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24/07/2015

VENDREDI 24 JUILLET 2015 !

régime 20 ( mdr ).jpg

bon ce n'est pas bien compliqué de

faire du sport finalement ...

je rigole mais depuis que ma copine

s'est fait un tour de reins , ben je n'en

fait plus de sport moi , plus de marche

ni rien . mais bon , elle va mieux , et

je pense qu'a partir de la semaine qui

arrive , on va reprendre les bonnes

habitudes qu'on avait avant .

demain c'est la pesée , et je ne suis pas

sure que j'aurai perdu du poids a

cause de ça justement . on verra bien ...

au petit déjeuner ce matin comme

toujours mon thé au lait , mon verre

de jus d'orange , ma tartine de pain

beurrée et ma sucrette .

P1500554.JPG

pour ce midi , et ben vous n'allez pas me

croire , mais je n'ai rien mangé ce midi .

j'ai eu une énorme contrariété ce matin

cela m'a carrément coupé l'appétit .

j'ai juste pris un café avec un cachet

pour calmer mon mal de tête .

décidément , c'est pas ma semaine ....

je vous rassure a 16 h la faim s'est faite

ressentir et je me suis vengée avec une

tartine de pain et du beurre. NA  !

ce soir , un petit repas simple mais bon .

deux oeufs au plat et de la salade verte

que je suis allée ramassée ce soir même .

un yaourt noix de coco maison et voila .

 

P1500578.JPG

je vous souhaite une belle soirée , en

ce qui me concerne ce sera devant la

finale de Ko Lanta . j'espère que ça me

changera un peu les idées . et j'espère

que c'est Mélissa qui va gagner car 

c'est celle qui a été la plus honnête .

A demain !

20:40 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (3)

Commentaires

une bonne étape du tour de France et tu vas voir c'est superbe une fois en haut comme aujourd'hui ou demain et hop une paires de kilos en moins dommage pour notre Rolland mais les Français ont encore fais une belle étape demain le tour final pour le podium va ce jouer entre Valverdé et Nibali pour la 3ième place
je te souhaite une bonne soirée et au 10 aout
guy

Écrit par : guy59600 | 24/07/2015

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J'espère que ta copine va pouvoir aller marcher un peu la semaine prochaine. Moi, j'ai un vélo d'appartement (pour quand je ne peut pas aller marcher) qui est dans ma salle à manger, et je pédale devant la télé. Je me mets un feuilleton qui dure 45 mn et ça me fait 45 mn de sport et ça rend la télé utile.

Écrit par : kekeli | 25/07/2015

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jespere que tu vas bien, bisous bisous

Écrit par : patricia | 25/07/2015

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