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18/07/2015

SAMEDI 18 JUILLET 2015 !

balance ( objectif tablettes.jpg

aujourd'hui , jour de pesée  =  moins 500 g !!!

ALLELOULLA !!!

enfin ça redescends  ! j'ai reperdu les 100 g

que j'avais repris voila deux semaines , puis

les 300 g de la semaine dernière , et en prime ,

j'ai perdu 100 g de , on va dire , de cette semaine !

je suis contente de moi la . 

a ce jour , je suis a 76 . 100 kg  ! cela fait plaisir !

alors on continue sur cette belle lancée , qui est

fort encourageante.

ce matin au petit déjeuner , comme toujours avec

un peu de confiture pour me " récompenser " :

 

P1500241.JPG

 

ce midi , un bon beef grillé pour nous donner

des forces , avec de la ratatouille en boite car

je n'ai pas eu le temps de me la faire . mais je

préfère de loin la mienne et du coup , après le

repas de midi , j'en ai fait une bonne gamelle

que nous mangerons ce soir avec des oeufs frits .

et il en restera pour un repas chacun .

 

P1500525.JPG

 

puis , un peu de pain et un miko en dessert .

cet après midi , j'avoue que je n'ai pas

fait grand chose , il a fait très lourd , et

moi je ne supporte pas ce temps la ;

donc , je suis restée au frais , les volets

de la maison fermés a regarder le tour

de France et les beaux paysages de notre

beau pays . donc , pour le repas ce soir :

ma ratatouille maison avec deux oeufs

frits , enfin , faut les trouver , je dois

sérieusement investir dans une bonne

poêle car celle que j'ai accroche grave . 

P1500537.JPG

un morceau de pain pour saucer , un

yaourt maison a la noix de coco et

voila le repas de ce soir terminé .

bonne soirée a vous qui passerez

par ici , bisous  !

21:20 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (2)

Commentaires

c'est superbe et la ratatouille avec des œufs quel régal une chose que j'adore
excellente nuit et bon dimanche
guy

Écrit par : guy59600 | 18/07/2015

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je te les dit que tu aller perdre !!! bravo, continue comme sa, bisous

Écrit par : patricia | 18/07/2015

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Les commentaires sont fermés.