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03/07/2015

VENDREDI 3 JUILLET 2015 !

Jus facile pour perdre du poids

miel-cannelle4

 

 

 

 

 

 

 

C’est une manière paresseuse de 

perdre du poids. Ça brûle des

centaines de calories, même si vous

êtes juste assis devant votre ordinateur.

Ça augmente également votre métabolisme,

ce qui aide à la perte de poids.

Pour la recette, vous avez besoin de:

2 càc de miel
1 càc de cannelle
1 tasse / 225 ml d’eau

Instructions:
1) Utilisez une part de cannelle pour

deux parts de miel brut. 1 cuillère à

café de cannelle à 2 cuillères à café

de miel est recommandé.
2) Faites bouillir 1 tasse / 225 ml d’eau,

puis éteignez le feu.
3) Mettez la cannelle dans l’eau

bouillante. Couvrez et laissez infuser

jusqu’à ce que ce soit assez tiède 

pour le boire.
4) Ajoutez le miel lorsque l’eau est

froide/tiède. N’ajoutez jamais le

miel quand c’est chaud car la chaleur

va détruire les enzymes et les autres

nutriments du miel brut.

5) Buvez la moitié de cette boisson

avant de vous coucher. L’autre moitié

devrait être couverte et réfrigérée et

buvez-la le matin. Ne réchauffez pas

le matin.

N’ajoutez pas d’arômes dans ce mélange.

Et cette recette ne fonctionne que si vous

la buvez sur un estomac vide .

P1500354.JPG

ce qui veut dire , avant que je ne prenne mon

petit déjeuner habituel . ok  c'est noté .

il a fait bien chaud encore aujourd'hui . 

cela ne m'a pas empêché de nettoyer un

peu le pied de ma glycine et d'y planter

quelques nouvelles petites plantes qui ,

je l'espère , tiendrons tout l'été .

barre pots fleurs.png

j'ai du coup , surement éliminé encore

quelques calories vu comment j'ai eu

chaud et j'ai transpiré , pourtant le soleil

n'avait pas encore atteins cet endroit .

pour midi , des tomates farcies maison ,

avec un bout de pain et 3 abricots .

P1500356.JPG

cet après midi , j'avoue être restée bien

a l'ombre et une bonne partie sur mon

canapé a regarder la TV .

du coup , je n'ai rien éliminé , forcément .

ce qui ne m'a pas empêché de prendre un

petit goûter , une compote et 3 petits , tout

petits palmiers . rho , c'est pô bien ça ....

 

P1500357.JPG

pour le repas de ce soir , un petit plat de

poisson a la sauce oseille bien délicieuse

et j'ai fait cuire quelques pâtes pour

accompagner ce poisson .

P1500358.JPG

P1500360.JPG

y'a pas  ! ça dépanne bien les petits plats

tout prêts quand on a la flegme de se

mettre derrière les fourneaux . faut dire

qu'on a frôlé les 40 ° chez nous donc ...

vla que je me trouve des excuses maintenant

mais demain matin , la balance elle , ne va

pas m'en trouver des excuses . aie que aie .

bonne soirée  , moi ce sera avec ko Lanta .

20:45 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (3)

Commentaires

une boisson qui doit être délicieuse mais bon moi je n'ai pas besoin de perdre des kilos bien au contraire il faut dire que je fais du vélo environ 60 km la semaine et le dimanche matin avec mon club cyclos mais là pour l'instant en semaine trop chaud il ne faut pas attraper ce qu'il ne faut pas surtout a notre age
très bonne soirée
guy

Écrit par : guy59600 | 03/07/2015

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merci pour cette recette magique, je vais tester, bisous bon we moi aussi je regarde ko lanta,

Écrit par : patricia | 03/07/2015

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Je note la recette du brule graisse !!
Je te souhaite un bon week-end. Bises

Écrit par : kekeli | 04/07/2015

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