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28/06/2015

DIMANCHE 28 JUIN 2015 !

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aujourd'hui on nous vends n'importe quoi ;

j'ai trouvé sur le net ce petit encadré qui

peut être très utile au moment des courses .

perso , j'ai tout recopié sur un petit papier

et au moment d'acheter , je le regarde .

voila une belle journée de dimanche qui se

termine tranquillement . voici le bilan des 

repas de cette journée de farniente .

au petit déjeuner , rien n'a changé , même la

confiture était présente ce matin . c'est le w end .

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ce midi , un BBCUE était au programme .

des travers de porc qui avaient macéré

toute la nuit dans une saumure Thaï ,

ce qui les a caramélisé un peu .

mais avant , du melon en entrée , puis en

accompagnement une grosse pomme de

terre fourrée d'un peu de fromage boursin

ail et fines herbes et cuite dans mon appareil

a vapeur le speed cooker .

 

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j'en ai fait cuire quatre mais on n'en a

mangé qu'une seule chacun . les travers

de porc j'en ai fait assez aussi , ainsi , le

repas de demain midi est prêt .

et en dessert deux boules de sorbet au

citron , ce qui nous a bien rafraichit .

pour le repas de ce soir une bonne petite

salade avec 1/2 boite de thon , du maïs ,

de la macédoine et ma vinaigrette WW .

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en dessert , j'ai pris un pot de 100 g de

fromage blanc a 3% de MG et j'ai ai

incorporé des framboises du jardin .

j'ai mélangé le tout et on s'est régalé .

demain matin , c'est marche avec ma 

copine babeth . 

bonne soirée a vous tous et toutes .

a demain  !

20:00 Publié dans DIETETIQUE | Lien permanent | Commentaires (1)

Commentaires

wa wa bisous bisous

Écrit par : patricia | 28/06/2015

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