http://www.google.com/analytics/ http://www.xiti.com/

13/08/2015

JEUDI 13 AOUT 2015 !

j'en ai un peu beaucoup et bientôt.gif

c'est exactement ça en effet ! non mais !

ce n'est pas parce que depuis deux semaines

maintenant , je ne fais plus trop mon régime

a moi , que cela va me démotiver . que nini !

on va dire que j'ai fait une petite pause , et

cette pause se terminera dés lundi prochain

c'est sur et certain ; je dis lundi car samedi

nous avons encore un gros repas de prévu .

logiquement , ce sera le dernier , enfin , du

moins pour un petit bout de temps au moins .

ce matin au petit déjeuner , un jus d'orange.

 

Jus_d_orange_pre_49696f97b0914.jpg

 

ce midi , ben , on a fini les tagliatelles qui

restaient de la veille , avec un peu de beurre

et moi , je n'ai pas mangé de viande ni de

fromages  . juste 3 abricots et un café .

et j'avoue que c'était suffisant pour ce midi .

P1510061.JPG

cet après midi , j'ai marché un peu .

entre deux gouttes a vrai dire . vu

la pluie qui tombait , nous n'avons

pas fait notre marche habituelle avec

Babeth . mas je suis allée chercher le

pain au village , et j'ai poussé jusque

chez Babeth pour boire un café .

je suis rentrée juste avant la pluie .

ce soir le menu était simple et léger .

un gratin de courgettes a la crème .

côté points WW je n'ai pas compté .

voici la recette toute simple .

 

P1510065.JPG

 

pour deux , une grosse courgette ou

deux petites coupées en rondelles .

disposer les au fond d'un plat qui va

au four et couvrir de crème fraiche

épaisse légère ( 250 g ) parsemer de

gruyère râpé et enfournez .

c'est tout simplement délicieux .

donc , ce soir au menu il y avait :

2 tr de jambon blanc et mon gratin .

 

P1510064.JPG

 

 

P1510066.JPG

 

les photos ne sont pas terribles . désolée .

j'avais prévu du riz au lait maison pour

le dessert , et bé on était calé , on ne les

a même pas mangé .

sur ce , je vous souhaite de passer une

excellente soirée et je vous dis a demain .

 

20:20 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)

Commentaires

ici chez nous soleil mais il a fait malade mais je crois qu'à certains endroits il a du faire de l'orage
une bonne nuit
Guy

Écrit par : guy59600 | 13/08/2015

Répondre à ce commentaire

tu vas y arriver, bon courage, bisous

Écrit par : patricia | 13/08/2015

Répondre à ce commentaire

Les commentaires sont fermés.