses bouffes aussi .

en attendant lundi , jour de redémarrage

sérieux de mon régime , ce matin , j'ai

pris les bonnes habitudes du petit déjà :

 

P1500554.JPG

 

après ce petit déjeuner , je me suis mise

au repassage . une heure et demie en tout .

il faut dire que ces deux dernières semaines

je n'ai pas eu le temps de m'en occuper .

ensuite je nous ai fait un bon petit repas .

nous nous sommes retrouvés deux a table

cela faisait longtemps que cela ne nous

était pas arrivés . donc , un bon petit gratin

aux courgettes , le même que je vous ai

donné la recette en milieu de semaine , et

j'ai innové en nous faisant des escalopes

de veau panées et farcies de fromage .

voici la recette , toute simple et délicieuse .

je n'ai pas compté les points WW.

deux escalopes de veau  mais vous pouvez

aussi faire avec du poulet ou de la dinde ;

de la chapelure , un oeuf battu sel poivre

et deux tranches de fromage pour croque Mr .

 

P1510076.JPG

 

passer vos escalopes dans l'oeuf battu , puis

dans la chapelure et déposez les dans un plat

qui va au four ; placez dedans une tranche de

fromage pliée en deux et refermer l'escalope .

mettre au four pour 1/2 h a 190° .

 

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j'ai fait cuire en même temps le gratin , mais

je l'ai mis un peu avant vu qu'il faut compter

3/4 d'heure de cuisson pour le gratin .

et on s'est bien régalés .

 

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en dessert , il nous restait deux demi poires

au sirop et du fromage blanc sucré de la

charlotte aux poires que j'avais fait pour 

l'invitation de vendredi soir , j'ai partagé 

le fromage blanc en deux , j'ai coupé en dés 

une demi poire pour chacun et je l'ai posée

sur le fromage blanc . c'était frais et bon .

 

P1510081.JPG

 

cet après midi , je pense avoir bien éliminé .

j'ai jardiné de 15 h a 18 H  mais du gros gros

jardinage quand même . mon petit mari aussi

a bien travaillé , il a poncé et peint le portail

qui nous sépare justement du potager .

donc pour ce soir , nous nous sommes fait

une petite " collation " bien plus qu'agréable .

du genre apéritif dinatoire . je n'avais pas le 

temps de cuisiner . c'était bien mérité croyez moi .

 

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nous avons pris l'apéritif , une bière pour

mon petit mari et moi un vin de noix maison .

je l'ai fait l'année dernière . nous avons mangé

des tomates cerises du potager en guise de

biscuits apéritif , puis du saumon fumé arrosé 

de jus de citron . et un yaourt nature maison .

au passage je vous montre ma récolte du jour ;

vous pouvez me croire , demain je vais nous

cuisiner tout ça , mais le matin nous partons

a la marche avec ma copine Babeth. donc , ça

ne va pas être facile de tout faire  enfin bon ...

 

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P1510084.JPG

P1510083.JPG

 

logiquement , la salade nous devions la

manger ce soir ; mais j'aurai du la laver

avant ma douche car après je n'en ai plus

eu envie . donc , on la mangera demain .

je vous souhaite de passer une bonne

soirée , a demain !

20:40 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)

Commentaires

un excellent repas et de beaux légumes dans ton jardin et un délicieux vin de noix en apéritif c'est délicieux j'en n'ai encore 2bouteilles elles sont au moins 10ans je ne sais même Pas si elles sont encores bonnes car pas d'alcool pour moi pas trop de dégâts avec ces orages
une excellente soirée
Guy

Écrit par : guy59600 | 16/08/2015

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de beau légumes de ton potager, bisous et bonne recette

Écrit par : patricia | 16/08/2015

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Les commentaires sont fermés.